jetlit: "Jak brakuje argumentów, to najłatwiej powiedzieć "stoisz tam gdzie kiedys stalo ZOMO." Śmieszne!!!" Nie rozumiesz ze do tego goscia nie trafia zaden argument, on je slyszy a nie slucha i wyjezdza ze swoja prawda oswiecona, taki maly sofista cfaniaczek...(nie lubie) tylko nie wie ze przemyslano jego mysli jakies 3k lat [...]
[...] 4kg po stosowaniu tego suplementu i dostrzegłem nie tylko ja, że trądzik znikł.Najwięcej miałem go na brodzie po czym znikł.Zastanawiam się czy mi czasami nie brakuje białka czy jakiś witamin.Jeżeli się ktoś na tym zna to proszę o odp. Nie wiem właśnie czy zakupić nową odżywkę i ją stosować czy kupić jakieś tabletki czy coś [...]
[...] go sami! Ja tam sopkojnie najadam się 4 kromkami pełnoziarnistej Wasy 3 zboża+wędlina+dużo warzyw+omega3 na drugie śniadanie. Papryka ma też dużo wit. C! Mnie w tej diecie brakuje nabiału, no i rzeczywiście tych węgli jest trochę mało jak na taką aktywność fizyczną... Saida, pozdrawiam i powodzenia! Zmieniony przez - Hela78 w dniu 2009-01-13 [...]
[...] ci odpowiada (obawiam sie ze to powoduje u ciebie chcec na slodycze, ale sama wiesz czy ta chcec wynika jedynie z lakomstwa czy to jest ciąg bo jednak ci tego brakuje). odzywke bialkowa zostaw sobie na "potrening" jezeli odpowiada ci niskoweglowodanowa, to proponuje wywalic wegle ze wszytskich posilkow procz sniadania i [...]
[...] jednak tym razem dosc mala podaz weglowodanw w dwoch ostatnich posilkach przed treningiem chyba odbila sie na spadku mocy, pojedyncze powtorzenia nie pompujamiesni jesli nie brakuje wegli, wiec mam takie "pompowe" potwierdzenie ...bez magnezji wiec z paskami i bez drgawek jak na 15tkach po chorobowej pół-głodowce superseria skladana [...]
[...] przyprawie do baraniny,... tak, bo z mielonej baraniny najgorszego sortu robi się kebab. Dlaczego nie przysmażyć na bardzo gorącej patelni z obu stron mięsko, w środku krwiste...mniam...i podać z gotowanymi warzywami polanymi gravy na wodzie i surówką z surowych warzyw ze świeżymi ziołami? Kroić na talerzu, no chyba że zębów brakuje...
[...] właścicielką butików ,, Rybka” z odzieżą skórzaną działających na terenie województwa mazowieckiego przejętych od jej rodziców. Powodzi im się bardzo dobrze, nie brakuje im niczego. Jest nałogowym hazardzistą dlatego cały majątek zapisany jest na żonę. Przed kilkoma laty oskarżony był o fałszowanie przetargów prowadzonych na terenie [...]
Masz rację...moja wina, moja wina moja bardzo... A jak sytuacja u Ciebie w domku? ************************************** Antybiotyk rozpoczęty..i już brakuje mi aktywności... Cały dzień stracony Mam nadzieję, że jutro będzie lepiej... Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-01-26 22:21:27
brakuje tylko pytania "Do I have potential ?" http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=614033 no offence na starcie sylwetka estetyczna Zmieniony przez - p1r3k w dniu 2009-01-26 17:04:25
Przedramiona daja o sobie powoli znac i chyba troche rusze górne aktony łydki i uda , brak mi ochoty i siły zwłąszcza ze mi ogulnie ciągle brakuje czasu. a Plecy hymm jakoś nie cenie sobie ich budowy za priorytet , ale hymm podciąganie na drązku mogłoby być tym ćwiczenim izolowanym np. 3x max? bo cos takiego troche by ruszyło plecy i bicepsy a [...]
[...] trenera Jest jedno 'ale'... Nie wiem czy umiem tyle ile powinnam... tym sie akurat nie przejmuj za bardzo - prawda jest taka, że ZAWSZE będziesz przekonana, że czegoś Ci brakuje i że mogłoby być lepiej ale z drugiej strony jest to motor, który nas pcha do tego, żeby trenować jeszcze ciężej i ciągle się doskonalić będzie dobrze, zobaczysz [...]
koncówki w siadach na ciezarach + 300kg to robiles takie czy dluzszy ruch? http://www.youtube.com/watch?v=lEb6k8g60Wc&feature=channel_page jak mi sie kontuzja bedzie trzymac to niestety, ale bede zmuszony dodawac ciezaru i chcialbym wiedziec ile mi brakuje
[...] ten gosc ma troszeczke inne podejscie do wszystkiego za co sie zabiera niz wiekszasc polakow dlatego osiagnol to co osiagnol, zmiana dyscypliny w jego wypadku(o ile to nie skoki ;) ) to tylko kwestia zmiany trenera, on nie musi uczyc sie systematycznosci, poswiecenia, nie musi robic kondycji itd, jedyne czego mu brakuje to nauka paru chwytow...
RuBy - mutant mass to gainer i bierzesz go w celu uzupełnienia diety, czyli wtedy gdy brakuje jakichś składników. Podobnie z białkiem. Piszesz, że nie masz możliwości zjeść porządnego posiłku - wtedy właśnie zarzuć gainera. Mono przytrzymaj na kolejny cykl a zrób teraz na 2 puszkach xp które masz. Co do dawkowania xp to ja proponuje tak: DT - rano [...]