SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brat

  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mama - 158 , Tata - 172 , brat(rocznikowo 18 lat) 174 ,,, Dziadka mam wysokiego ...

    Odpowiedzi: 3106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-29 21:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na siłownie dla 14 latka

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Moi rodzice nie są zbyt wysocy mama 155cm tata kolo 172-173cm a mój brat ma 189 ;p nie wiem od czego to zalezy;p .

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-30 02:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    dobra to powiem cos zeby podniesc was na duchu, historia 100% prawdziwa brat moj zawsze wyroznial sie z tlumu (w tej chwili ma ok 2 metry raczej + niz -), chcialem zawsze byc tak wysoki jak on. kiedys wpadlem na pomysl zeby mama pokazala mi jakies jego foto jak byl w moim wieku . zalamalem sie lekko, poniewaz stal obok mojego ojca, ktory mial ok [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-30 15:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brat do mnie: 'cwiczysz i cwiczysz a tu nic nie widac' i ch.uj. ide spać dobranoc koxy

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-30 22:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Legendarny ABS II

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Dostalem od brat gazete Mens Health Lipiec Sierpien z Olimpiady "Jak z pod dłuta" Cwiczenia całego ciała spalają 20 razy wiecej kalori niż brzuszki to jasne :] Jak wiec spalic tłuszcz .Program zmusi cale ciało. Proste ,Poprzeczny i skośny brzucha .Trening w 6tygodni w 5 ruchach potrzebne jedynie hantle .Cwiczenia są tak dobrane że [...]

    Odpowiedzi: 1029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-31 13:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe to od brata dostałem tylko rzadko się widujemy ja do Austrii jeżdżę raz na 1-1,5 roku brat do PL raz na 2-3 lata więc często nie trafiał z ciuchami - za małe kupował a szkoda strasznie mi tego, za***iste są te jedna spodnie.

    Odpowiedzi: 2951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-31 14:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawy post, patrzac na ta wode na drugim zdjeciu w porownaniu do pierwszego powiedzialbym ze z omka masz sie za pan brat, ale nie wnikam. Jak masz problemy zdrowotne to skonsultuj sie ze specjalista, a nie szukaj usprawiedliwienia dalszego koksowania na forum, nie tedy droga. A tarczyca to nie zaczerwienione migdalki, ze samo przyszlo samo [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 7228 Data: 2009-04-01 20:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z wyglądem

    Post
    Doping

    [...] ja rozstalem sie ze swoja 7 razy przez 2 tygodnie w marcu ale najgorsze ze podczas odbloku hehe akurat wypadło, na***any chodziłem, w****iony nie jadłem nie ćwiczyłem przez telefon rozmawiałem ****a 8 godz dzienie z nia i to bez przesady brat mi mowi "ponad sto kilo koks a sie tak pi.er.do.li z jedna gąską" pomogło ale 6 kg poleciało

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 9942 Data: 2009-04-01 21:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Ciekawy post, patrzac na ta wode na drugim zdjeciu w porownaniu do pierwszego powiedzialbym ze z omka masz sie za pan brat, ale nie wnikam. " za to spg ja jak wyzej cos mi sie nie chce wierzyc w taki "naturalny" przyrost ale co mnie to pozdrawiam

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 7228 Data: 2009-04-02 00:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie dotyczące wzrostu i wagi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiesz ja w wieku 14 lat miałem 166 cm .... a teraz mam 184 cm; mój kumpel (w tym samym wieku) miał163 cm .... a teraz mam 186-187 cm Mój młodszy brat (rok młodszy) miał 157 cm, a teraz ma 181 cm więc możesz urosnąć ... zależy od genetyki!! a jeszcze koleś wyżej nademną napisał śpij 10 h, ten kumpel (187cm) co tak urusł też spał tzn. nadal śpi po [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2193 Data: 2009-04-02 15:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Balduran / Dziennik - Siła, masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Zdrówka Brat Ciki nie choruja

    Odpowiedzi: 1065 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-02 16:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tegoroczne debiuty (2009)

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    ma być ciepło - na pewno czapke zdejmiesz :) , ja niestety mam żałobę ( w styczniu zmarł mój brat ) wiec na razie CZARNY mój ulubiony kolor..

    Odpowiedzi: 504 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-02 18:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj brat ma 7.7 w wieku 14 lat (rocznikowo 15) ale nie 7.5 w 13lat Zmieniony przez - aaa31 w dniu 2009-04-02 18:54:09

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-02 18:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam tylko ta pare, widocznie brat gdzies je podzial te dresy kupilem rok temu dalem 70zl

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2750 Data: 2009-04-03 19:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W_ojtek23 / DZIENNIK / TS

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] rozgrzewce czulem ze sztanga jest ciezka i ze sily spadly po chorobie. Wiec zakonczylem na 110 ktore juz dawniej robilem na treningach. Daje filmik, tylko nie wiem czemu brat przekrecil aparat. http://www.youtube.com/watch?v=8g4w8In3ngM&feature=channel_page Potem przyszedl czas na przysiad. 58kg/8 70kg/3 80kg/2 90kg/2 103kg/1 120kg/1 [...]

    Odpowiedzi: 486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-03 21:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To są geny, zobacz jak Twój ojciec/brat jest zarośnięty

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2772 Data: 2009-04-03 21:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja nie post na prosbe brata Na wyjepke mi to raczej nie wyglada a brat ciagle narzeka ze nie dziala...

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2567 Data: 2009-04-03 21:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapraszam Stałych bywalców Siłowni

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Mam 16 lat wzrost 1.93 i wagę 121kg nie myślcie od razu ze jestem gruby i idę na straty mam sylwetkę dobrze zbudowana uczęszczam na siłownie około 2 lat mam własną która brat zostawił po sobie ale zamiast ćwiczyć systematycznie to się opier**** teraz konkrety ... czy ktoś ze starych bywalców mógłby mną trochę pokierować bo nie będę się [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2009-04-03 21:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o Pomoc ..

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Mam 16 lat wzrost 1.93 i wagę 121kg nie myślcie od razu ze jestem gruby i idę na straty mam sylwetkę dobrze zbudowana uczęszczam na siłownie około 2 lat mam własną która brat zostawił po sobie ale zamiast ćwiczyć systematycznie to się opier**** teraz konkrety ... czy ktoś ze starych bywalców mógłby mną trochę pokierować bo nie będę się [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 497 Data: 2009-04-03 22:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witamina b12

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ludzie sorki ale to nie ja pisałem tylko mój głupi brat młodszy! jestem cały czas zalogowany i dlatego tak wyszło! a on pewnie szukał cos na temat witaminy b12.i wyszło ze to ja!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5776 Data: 2009-04-04 09:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)