Hmmm.. :) Jeśli chodzi o mnie to od razu mialem tzw. wytrzymałosc. Kraula uczyl mnie brat. Pokazal mi to jakies 2 razy - zalapalem i sie bawilem. Poszedlem do liceum i na lekcji wfu na basenie wfista kazal mi zostac po lekcji. Zmierzyl mi czas na 50 i miałem 35sek. Wczesniej w zyciu nie plywalem na "maksa" i na taki dystans :P Trafilem [...]
[...] ustawili w kólku nie wiem po co,po czym zaczołem sie bic z tym gosciem nie jestem pewny czy choc raz mnie uderzył,przewróciłem go na ziemie nie zdarzyłem nic zrobic i jego brat(jak sie później dowiedziałem) dobiegł i kopnoł mnie w głowe.I teraz mam pytanie co mozna zrobic?czy moze zgłosci sprawe na policje?czy pojechac najpierw do jego rodziców [...]
na to dobre imie to jeszcze bedzie musiał SPORO czasu popracowac a kolezanka nie mogła wysłac ze szkoły,z kafejki lub od kogos innego? nie pomyslałem ze mozna sprawdzic IP? btw.myslalem ze wymysli akcje z bratem ze brat tez siedzi na forum Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2005-12-16 08:27:09
Obiecane zdjęcia /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/37e6841241f34f9a9e8dd078c1d51d4d.jpg a koszulkę brat skwitował tak: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/342af4e2f95045759564da50f30c86ef.jpg ;-) Zmieniony przez - ejpi w dniu 2014-08-23 23:16:11
jesli mam byc szczery to na tych po prawej znacznie lepiej się prezentujesz. genetyke masz w***** podobna do mojej, naprawdę jak ****a brat. *******i wszystko szeroka, s*******ona babska miednica - mam to samo i to na dodatek ksztalt/ulozenie miesni podobny.
u mnie odzywki w pokoju leza wszedzie (zamiast ksiazek, porcelany, zabawek itp mama ma swoją półke brat nie cwiczy tata dostawał kiedys test. boostery, ale od kiedy wzial Extremes men formula i mu sie zakrecilo w glowie (chyba za duzo energii, testa ) to nie bierze nic no i u laseczki pelna szafka wszelkich wzmaczniaczy
hartge- sog za wypowiedz, dodam tylko ze ja nie mam nic do koksow ale kozakow to normalnie ......^_^ a gdy bede stary to sam bede szczylom kupowal bialko, hmb kreatyne bo wszystko jest przez ludzi i dla ludzi trzeba tylko brat z glowa i pamietac ze takie rzeczy sie dawkuje
Nie lekceważ tych objawów...Mój brat miał podobne objawy i skonczylo sie to dla niego operacją kregoslupa w Szpitalu Uniwersyteckim w Zakopanem. Jego problem byl w prawdzie inny bo polegał na skoliozie kręgoslupa...Podczas operacji usztywniono mu kręgoslup dwoma prętami i 14 śrubami...Po operacji często tam przebywalem bo stan chorogo po takiej [...]
[...] Każdy z nich się tym zajmie, jeden źle, drugi gorzej. . RTG wbrew pozorom niewiele pokaże. najek: bardzo Cię proszę nie pisz komuś kogo pobolewa kręgosłup, że Twój brat miał operacje. Operacja to ostateczność, każda z nich niesie za sobą mniejsze lub większe komplikacje. Ta na skoliozę należy do cięższych gatunkowo. Nie powtarzaj tego [...]
[...] kcal mniej więcej. Czy jest jakaś w miarę bezpieczna reguła, np. aby deficyt nie przekraczał jakiejś wartości X? Z tego co na forum wyczytałem, trzeba mieć z czego "schodzić" no i nie można sobie metabolizmu "uśpić" a ja raczej z tych co bez trudu wchodzą w tryb oszczędnościowy: sądząc po stylu w jakim kilogramy zrobił sobie brat no i ja sam...
Ale jak jemu napiszesz, że taki system treningowy się nie sprawdza, to jeszcze potrafi Cb porządnie zyebać za przeproszeniem :-)) Dowodem jest mój brat, który robił trening opierając się na jego planie, po czym efekty z 2-3 miesięcy wyszły mizerne. Edit: a dietka dopięta w 100tu % była, Ciągnik strzeż się ! 8-) Sory za spam Cokta... :-D Zmieniony [...]
No dokladnie ! :D Przy 115 kg z niskim bodyfatem ktos mojego wzrostu to wyglada zayebiscie. Gdy stanie przy nim taki 160 cm Dzik to pomimo tego ze jest szersze bedzie wygladac jak ,, mlodszy brat " xD Zmieniony przez - Jordino w dniu 2013-01-06 14:51:21
tzn ze pudzian zle dobieral koks albo jego brat wysztko pomylil i dla tego jest teraz taki cienki ? Dobrze Okninski powiedzial "ze musialby zrobic plukanie zołądka zeby sie tego kwasu pozbyc" , i tak nie wiadomo czy by wszystko wyplukal za jednym razem
Gochan nie ma za co przepraszac w tym srodowisku to normalne. Ani ja ani napewno moj brat nie poczulismy sie obrazeni. Trenujesz dopiero dwa lata. W gronie zapasnikow panuje specyficzny slownik np. nazywajac pewnym epitetem zwyklego czlowieka z ulicy moglby poczuc sie obrazony albo nawet zalozyc cisprawe, lecz gdy nazwiesz tak wtajemniczonego [...]