Ja się chwalę moim mini bicepsikiem jak tylko mogę - lubię miny ludzi jak to widzą %-). Dziś mój brat mnie odwiedził i standardowo ze śpiewką, że "schudłaś ostatnio bardzo" - no to ja, że wręcz przeciwnie (w ogóle nie wiem o co chodzi - co chwilę mi ktoś mówi, że schudłam, a centymetrowo przecież sporo urosłam) i pokazałam mu bica, to mu szczęka [...]
Dzisiaj przyszedł na świat Iwan - brat Igorka, strasznie mu się śpieszyło bo to 33 tydzień i kilka dni, no ale jest. Były i są problemy oddechowe, płuca nie wykształcone - żonie nie podano sterydów bo powinni to zrobić dwie doby przed porodem - brakło czasu... Tak czy inaczej - jest nieźle - nie potrzebuje respiratora, ma lekkie wspomaganie [...]
[...] terytorium Polan,do tego był świetnym organizatorem i dyplomata.O jego zdjrojnych oddziałach mówiono wtedy,że 100 wojów Mieszka warte jest 1000 wojów innych władców. Czcibór-brat Mieszka-brak wiecej informacji o tej postaci-był prawdopodobnie młodszy od Mieszka-czyli miał mniej lat nie 28-50... Które postacie historyczne najlepiej beda pasować do [...]
Anubis chodzi mi to czy 13 latek może normalnie podnosić hantle na stojąco czy powinien na leżąco bo gdzieś słyszałem że podnoszenie hantli na stojąco u dzieci często kończy się tym że przestają rosnąć więć nie wiem czy mój brat powinien podnosić hantle na stojąco czy na leżąco?
Ponoć wszyscy biorą. Brat znajomego był w swoim kraju w top10 w kategorii amatorski track and field i trener mu powiedział w pewnym momencie: słuchaj, nic nie osiagniesz w tym sporcie, jeśli nei zaczniesz brać sterydów. Typ nie chciał i trener mu dał jakiś magiczny preparat, niby nie steryd, a po jakimś czasie typowi zaczęły rosnąć cycki i włosy [...]
mi mama króilka kupiła, wiozła go miejskim autobusem i jej uciekł. caly autobus go szukał. kirewoca drzwi zakmknął, a potem się okazało, że brat ma uczulenie... i trzeba się było go pozbyć :-) królika nie brata :-)
dajesz sie? %-).. Karpiu, mój brat ostatnio zapalił i dołożył 3 piwka do tego i go znosili z 4 pietra po schodach i pakowali do auta }:-( . Ja nie smakowałem.
Normalnie moze brat blizniak ? ;-) Niestety pracuje na noce i stąd takie godziny odwiedzin forum, ale niedlugo do domu mykam regenerowac sie z synem ;-)
[...] po zakończeniu kariery sportowej-nie wiem czy nie bardziej wyczerpującej niż bieganie. Jakoś nie przychodzi mi do głowy żaden otyły kolarz. Były lekkoatleta - starszy brat Bronka Malinowskiego, który karierę zakończył jakieś 40 lat temu nadal jest szczupły. Nie widzę sztywnej reguły w jedzeniu makaronu i błyskawicznym tyciu. Zmieniony [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
albo brat idzie i kazał zapytać :) ja tam alkoholu wgl nie wliczam ani nic poprostu rób tak żeby na drugi dzień funkcjonować normalnie i nie obżerać się jak zwierzę bo na kacu taka ochota nachodzi :P
ja tez sie tak czuje.. niestety . ostatnio brat sie zbijal bo w biedrze szedl za mna wiecej miejsca mial niz jak sam chodzi %-) ale coz jak sie czuje tak jak bym nigdy sztangi nie mial w rece
[...] mijały mnie 4 auta, zaciągałem kaptur ale w okolicy raczej wszyscy znają się na tyle, że poznali by się o pierwszej w nocy mijając się na drodze ;-) Po 4km dobiegł do mnie brat z naprzeciwka (wracał z KSW w "lokalu", zawróciłem i dobiegłem do 6km, po czym nastąpiły przebieżki. 6 razy po 20-25s nieco mocniejszego biegu, przerwy w marszu do hr [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
brat ma 22lata 186cm wzrostu wazy 88kg pracuje jako mechanik samochodowy wiec troche sie rusza. on naczytal sie o tych reduktorach tkanki tluszczowej i chce sobie cos kupic. nie zaleznie ile kosztuje. co byscie polecili ? cos takiego zeby nie bylo pozniej efektu jojo? dziekuje za odpowiedzi ;)
[...] nastawiłem odliczanie na 20min. ~320 kcal, maxymalne 'dociazenie' i intenswyne tempo Krótki filmik z dwóch serii z treningu(tak jakby testowy) dodałem na samym dole - brat sie zlitował i pozyczył mi swój tel. na pare godz. %-) SUPLEMENTACJA: http://i58.tinypic.com/1qgx2b.jpg Mogę już powiedzieć na pewno, ze suplement doskonale nadaje się [...]
kolana niech nie uciekaja do srodka, dupa nizej, stopy bardziej palcami na zewnątrz o! %-) i negatyw wolniej:)) w 2 ćwiczeniu całkiem fajnie 2ki się pokazują;-) dobrze ma z Tobą brat:-)) I miałem pytać właśnie gdzie wykroki, gdy nagle się pojawiły:-P