brakuje

jesli brakuje Ci w diecie to warto za nieduza gotowke chyba olimp/biogenix wychodzi na poczatek, zanim "znarowia" Ci sie kubki smakowe sie nada

[...] do podłogi. Przy wiosłowaniu spróbuj się pochylić bardziej do przodu - pamiętaj o prostych plecach. Helssing - jeszcze pytanie odnośnie treningów A i B... Uważasz, że w tym programie brakuje jakiegoś ćwiczenia, które byłoby niezbędne i powodowało konieczność podziału na 2 treningi? Pozdrawiam. Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-06-17 00:39:49

[...] mężczyzn 1500m mężczyzn wygrał Kenijczyk, trzeci był Polak Bartosz Nowicki, poprawiający minimalnie swój rekord życiowy z zeszłego roku. Niestety, do minimum olimpijskiego brakuje mu jeszcze ponad dwóch sekund. Za jego plecami rekordy życiowe poprawiło znacznie kilku naszych zawodników. Wciąż jednak bezskutecznie czekamy aż nasi zawodnicy [...]

[...] i odcinkiem krzyzowym. Np nie dotkne nawet czubkami palcow ziemi stojac na prostych nogach (mimo iz naciagam sie w ten sposob juz 2 miesiac) albo nie dotkne glowa kolan (brakuje mi ok 20-15 cm) Robilam to w taki sposob: Na luznych kolanach (nie prostych ale takich ugietych tyci-tyci) jechalam sztanga po nogach dokad dalam rade. Zazwyczaj [...]

dobre foto pomieszczenie takie stylowe i 2 bydlaki za stolem brakuje mi jeszcze jakiegos dzika/swini z jablkiem w pysku - jako posilek na dwoch edit: nie moglem sie powstrzymac Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-17 12:04:53

[...] ale powiedział, że w Polsce trzeba zrobić zmiany i zacząć trenować i szkolić od najmłodszych lat, już teraz powinniśmy bardziej szkolić takich 16 i 17-latków. Tego w Polsce brakuje a napewno mamy sporo talentów króre później gdzieś "giną" Takimi problemami nie muszą się zamartwiać kraje z zachodu gdzie potrafią młodych ludzi szkolić i [...]

Mozesz, oczywiscie jak brakuje ci wegli w diecie Ogolnie po treningu bym byl bardziej sklonny do gainera i w domu oczywiscie pelnowartosciowe zarcie musi byc Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-06-17 17:06:06

Diete mam ale brakuje multiwitaminek więc chyba musze coś wybrać Dzięki Wam za pomoc. Pozdro!

- brakuje mi tej emoty, tylko, że bez czapki. dlaczego?

Ale ja nie mówię, że jest to "magiczny" trening na całe ciało. Brakuje mu nóg, ok. Na łydki napisałem co i jak. A co do czworogłowych ot najlepiej na atlasie powyciskać trochę nogami

Nie wiem czy w Polsce mozna czerpac gigantyczne profity z tych zawodow, sponsorow brakuje, ale kto wie?? Osobiscie nie pomoge bo sie nie znam. Na forum sa Glodziu i Pepo. zawodowcami, ostatnio razem z Pepo mieli test w dziale odzywek, wiec mozesz ich pytac o kulturystyke , chyba.

ja ćwicze u mojego szefa. gościu ma ławeczke weidera, atlas bodycrift, bieznie z bajerami i jakis torso track, no i oczywiście sztange, obciążenie i hantle. a brakuje takiego prostego sprzetu jak drążek czy stojaki. nie kumam gościa wcale

dobra szerokosc, brakuje grubosci. wiecej martwych ciagow

ogarnijcie trochę ten spam Alexxa brzuch b.ładny, łapka za mała, uważaj by nie poleciała jeszzce bardziej w dół bo wg mnie popsuje to znacznie ogół brakuje mi fotek calej sylwetki - juz nawet cos a'la te co są na 1 stronie , tylko z blizszej odleglosci - by ocenic obiektywnie , wtedy mozna porownac posczegolne proporcje, oraz to jak np. ramiona [...]

Dla porownania, ten sam gosc (173cm), przy Brusie Willisie, ktory w chwili obecnej ma 180 cm wzrostu. http://www.celebheights.com/starimages/bruce-willis.jpg Colemanowi do deklarowanych 180 grubo brakuje. Zmieniony przez - seba5700 w dniu 2008-06-17 22:22:17

najlepiej bierz tyle ile brakuje ci weglowodanow i bialka w diecie.

Przekozacko ;D mam tyle samo wzrostu i rowniez daze do jak najbardziej widocznej definicjii ale jeszcze troche brakuje;p jak narazie wiem ze ide dobra droga.Pozdro

albo miec wszedzie futro oprocz glowy ps mi juz duzo nie brakuje Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-06-17 23:43:13

witam. Widze radosuaf ze już niedużo Ci brakuje do upragnionej stylewtki!! A co będziesz robił jak już ją osiągniesz?? Podniosisz sobie poprzeczke i jedziesz dalej czy co?? pozdro

Chłopie! Weź się najpierw za naukę tego o czym piszesz bo jak widać brakuję Ci podstaw odnośnie całego systemu CKD.