brakuje

[...] Kto wie jaki nowy cel obiorę w styczniu... Animal - też wiem co to znaczy brak czau, takie życie Bro Jak masz czas to zaglądaj i komentuj. Do celu jeszcze troszeczkę brakuje ale powoli małymi krokami. Helssing - dzięki za wstawienie filmiku Faktycznie minimalna poprawa jest ale filmik miał ukazać poprawę w udach, głównie. CooCaine - [...]

takich tematów tu nie brakuje. NIKT Ci tutaj nie ulozy. Poczytaj ułuz i wrzuc do oceny http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-10-12 12:34:20

sory myslalem ze tych fotek brakuje i je dorzucilem oraz podalem dane ale trzeba jeszcze skorygowac ten moj post wiec sory za utrudnienia

[...] na prawdę czuje,że jestem panem swojego ciała i robie z nim co chce(oczywiśćie wszystko w granicach możliwości).Przykładowo jeśli na 4 tyg przed zawodami widzę,że brakuje mi dobrego zarysu barków,a szczególnie środkowej ich części(która przy każdej pozycji bocznej podkreśla pięknie obręcz barkową)dodaje wtedy więcej unoszeń [...]

a tam pitolicie ze czasu brakuje, jak sie chce to sie go znajdzie

to zalezy ile ci w diecie brakuje Zmieniony przez - Danieloo w dniu 2008-10-12 16:31:31 Zmieniony przez - Danieloo w dniu 2008-10-12 16:33:39

wiecej brakuje bialka niz wegli napewno...wiec co radzicie

8 sogow mi brakuje aby zostac modem w dopingu

[...] a nie ziemniaki 5.ryż biały,jajka mogą byc przed samym snem kostka białego sera. mało czytaęłś jeśli pieczywo białe i kiełbasę krakowską wrzucasz do diety.jeśli brakuje ci tłuszczy to dodaj np do sniadania i kolacji oliwy z oliwek bądź orzechów włoskich. węglowodany: ryż biały(tylko po treningu),ryż brązowy,paraboliczny,kasza [...]

Fakt obciążenia o małej wadze mi brakuje planuje kupić 20 kg drobnicy ale niestety mój dil narazie nic nie ma a patrzyłem naprawde w wielu miejscach Warszawa Rzeszów Lublin ceny podobne około 5,50 za kg . Kasy zostało 17 złotych więc poszaleje i pewnie coś kupie stojaki albo porządny gryf Narazie szykuje sie rocznica ślubu rodziców więc sprzęt w [...]

ale co moglem zle obliczyc mi chodzi o to czemu nie mam zadnych przyrostow, czego brakuje konkretnie w tej dietce

moze byc ta porcja NEII w DNT nie potrzebna wez tyle kaps hyper fusian zeby ci dala ~5g a bialko jesz kiedy ci go brakuje a nie ustalasz pory brania z gory edit to nie bialko tylko bulk Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-10-12 22:02:55

No jeszcze troche Ci brakuje, ale dostales ponad 100 sogow w ostatnim miesiacu i jestes na 1 miejscu a ja gdzies na ... piatym

Po 1 zmien avatar nie ladnie do B-50 to ci jeszcze brakuje:P

Tzn. Na razie nie zamierzam jeździć na turnieje czy coś. Może jak by mnie to wciągnęło.. To tak Myślę tu przede wszystkim o obronie. U mnie nie brakuje takich co szukają "haka". Chcę znać swoje możliwości i być pewniejszym.. nie bać się po prostu jak ktoś do mnie wyskoczy. I wydaje mi się że chyba Muay Thai będzie lepszy pod względem że [...]

Nie wiem po co Ci ta Wasa. Węglowodany dawaj rano i po treningu głównie. Brakuje oliwy z oliwek. Nie ucinaj kalorii na początku, z czasem.

[...] - przed treningowy. godz. 14:00 1. Tuńczyk w sosie własnym - 180g 2. Pomidor - 100g 3. Groszek zielony z puszki- 200g 4. Orzechy arachidowe - 30g posilek bardzo slaby, brakuje konkretnego zrodla ww, daj tutaj ryz brazowy/kasze/makaron durum lub pelnoziarnisty + mieso/ryba białko - 53g, tłuszcze - 23g, ww - 24g = 516kcal Obiad: godz 18:00 [...]

do pełnij szczęścia brakuje mi tutaj propka

Nie zaszkodzi troche tluszczu,ale chodzilo o podstawe,a w przedtreningowym brakuje weglowodanow. Watroba jako zrodlo bialka jest dobra.Nawet jej funkcja jest m.in magazynowanie witamin,ale toksyny tez.Jest w niej duzo syfow,ktore stara sie usunac organizm w czasie zycia zwierzaczka Aa,pewnie Ci chodzi,ze nie miescic sie z pula wegli,wiec temu je [...]

Ogromnyy Bardzo ciekawy zawodnik.Ale jednak czegoś brakuje jego sylwetce.I wielka szkoda,że ma taką szeroką talie bo to psuje cała sylwetke.