Pitbull pierwsze foto z 1 str. do poprawki, brakuje sandałów i skarpety za nisko podciągnięte %-) Tradycyjny ubiór Polaka :-)) Jako zamiennik mogą być wysoko naciągnięte skkarpety (najlepiej białe albo czarne) i buty "siatki" (w kolorze przeciwnym do skarpet) };-) Sorry za spam };-) A co do trolli, to od takich efektów typowo wizualnych [...]
[...] Póki co jestem BARDZO zadowolony. Cross był dobrym wyborem. Zdecydowanie szybciej pomyka od MBT ;) Pitbull pierwsze foto z 1 str. do poprawki, brakuje sandałów i skarpety za nisko podciągnięte %-) Tradycyjny ubiór Polaka :-)) Jako zamiennik mogą być wysoko naciągnięte skkarpety (najlepiej białe albo czarne) i buty [...]
Piszesz o patologiach na splicie, a przepraszam, sylwetki na FBW są pełne? Przeważnie brakuje dobrego wyglądu całej łapy, kapturów, tylne aktony barków (ale zależy jak kto wiosłuje). Klata też jajec nie urywa u takich zawodników, a nogi są zalane. Więc, bądźmy obiektywni trochę;-)
Boze to nie koks. Pijesz miedzy posilkami i ewentualnie na noc w zaleznosci ile ci brakuje do zalozonego bilansu i tyle. Zaraz jakis koles wyleci ze kupil kurczaka i nie wie jak dawkowac. Ludzie , nie dajmy sie zwariowac......
[...] na ujemnym bilansie ;-) Co do treningu, to doczytaj, to jest rehab. Właściwy trening będzie, jak dojdę do końca tego, zgodnie z opisem na pierwszej stronie ;-) A co do intensywności, to uwierz mi, że jej nie brakuje... A siła ? Wystarczy spojrzeć na wyniki, co tren dokładam. Za crissfit z chęcią bym się wziął, ale WODZU się nie zgadza ;-)
no własnie wydaje mi się, że nie warto ale brakuje mi jakiegoś ćwiczenia w zamian. Zanim wkleje miski to od razu się przyznaje że wprowadziłam od wczoraj chleb razowy oczywiście na zakwasie bez drożdży. Myślałam, że dam radę ale wypadły mi kontrole zewnętrzne gdzie ogólnie mam problem żeby cokolwiek zjeść a co dopiero nosić ze sobą pojemniczki z [...]
[...] sędziów. Tak samo trójboista jest trójboistą, gdy zaczyna startować i ćwiczy pod starty. Śmieszy mnie p******enie tutaj pewnych osób w stylu: "hmm, w moich nogach brakuje vastus medialis, teraz będę robił 1500-100-900 ćwiczeń, bo muszę to poprawić (i jeszcze udowodnię wszystkim że zrobię girę, bez przysiadów)" a ma w girach jakieś 10kg [...]
[...] przysadki/podwzgórza ale jaka jest przyczyna tej niewydolnosci to do konca nie wiadomo (jakieś infekcje, sprawa dziedziczna, itp.) sprawa jest w pewnym sensie prosta, brakuje hormonu, więc uzupełniamy jego niedobór(lub za pomocą hcg zmuszamy jądra do jego produkcji). nie wiem tylko czy przyjmowanie bez przerwy hcg szkodzi jądrą, dlatego [...]
dziwne, że tylko jak zaczniecie skakać z jednej nogi to macie kolano skoczka, może brakuje jakiegoś ćwiczenia konkretnie pod wyskok z jednej nogi w waszych planach?
nie chodziło mi konkretnie o ten rok, nawet jak w tym nie startuje to już powienien robić masę na następną bo mu sporo brakuje do czołówki niech już zaczyna przygotowania na Olympie 2013 :)
Tylko ja tych węgli na razie powinnam 50, bo grzyb mieszka w moim organiźmie. Brakuje mi ich, bo czasami do tego mięsa i zielonego zjadłoby się właśnie chociaż trochę ryżu czy makaronu. Uch. Na razie szefowe nie kazały zwiększać ww, więc trzymam się 50, ale dziś coś mi nie wyszło. Zielonego muszę robić ew. rano i do pracy brać, bo tam nie mam jak [...]
[...] ramionami leząc na brzuchu - 2x20 x 4 kg. Tu mnie boli kręgosłup... 5.wznosy z opadu - 2x15 bez obciążenia, bardzo ciężko mi to idzie. Pot i łzy dosłownie...tylko krwi brakuje. 6.przysiad z piłką za plecami - 2x15 x 10 kg, progres o kg. Nogi mi umarły. 7.wznosy bioder leżąc na piłce - 2x25 !! Progres o 5 za każdym razem. 8.odwrotne [...]
regeneracje maja %-) a w tym i mecze ogladaja, pewno tak sobie zaplanowali zeby im odpoczynek na ten tydzien wypadl ;-) Powiem ci brakuje mi ich bata,dopingu a przedewszytkim sprawdzania techniki \-)
Witam mam pytanko?? Jestem 8 miesiecy po acl kolano nie boli w tym ze pod kolanem mnie boli tak miedzy blizna a kolanem nie wiem co tam jest niby jakis przyczep miesnia ?? brakuje mi z 1,5 cm wyprostu ale jak tu cwiczyc wyprost skoro mnie cos tam Ciągnie co to moze byc?? biegac moge bez problemu czasami na zmiane pogody czuje to kolano i czasami [...]
[...] ale z tym baniakiem łazić pół dnia, też mi się nie uśmiecha. A jechanie na pomidorach i ogórkach to za mało, żeby można było to zaliczyć do 750 gramów warzyw. Słów mi brakuje. Aha, postanowienie nowego tygodnia - kawa out. Zobaczymy czy sobie poradzę. Zaraz się biorę za trening. Wyładuję sobie agresję, bo mi się zbiera. [...]
ejjj, dlaczego nie moge dac z gory dwoma lapami, tak z kozla, a z narzutu daje z taka moca ze szok... nie wiem czy za blisko kosza robie naskok czy co jest .. z kozła nie chce pakowac mocno tylko tak ja wepchnac lekko i zawsze mi sie od tylnej odbije, albo tak sie wturla do kosza ;/ wysokosci raczej nie brakuje ... nie wiem o co chodzi
Dziennik pitbull61 - PALEO PAUO :-P
