****a co to jest dzial "nasze zdjecia" ?? no ****a chlopie dajesz zdjecie chlopaka jak by ledwo co zaczal cwiczyc i sie pytasz o cykl nie no sil juz brakuje Zmieniony przez - Andresito w dniu 2006-07-02 11:48:16
[...] i zmęczony niż Drago. Po wznowieniu walki zresztą Drago natychmiast przeszedł do kontrataku i całe szczęście, że Nastek wyciągnął tą balachę! Powtarzam- moim zdaniem dalej brakuje kondycji! Siły jest jak trza, parter dobry (moim zdaniem Drago przetoczył Nastka tylko dlatego, że Paweł był zmęczony, a nie dlatego, że jest lepszy w parterze. W [...]
[...] poszło. Chciałbym, żeby Paweł ćwiczył więcej dojścia do klinczu i obaleń z tej strefy (jak np. Mino), bo na "styl Arony", który było widać w tej walce, to trochę brakuje do skuteczności Ryśka... Parter - więcej kulania i treningu ukierunkowanego na pozycje, niż na techniki kończące. No i więcej luzu! Dobrze by było, gdyby poćwiczył z [...]
lukasz, wojownikiem jest Saku, który bawi się walką, ryzykuje, robi widowisko, nie robi wszystko po najmniejszej linii ryzyka... I totalnym przeciwieństwem jest Mirko - maksimum rozwagi i bezpieczeństwa, zero efektowności (no, poza lewym highkickiem - ale to i tak tylko w sytuacji, gdy jest pwny na 100%, że robi to bez ryzyka). A że nie podoa Ci [...]
nienawidze uczucia, ze trening moglby byc mocniejszy i lepszy, a ja nie mam więcej ciężaru, żeby móc 'wykatować' mięśnia nienawidze tez jak brakuje sprzetu
Brakuje mi tylko foty - przód z opuszczonymi ramionami na luzie. Po niej chyba najlepiej ocenia się efekty redukcji. IMO każdą relację z redukcji powinna zaczynać i kończyć właśnie fotka tego typu. Powodzenia.
Czita... powiem ci, że brzuch ładnie wygląda na rzeźbie, ale uważam, że jeszcze trochę masy ci brakuje, żeby twoja sylwetka wyglądała jak trzeba...POZDRO:)
[...] lepiej by wykorzystal blad Pawla... Kondycja- caly czas slaby punkt Pawla. Walka trwała dopiero połowe a juz strasznie ciezko oddychal. Wydaje mi sie Pawel powinnien sprobowac dzwignie juz wczesniej ( 4:16 )bo mial juz reke Drago i wystarczylo przelozyc noge Ogolnie cieszy mnie wygrana Pawla jednak troche brakuje mu by moc wygrwac z najlepszymi
[...] Kolejna sprawa to częste wizyty w wc jeżeli ktoś ma pracę albo jakieś zajęcia to odradzam. Moim planem minimum było dojście do okolic 90kg co uważam że mi się udało bo brakuje mi tylko 2 kilo. Wrażenia super także polecam można go kupić tanio a efekty są. Niniejszym oświadczam że nie skłamałem w ani jednym zdaniu i wyniku, jedyne kogo tym [...]
[...] tricepsów. Z ciekawostek - bodajże w piątek mierzyłem sobie biceps i wynik zadzwiwił mnie baaardzo mocno - otóż wyszło 43 cm w lewej łapie (lewa zawsze ma 1 cm więcej). Nie wiem jak to się stało, ale pozostaje się tylko cieszyć Z pasa też spada, bo spodnie z dupy zlatują, a w paskach brakuje dziurek. Także wszystko chyba idzie zgodnie z planem
troche dziwne te polaczenie a czemu ci nie odpowiada klasyczne polaczenie??? klata-tric nogi-barki plecy-bic a teraz dawaj soga bo mi juz tyko 2 brakuje Zmieniony przez - rapeross w dniu 2006-07-03 22:02:37
[...] dalszą redukcją ale chce zejsc przynajmniej do 85 kg to jest mój plan maximum więc chyba będzie testu ciąg dalszy tylko nie wiem kiedy bo chciałbym ruszyć z np. scorchem i tse razem albo cosik takiego a kasy brakuje . Niwix szkoda że wczesniej nie wiedziałem bo bym dożucił sie do 7 scorcha to zawsze taniej . Ps. może odsprzedasz mi jednego?
za kazdym razem, kiedy pojawia sie nowy sponsor etc., wychodzi temat o BCAA i glucie (brakuje jeszcze 300% normy na hmb oraz super-hiper odchudzajacej l-karnityny) owszem-suplementy to fajna sprawa, ale istnieje gdzies granica zachwytu nad skutecznoscia
I oto trzech muszkieterów jak za dawnych czasów..łza sie w oku kręci..Brakuje Binia, Kanara z dawniejszych czasów i Grasika.I ja uciekam z posta bo zaraz bedzie wygladało że rozmawiamy sami ze sobą a post ma służyc czemu innemu. weźcie sobie nasze rady do siebie i będzie super. zdr.
Qrwa to juz 2 zakochany Poraz kolejny dziekuje za wypowiedzi Do najlepszych na tym forum jeszcze mi duzo brakuje Co do d****i podajacych sie za kogos innego to zal mi was !! Nie potraficie sami niczego osiagnac i zyjecie mazeniami. Co wam daje ze ktos przez chwile pomysli ze to wy?? Mi by to satysfakcji nie dalo !!! Moj cykl wyglada tak : 1-7 [...]
Nastula - Drago. dyskusja po walce
