bramkarz

kto wg. Was ma najlepszza obrone/pomoc/atak? w obrone wlicza sie bramkarz moim zdaniem jedna z lepszych defensyw europy posiada nielubiana przeze mnie Chelsea, na drugim miejscu Milan. Oba te teamy maja znakomitych obroncow w skladzie. co do pomocnikow ciezko jest mi wybrac...chyba Barcelona...Giuly, Ronaldinho, Deco, Messi...chociaz Milan majacy [...]

[...] 21.0 Obwód w pasie: 75cm Mój dzień zaczyna się od ABS II na mięśnie brzucha (codziennie go robie od 9.03.2011) po tym 30x pompki i szkoła. Po szkole Albo trening ręcznej (bramkarz) lub biegam min.2km poniżej 12min. Wieczorem robie a6w (już 9 dzień) a po tym 30x pompki. Wiem że moje mięśnie nie mają odpoczynku ale nie czuje zmęczenia! i Pytanie [...]

[...] na dynamice ,skocznosci, zwinnosci itd, jak mozna to ogarnac zeby przy tworzeniu fajnej sylwetki nie zatracic tych rzeczy ktore sa dla mnie na boisku najwazniejsze? Mysle ze bramkarz mimo wszystko powinien miec troche masy, sadzicie ze jeszcze np w grudniu robic cwiczenia na mase bo i tak jest roztrenowanie i od stycznia robic redukcje i po tym [...]

[...] ramienia : 38 Obwód talii : 90 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20-22% Aktywność w ciągu dnia : szkoła + treningi piłki nożnej (bramkarz) 4x w tygodniu Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia -PULL/PUSH Odżywianie : Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia [...]

[...] treningu na rzezbe. Reasumujac, czy jestem w stanie sie dobrze wyrzezbic, nie majac zbyt duzej tkanki tluszczowej? Nie chce wygladac jak zawodowy kulturysta ani wielki bramkarz z dyskoteki tylko po prostu "byc dobrze zbudowanym", miec wyraznie i dobrze wyrzezbiona klate, plecy, barki..... itd. Z gory dziekuje za wszystkie odpowiedzi. Z [...]

[...] i grania w piłkę nożną, teraz chciałbym zmniejszyć trochę uda z racji tego że zacząłem split i w 2 pary spodni się nie mieszczę. trenuję też piłkę nożna 3 razy w tygodniu (bramkarz), a w dni wolne ćwiczę w domu. na udach nie ma dużo tłuszczu, tylko są one ubite. mam zamiar biegać po treningu piłki nożnej i tu rodzi się pytanie czy to wystarczy? [...]

Za wczorajszym serwisem sportowym Onet.pl: Anglia: Dudek zapobiegł katastrofie Jerzy Dudek rozegrał drugie spotkanie po przerwie spowodowanej kontuzją. Bramkarz reprezentacji Polski wystąpił w meczu drużyny rezerw Liverpoolu przeciwko Blackburn Rovers. Drugi zespół "The Reds" zaprezentował się fatalnie, przegrywając 0:3 (0:1). Pomimo straty trzech [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 128 Wzrost: 190 Cel treningowy: schudnac i wyrobic sile oraz miesnie Staż treningowy na słowni: - Uprawiane inne sporty: bramkarz w szkolnej lidze Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle i sztnga zwykla wszystko regulowane Dieta: - Przeciwskaznania [...]

Witam ! Mam do was pytania ale na razie przedstawię siebie więc tak. Wiek : 15 lat Waga : 78 kg Wzrost : 187 cm Gram w klubie w Juniorach Starszych na pozycji bramkarz i trenuje tam ok połowy lipca tego roku ( ale kiedyś grał tez w klubie 3-5 klasa a tak to cały czas na podwórku wiem ze to nie to samo :P ) i mamy koniec rundy Jesiennej i teraz [...]

[...] odnosząca się do długości przedramienia. Osobiście go odnowiłem i pomalowałem ale sam wiele go nie używałem. Rekord w podnoszeniu na nim jest 60kg podobno jakiś paker bramkarz tak mi powiedział ten co go wcześniej używał. Średnica w miejscu nakładania ciężaru i stojaka na ciężary max 27mm. Jak dla mnie niema żadnych wad. Całkowicie nie [...]

Zawsze wspominam zawodnikow, ktorzy wyrozniaja sie na boisku...nie chodzi mi tu o umiejetnosci, lecz cos innego. Bramkarz Meksyku Campos - kolorowe koszulki Oliver Kahn - Małpa Chilavert - on akurat mial umiejetnosci, ale nie chodzi mi tu o bramkarskie, lecz umiejetnosci do strzelania goli z rzutow wolnych Olisadebe - pierwszy polak, ktory po [...]

[...] sprawdzenie jej i odpowiedź na kilka moich pytań .Dieta ułożona przez kulturystę dla mnie . Wiek 21 lat Wzrost 194cm Waga 93kg Staż ponad rok Cele : Wymagania w pracy ( bramkarz , kluby ) , siła , czyste widoczne duże mięśnie , nie chce dużo stracić na wadze ale też nie chce wyglądać jak prosiak , chciałbym też wyrzeźbić brzuch . Siłownia [...]

chodzi mi w tym wątku o wykop bramkarza takzwane "wy***anie" itd :P jak bardzo mocno kopnąć piłke i wysoko którą częścią nogi ( na to wyglądać tak jak bramkarz wali piątke)

Wielki Powrót Legendarny bramkarz reprezentacji Angii, David Seaman, zapowiedział, że w dobie braku klasowych bramkarzy w Anglii wraca do czynnego uprawiania sportu. "Jestem gotowy wrócić do piłki. Mimo mojego wieku wciąż jestem aktywny, nie przytyłem. Uważam, że w czasach gdy reprezentacja Anglii nie ma klasowego bramkarza, mogę spokojnie walczyć [...]

[...] otrzymają pamiątkowe puchary oraz nagrody, których wartość będzie proporcjonalna do zajętego miejsca w lidze. Mecze rozgrywane na boisku typu orlik w systemie 5 zawodników + bramkarz. Dla każdego zespołu napoje oraz osobne szatnie. Opłata za rundę wynosi 650zl, za cały sezon jest to 1300zł, możliwość płatności w ratach. Gorąco zachęcamy do [...]

Witam serdecznie wszystkich i na wstępnie zaznaczam,że proszę wszystkich o pomoc,radę! :) Od 1994 roku gram w piłkę nożną jako bramkarz (170 cm wzrostu,60kg).Od niespełna roku gram na hali i po ciężkim początkach przyzwyczajenia idzie mi coraz lepiej ale...jest taki pewien problem. Gram obecnie w 3 lidze halowej (narazie amatorska), na treningach [...]

Wczoraj znowu dopierniczał się bez powodu do mojego kumpla tzw. bramkarz... Też macie takie odczucie ze czasy się zmieniły a wraz z nimi jakość jaką prezentują bramkarze ? Mówię tutaj o kulturze osobistej, jak również o umiejętnościach związanych z walką wręcz. Kiedyś było tak, że na pięciu bramkarzy czterech potrafiło się naprawdę dobrze [...]

Witam, prosilbym o szybkie i jakies konkretne rady, Wczoraj na hali, jak to zwykle graliśmy w piłkę, no i wyskakując do główki bramkarz wszedł we mnie kolanem, a dokładniej w moj miesień, myslalem ze szybko przejdzie jak zwykle, a tu nic, ból jeszcze większy, nie moge teraz zgiąć nogi ani podnieść do góry, a co gorsza chodzić, co moge zrobić aby [...]

[...] - Frankowski z pintuchy kibice - Lech Poznań - szef Wiary Lecha dość agresywne, krótkie przemówienie trzesnał odkrycie - Małecki pomocnik - Peszko oskar specjalny - Dowhań bramkarz - Mucha bramke wybierały esemesy, a reszte piłkarze ekstraklasy. dobre były filmiki super nova TV (dziennikarz udawał leszcza i zadawał dziwne pytania po meczu [...]

[...] od 3 lat profesjonalnie, dodatkowo jestem studentem AWF. Wiek:19 lat Waga/Wzrost: 86+/- 192cm Ilość treningów w tygodniu: codziennie treningi piłki ręcznej 1.30h (pozycja bramkarz) + zajęcia na awf'ie Odżywiam się według mnie stosunkowo zdrowo typu kasza ryż piersi z kury, tuńczyki, jajka, serki wiejskie, warzywa owoce. Do tego izolat białka i [...]