Poniedziałek 16.03.2009 (typujemy do poniedziałku do godz. 19.00) 1. West Ham - West Brom 1 2. Nimes - Strasbourg 2 3. Wehen - Mainz 2 4. Sandefjord - Brann X 5. Nacional - Maritimo 1
Poniedziałek 16.03.2009 (typujemy do poniedziałku do godz. 19.00) 1. West Ham - West Brom x 2. Nimes - Strasbourg 2 3. Wehen - Mainz 2 4. Sandefjord - Brann X 5. Nacional - Maritimo 1
a hooj dam bo nie widzialem wczesniej Poniedziałek 16.03.2009 (typujemy do poniedziałku do godz. 19.00) 1. West Ham - West Brom 1 2. Nimes - Strasbourg 2 3. Wehen - Mainz 2 4. Sandefjord - Brann 2 5. Nacional - Maritimo 1
Wtorek 28.04.2009 (typujemy do wtorku do godz. 17.30) 1. GKS Bełchatów - Odra Wodzisław 1 2. Arka - Śląsk 2 3. Rennes - Bordeaux 2 4. Barcelona - Chelsea 1 5. Manchester Utd. - Arsenal x Czwartek 30.04.2009 (typujemy do czwartku do godz. 17.45) 1. Lech - Polonia Warszawa x 2. Brann - Lillestroem 1 3. Dynamo Kijów - Szachtar 1 4. Werder [...]
Czwartek 30.04.2009 (typujemy do czwartku do godz. 17.45). 1. Lech - Polonia Warszawa 1 2. Brann - Lillestroem 1 3. Dynamo Kijów - Szachtar X 4. Werder Brema - Hamburger SV X 5. River Plate - San Martin 1
Chyba muszę następnym razem zawiesić telefon na szyi i nakręcić mój cały "bieg", puszczę wam po 22:00 celem rozwiania wszelakich wątpliwości, oszacowania ryzyka zarażenia zarazą, szans na progres itp. Jestem pogodnym człowiekiem i bardzo mało spraw mnie uruchamia, ale... drugiej tak poyebanej czynności jak bieganie nie mogę sobie wyobrazić. Czuje [...]
Fans - było 10 minut wysiłku aerobowego - jakiegoś. Dawaj następnym razem 15. Nie przejmowałabym się maxi speedami, tylko próbowała wydolność budować. Jak dasz radę 20-30 minut "pobiegać" - to znaczy czas na prędkość zwracać uwagę. Teraz ja laik leciałabym na zasadzie "ile jeszcze dam radę nim padnę". Generalnie jeśli chodzi o wydłużenia czasu to [...]