[...] Starałem się jedynie ładniej określić to co Ty nazwałaś na stronie 1593 'przestaniem się zadawać' Kto powiedział że składam jakieś niemoralne propozycje, oj widzę że chyba brakuje Wam troche wolnego Chciałem tylko zasygnalizować że są niezłe sposoby by mieć rano pełno energi (nie tylko na trening) People who know little are usually great [...]
[...] Tylko, Przemo, jakie miałbyś odczucia, gdybyś kosztem dobrego prowadzenia innych zawodników tracił 30-40 kg w trójboju? Coś trzeba wybrać! Na zawodach międzynarodowych tak brakuje czasu, że częstokroć nie ma czasu pójść do toalety. Więc jak jeszcze samemu startować? Zrób eksperyment: na jakichś zawodach trójbojowych puszczaj drużynę Legnicy [...]
spice, byc moze ten lekaz to jakis kolejny pielegniarz jakich u nas nie brakuje, a ty tak wogole jestes po jakiejs medycynie czy poprostu czytasz duzo FLEXOW?
Astutus - po treningu jesz 2 tunczyki...brakuje weglowodanow...albo ugotuj sobie ryz a jak ci sie nie chce choc to gorsze rozwiazanie to mozesz z chlebem. Na noc mozesz zmiksowac 150g sera z e szklanka mleka. Rano dla odmiany zmiksuj w mikserze 0,5litra mleka,100g platkow owsianych i troche kakao. A jak chcesz alternatywna dietke to napisz do [...]
Bojka, jak dobrze,że pojawił się ktoś znajomy... Brakuje mi tego starego forum, na którym wymienialiśmy doświadczenia. Nie podoba mi się ostra wymiana zdań jakiej nie tak dawno byliśmy świadkami... Mam nadzieję, że taka sytuacja już się nie powtórzy i wszystko wróci do normy, czyli do Montiego :) Co do jogi, to wiem, że jeśli podchodzi się do [...]
[...] strony napawaja optymizmem Weronika Arvena nareszcie ktos swojski. Wczasie urlopu przestrzegałam MM nadal chudne -odpoczatku diety czyli od stycznia już 21 kg.Trocze brakuje mi pomysłów na posiłki więc praktycznie ciągle jem to samo ale nia nażekam. Arveno Ja tez ćwiczę jogę ( wg Iangara)( jesli ćwiczę to dobre określenie bo dla mnie jest [...]
[...] w rozkroku, w siadzie plaskim lub stojac.Czy to naprawde jest tak potrzebne w SW.Ja osobiscie wykonuje sklon cos kolo 90st w pozycji stania.W siadzie prostym do stop brakuje mi jakies 10cm nie mowiac o chwytaniu za piety,podobnie jest w siadzie rozkrocznym czyli ogolnie fatalnie.Nawet facet od gimnastyki lał ze mnie jak ja mogę trenowac [...]
I jakiej odpowiedzi od nas oczekujesz? Że masz niedobrych niedobrych rodziców? A może, że nie masz anoreksji? Albo, że brakuje im wiedzy na temat tej choroby? Czy też, po prostu chiałeś się wygadać i sobie ulżyć:) Jakoś nie zauważyłem pytania w twojej wypowiedzi? Jedynie agresje, pretensje i stek brzydkich słów proteinki, proteinki... dla [...]
[...] sie w sporcie,bo pcha ich do tego bieda-zgadzam sie. Kiedys czytalem biografie Rodmana(nie lubie koszykówki,ale wpadla mi ta ksiazeczka w rece)i tam padlo zdanie,ze malo bialych gra w kosza tak jak afroamerykanie.Rodman byl zdania,ze to kwestia motywacji...bialym jej brakuje. "FIRST POSITION,AFTER-SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM
wedlug mnie jest dobrze, a to ze nie wyszlo no to trudno, wpadki sie zdazaja... ale bez diety czlowiek chyba daleko nie zajdzie... co o tym sadzicie? mam 38 w bicu, cwicze i cwicze i jakos nie chce dojsc do 40, wydaje mi sie ze brakuje mi pozadnej diety _______________ ...Drum'n'Bass zapnij pass...
Dzięki Osa wiele Ci zawdzięczam ;) Ale ogólnie jak dla mnie samego brakuje masy na klatce i barkach. A tak wogóle uwielbiam nogi robić, chciałbym dojechać w ziemie do 80cm :) A na lato przy dobrej rzeżbie z 68cm mieć :)
Sprawa przedstawia się następująco : Cwiczę systematycznie juz jakiś miesiąc :D, za***iscie mi się to podoba. Mam tylko wrażenie że brakuje w moich treningach wszystkim ładu i składu. A i jeszcze jedno czy faktycznie jest ze mną aż tak źle jak mi mówią kumple ?? maRo
[...] chodzi o sptęt to tu jest trochę gorzej w domq posiadam jedynie drążek oraz sztangę z obciązeniem około 45 kg :( staram się poszrzyć o nowe przyżady i obciążenie ale albo brakuje kasy albo nie mam skąd załatwić. Ale myśle teraz o siłoni. Zresztą zacznie się szkoła będe uczeszczał do szkolnej siłowni. A tam znajduje się: atlas, 3 sztangi z [...]
ja jakos spiacy chodze...tez mi brakuje...biegania i waleczek....bo do pierwszego mi sie nie chce zmusic a do drugiego nie mam z kim (brat odpada bo kontuzje przy kazdym starciu lapie:/ szkoda ze trener nam sie wykruszyl:/ ostatnio znalazlem szmaty po bracie ciotecznym (aikido) ale teraz nie wiem czy sie przydadza...a te plytki to we wrzesniu po [...]
[...] ich silobolin itp itp. Do tego, po wprowadzeniu przez nich tych 10ml amp z naklejkami, chlopaki ktorzy to gowno woza zaczeli bawic sie w przeklejanie naklejek... Wyobrazni brakuje dla przedstawienia sobie ilosci kombinacji. Jednym slowem kupowanie z Farmadonu to niezla loteria. Co prawda "kazdy los wygrywa" ale nie da rady sie [...]
Siema Panowie i Panienki....hehehe....jaktam samopoczucie podczas przerwy wakacyjnej???Mi brakuje treningów strrrasznie...nie wiedziałem że tak to odczuję...pocieszam sie PRIDE-ami,które oglądam co wieczór od jakiegos czasu...studiuję,przewijam,znowu przewijam i tak to leci jakoś...musimy trenować!!!!!pozdrawiam....odezwijcie się co raz na tym [...]
wybacz, ale wg mnie Agnieszce na dzień dzisiejszy jeszcze sporo brakuje, aby reprezentowac kraj na MS, tam się nie jezdzi aby pokazac się, tylko po medale, o ile wiem, szykuje się Krupa i Kunicka, ale to sa rasowe zawodniczki, to teraz tak kazdy może jechac na taką imprezkę? Cos się zmieniło? Hande
[...] wszyscy bramkaze to osilki bez muzgow ale niestety bardzo czesto ich praca ogranicza sie do szturmu godnego zomo gdzie nie wazne za co, wazne zeby bolalo , poza tym czesto brakuje im najzwyklejszej kultury osobistej czesto sa tez sytuacje ze prowodyrem jest koles ktory jest zanajomym bramkarza i final takiej sytuacji jest dosc prosty do [...]
Mam takie pytanko: często łapią mnie skurcze (pleców...) co na to zrobić? Brać dodatkowo magnez w jakiś tam tabsach czy może brakuje potasu? (sam już nie wiem...) prosiłbym o rade: p Amroziaka. Nie jestem: "StaRa_EkiPa" tylko Spec lub WBD! ...::ZaPrAsZaM::... *** http://www.wbd.prv.pl *** *** http://www.ekipa71.prv.pl ***
Kawa czy herbata część I
