dobra to powiem cos zeby podniesc was na duchu, historia 100% prawdziwa brat moj zawsze wyroznial sie z tlumu (w tej chwili ma ok 2 metry raczej + niz -), chcialem zawsze byc tak wysoki jak on. kiedys wpadlem na pomysl zeby mama pokazala mi jakies jego foto jak byl w moim wieku . zalamalem sie lekko, poniewaz stal obok mojego ojca, ktory mial ok [...]
Dostalem od brat gazete Mens Health Lipiec Sierpien z Olimpiady "Jak z pod dłuta" Cwiczenia całego ciała spalają 20 razy wiecej kalori niż brzuszki to jasne :] Jak wiec spalic tłuszcz .Program zmusi cale ciało. Proste ,Poprzeczny i skośny brzucha .Trening w 6tygodni w 5 ruchach potrzebne jedynie hantle .Cwiczenia są tak dobrane że [...]
hehe to od brata dostałem tylko rzadko się widujemy ja do Austrii jeżdżę raz na 1-1,5 roku brat do PL raz na 2-3 lata więc często nie trafiał z ciuchami - za małe kupował a szkoda strasznie mi tego, za***iste są te jedna spodnie.
Ciekawy post, patrzac na ta wode na drugim zdjeciu w porownaniu do pierwszego powiedzialbym ze z omka masz sie za pan brat, ale nie wnikam. Jak masz problemy zdrowotne to skonsultuj sie ze specjalista, a nie szukaj usprawiedliwienia dalszego koksowania na forum, nie tedy droga. A tarczyca to nie zaczerwienione migdalki, ze samo przyszlo samo [...]
[...] ja rozstalem sie ze swoja 7 razy przez 2 tygodnie w marcu ale najgorsze ze podczas odbloku hehe akurat wypadło, na***any chodziłem, w****iony nie jadłem nie ćwiczyłem przez telefon rozmawiałem ****a 8 godz dzienie z nia i to bez przesady brat mi mowi "ponad sto kilo koks a sie tak pi.er.do.li z jedna gąską" pomogło ale 6 kg poleciało
"Ciekawy post, patrzac na ta wode na drugim zdjeciu w porownaniu do pierwszego powiedzialbym ze z omka masz sie za pan brat, ale nie wnikam. " za to spg ja jak wyzej cos mi sie nie chce wierzyc w taki "naturalny" przyrost ale co mnie to pozdrawiam
wiesz ja w wieku 14 lat miałem 166 cm .... a teraz mam 184 cm; mój kumpel (w tym samym wieku) miał163 cm .... a teraz mam 186-187 cm Mój młodszy brat (rok młodszy) miał 157 cm, a teraz ma 181 cm więc możesz urosnąć ... zależy od genetyki!! a jeszcze koleś wyżej nademną napisał śpij 10 h, ten kumpel (187cm) co tak urusł też spał tzn. nadal śpi po [...]
[...] rozgrzewce czulem ze sztanga jest ciezka i ze sily spadly po chorobie. Wiec zakonczylem na 110 ktore juz dawniej robilem na treningach. Daje filmik, tylko nie wiem czemu brat przekrecil aparat. http://www.youtube.com/watch?v=8g4w8In3ngM&feature=channel_page Potem przyszedl czas na przysiad. 58kg/8 70kg/3 80kg/2 90kg/2 103kg/1 120kg/1 [...]
[...] Mam 16 lat wzrost 1.93 i wagę 121kg nie myślcie od razu ze jestem gruby i idę na straty mam sylwetkę dobrze zbudowana uczęszczam na siłownie około 2 lat mam własną która brat zostawił po sobie ale zamiast ćwiczyć systematycznie to się opier**** teraz konkrety ... czy ktoś ze starych bywalców mógłby mną trochę pokierować bo nie będę się [...]
[...] Mam 16 lat wzrost 1.93 i wagę 121kg nie myślcie od razu ze jestem gruby i idę na straty mam sylwetkę dobrze zbudowana uczęszczam na siłownie około 2 lat mam własną która brat zostawił po sobie ale zamiast ćwiczyć systematycznie to się opier**** teraz konkrety ... czy ktoś ze starych bywalców mógłby mną trochę pokierować bo nie będę się [...]
Ludzie sorki ale to nie ja pisałem tylko mój głupi brat młodszy! jestem cały czas zalogowany i dlatego tak wyszło! a on pewnie szukał cos na temat witaminy b12.i wyszło ze to ja!