Siudek jest tak jezeli napinam klatke, to dokladnie przy laczeniu obojczykow mam tak jakby dziure, czegos mi tam brakuje, inaczej mowiac chodzi glownie o gore klatki ale rownierz wlasnie o srodek. Jesio tyćku bedem wielki...
o barki sie nie martw, mam trening angazujacy bardzo przedni akton, ktorego rowniez mi troszke brakuje, no ale jakos to bedzie... dzieki Jesio tyćku bedem wielki...
Ty naprawdę masz płytką wyobrażnie i bynajmniej zasługujesz na miano idioty! 8 tabletek chińskiego clen to wychodzi całkiem niezła dawka! Chiński clen to w jednej tabletce 40mcg a teraz zróbmy to razy 8 to wychodzi 320mcg,całkiem niezła dawka!Tylko że tyle powinien brać kulturysta który waży 320kg,hahhah,trochę Ci jeszcze brakuję kolego. Ja ważac [...]
Hej Pipi, nie smuć się za bardzo - w końcu węglowodanki są również takie smaczniuśkie,,, mi z kolei trochę ich brakuje - mmm,,, muesli z owocami , jogurciki i pełnoziarnista bułeczka z dżemem,,, pychotka!! Zuzia podrośnie, a mamusia wróci do placuszków z tłuszczykiem Głowa do góry, zaś waga w dół!! P.S. Jak Twój mąż znosi rzucenie palenia? Mój [...]
[...] tunczyka na kolacje - to najbardziej sprawdzone posiłki kultrurysty jezeli w diecie masz za mało białka to kup sobie odzywke bialkowo moze byc Ovopol i bierz jej tyle ile ci brakuje - pamietaj zeby nie brac wiecej niz 30 gram bialka w 1 dawce Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET [...]
W ostatnim Samuraju można wyczytać ,że seitedo karate to jeden wielki kicz jakich nie brakuje na Polskiej scenie karate.Okazało się,że seitedo nie istnieje nigdzie poza Wadowicami (brak organizacji światowej,europejskiej,międzynarodwej)i nadawane przez Pana Czaplę Kyu i Dan nie liczą sie poza dojo seitedo. Zresztą zapraszam do lektury.
[...] na zawartość (i rodzaj) tłuszczy w spożywanych pokarmach. Unikaj szpikowania się preparatami witaminowymi, dużo lepiej przyswajane są witaminy z owoców, a teraz tych nie brakuje... Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś to zmniejsz ilość przyjmowanych węglowodanów (lecz pewna ich ilość jest potrzebna do spalania tłuszczy). Możesz fundnąć sobie też [...]
[...] typu sprężyna do rozciągania, drążek, i sztangielki). Te skurcze łapały mnie nawet wtedy gdy miałem przymusową przerwe od ćwiczeń. I tak jak pisze brutus prawdopodobnie brakuje mi mikroelementów, ale staram sie je uzupełniać a i tak złagodzenie tych obiawów widoczne jest tylko na chwile. P.S. do Brutusa czy może pamiętasz gdzie o tym [...]
[...] będą chcieli przyjąć 20 latka. Szukam boksu na wakacje, żeby poprawić sobie technikę. Swoją drogą przydał by sie też jakiś kontakt do Kick Center Siegoczyńskiego, bo szkoda zaniedbywać nogi. Co do samej stronki polskiboks.pl to w wykazie thaiboxu brakuje szkoły Kowalczyka - to sygnał dla trenujących u niego. Jest dobrze a będzie jeszcze lepiej.
dzięki z ocene naszych ciężkich starań , warunków genetycznych zbyt dobrych niemamy , ale chęci i determinacji nam nie brakuje , i niewiemy jeszcze co z naszą siła jeśli chodzi o klate to wyciskamy ja po lewej 90 kg to max a kumpel nieco mniej :)to dobrze jak na rok cieżkiej charówki ? dzięki jeszcze raz za szczere słowa , i prosimy o więcej [...]
SCD juz nieduzo brakuje chyba zem se wczoraj sciegna pinadrywal bo ledow lapkami ruszam. mozecie powiedziec jakimi ciezarami rozpietki robicie?? na masie jak jestescie oczywiscie. jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa Da Rude - Sandstorm to jest to, polecam!!
Był już poruszany ten temat. BCAA Olimpu są robione wg. formuły colgana (mogłem przekręcić nazwę) z myślą o tym by stosować je łącznie z HMB. Osobiście brakuje mi w ofercie Olimpu tańszej wersji BCAA. Olimpijczycy coś wspominali że wypuszczą jakieś fajne amino rozgałęzione w kapsach ale narazie cisza. Jeśli chodzi o Hi-Tec to brałem je i byłem [...]
[...] MAGIK: jeżeli to przeczytasz to będzie gicio: za***istych wakacji życze!!!. 3maj się zryciuchu Zapraszam na blog'a http://spec.blog.pl wpisujcie tylko sensowne rzeczy Bo brakuje tam ludu...buhehehe (poza tym fajna pani nawet tam sobie leży). Pozdrawiam. Ps. Kolejny raz się rozpiszałem, że o chryste! ...::ZaPrAsZaM::... [...]
[...] proste,witaminy " sam sobie odpowiedziales ...a jak brac kretke wez po cyklu wraz z tt i zma dla podtrzymania efektow...bialeczko bierz tyle ile brakuje tobie w diecie..aminki miedzy posilkami a bcaa po treningu...radze brac to co wymieniles do cyklu bo same saa nie zdziala cudow... Pozdrawiam. aha i witaminki po [...]
heheheh dziekuje raz jeszcz.... no... klata nie jest taka zla do Arnolda troche mi brakuje.... ale moze to i dobrze ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka married to the mob.suple.hardcor.pl [...]
1/2 drogi do masówki - FabioBB
