brakuje

Nie ma porownania stacjonarny, a w terenie ;) no ale jak mozliwosci brakuje, co zrobic. U mnie tez pada, trzeba bedzie kobiete o auto prosic bo moje nadal u elektryka

[...] jest bezcelowe i jest jedynie stratą czasu, którego zbyt wiele nie mam (nie przypadkowo odpisuje zazwyczaj w godzinach nocnych). PS. Wracając do tematu libido - być może brakuje Ci odpowiedniej "stymulacji"? ;) Pozwolę sobie wrzucić kolaż zdjęć z moją Narzeczoną w formie na 8 miesięcy po urodzeniu dwójki naszych synów, Uprzedzając fakty, [...]

zauważyłam ale nie zawsze wygląda to na aż tyle co brakuje w misce, może tylko wygląda zawsze się staram dobić do 1700, ale wiadomo, ze to liczenie "na oko". będę kombinować, żeby moje miski były bardziej jednoznaczne i raczej wszystko było na zrzucie. oczywiście w miarę możliwości, bo czasem nie chcę po prostu rezygnować ze zjedzenia czegoś, [...]

zauważyłam ale nie zawsze wygląda to na aż tyle co brakuje w misce, może tylko wygląda

Mam pewien problem, mianowicie podczas treningów(z klubem) i meczów brakuje mi chęci lub motywacji do gry. Cały czas jestem w złym humorze/przygnębiony( na treningach i meczach). Przez to wiele zagrań mi nie wychodzi itp. Kiedy gram lub trenuję sam wszystko jest w miarę ok . Nie mam pojęcia skąd się to bierze, ani o co chodzi. Proszę o pomoc [...]

jeszcze brakuje reszty starych spamowiczów

[...] czy warto dorzucić do codziennej miski kilka orzechow brazylijskich i lyzke dyni jako suplement selenu i cynku, czy to bedzie malo? Liczylam, ze ft3 wyszlo mi w okolicy 20% normy, wiec moze tego akurat mi brakuje, dopiero sie tego wszystkiego ucze, wczesniej niespecjalnie sie przykladalam do oswajania Hashi i niestety mam duzo braków w wiedzy.

[...] Cardio trzymam już od jakiegoś czasu bardzo wysoko, ale nie przejmuję się tym, zawsze byłem przekonania, że trzeba cisnąć bez wymówek. Jeśli już pomimo w miarę dobrej formy brakuje mi sporo do limitu, to dokręcam cardio i tyle, proste. Na szczęście węgle cały okres redukcji są w miare wysoko - 350 gr ryżu + 50 gr carbo po treningu, uważam, że [...]

mi brakuje jeszcze trochę cm do 70 eh gruby jestem, talia brzydka, to jedyne co mogę zrobić to zwiększyć kulosy %-)

A swoją drogą Łukaszu - może pomyslisz o prowadzeniu dziennika? W najbliższym czasie nie zdecyduję się, a w przyszłości kto wie. Natomiast nie miałbym nic przeciwko temu, żeby pojawił się temat z pytaniami do ekspertów. Z tym, że byłbym za stworzeniem trochę innego tematu niż w dziale Ladies: jedno pytanie – jedna odpowiedz. Ciekawsza wydaje mi [...]

jeszcze kilku osób brakuje

Greka brakuje

i ruskiego brakuje

Rion Ty tylko że czasu brakuje, leń i tyle };-)

Ja jakoś nie mogę się ostatnio zorganizować %-) na wszystko czasu brakuje

porcji ? przecież uzupełniasz tyle ile Ci brakuje w diecie :)

Opad na boki z hantlą i russian twist.Wiosłuj dodatkowo dużymi ciężarami jednorącz i niech nie brakuje w Twoim programie ćwiczeń unilateralnych.Wtedy porządnie rozbudujesz skośne.

Pięknie :-D Dolina Kondratowa i Kopa? Mogę mieć małą prośbę:-> Pisz, proszę, jakie szlaki robisz brakuje mi tego detalu to człek niskopienny +/- swoje czasy porówna ;-)

[...] cienkigosciu, bo duzo w PL jest na prawde wielkich chlopow w bardzo dobrej formie.. mowie o rowiesnikach - bo jesli chodzi o starszakow to wiadomo ze inna liga do ktorej mi brakuje 15lat tyrania hehe- Olej, Piotrkowicz, Lech, Slodki i tak dalej i tak dalej.. Wiktor.Grybos - to tak na zdjeciach tylko wychodzi :-) Dzis juz mam za soba burgery [...]

[...] na nogach. Stoję, chodzę, wykonuję lekkie prace ręczne. Podczas tego czasu siedzę 10-20 minut. Jednocześnie jestem totalnie nierozciągnięta i przez brak ćwiczeń oraz diety brakuje mi kilku centymetrów do dawnej formy. W pracy nie odczuwam zmęczenia, jednak kiedy wracam do domu, jestem padnięta. Nie mogę, po prostu nie mogę ruszyć się na [...]