Panie witaminka!!!!! Spadles mi pan z nieba . O wszystkim pamieta³em ,ale witaminy ****a mac nigdy niebylo ze one takie warzne. You the best . dzieki . Jak taki madry to moze powiesz jakiej witaminy mi brakuje jerzeli po cukrze prostym wyskakuja mi na twarzy cysty (nie pryszcze) posmaruje cynkiem po nocy prawie nic niewidac .
Uwaga!!!Mineły 2 tygodnie od zakładu... i.... JESTEM JUŻ BARDZO BLISKO!!! Często jak bardziej pojedzony jestem to waże już prawie 70kg (mam ważyć 69) z rana naczczo to brakuje mi około 0,5kg :) Jakoś nie widze gdzie to doszło ale waga jest Nie czekaj na cud z nieba to nic to nic nie da, tylko zwyciężca dostanie złoty medal
[...] sie ze przy moich mozliwosciach jezeli chodzi o sztangielki moze wyciskac tylko: 2x10 2x17 a wiec do minimalnej progresji przy drugim wyciskaniu na klatke (12,18,8,8) brakuje czegos posredniego typu 2x14 a wiec co mam zrobic??? czy moge wykonywac ta posrednia sztanga??? czy moze musze zapoatrzyc sie w dodatkowe sztangielki???-(niewskazane [...]
po co komu umieć szpagat najsilniejszą sie ma noge w kopie jak brakuje ci do szpagatu długośc dłoni wieć umieć szpagat jest tak potrzebne jak świni siodło NELLY tg
Wg. mnie jednak jest to ,,Deca" wśród osłaniaczy. Nie mam teraz za dużo czasu, ale na dniach powinienem przesłać DUŻO danych na temat tego środka i innych. Wg. mnie brakuje w nim trochę ortopestu plamistego, ale są zioła pomagające wątrobie.
NIe jestem ani gruby ani chudy,KOncze wlasnie zajadac gainerka i chcialem dlatego cos innego z wiemsza iloscia bialka,bo odczuwam ze chyba trszke mi go w diecie brakuje,wiec by sie zdala odzywka.No to co myslisz o profi i co z tymi weglami na noc?To moze lepiej bialkową? --->.....(O_o)....<---
witam kolege, ja tez trenuje kk i oprocz wspomnianych juz ciosow rekami na glowe brakuje mi troche rzutow i chwytania ktore co prawda sa w kk ale sie ich nie stosuje w walce sportowej i nie uczy na treningach raczej, takze ze wzgledow technicznych - brak maty P.S. Kosa, poznales kolege? ============================================== Nie ma tego [...]
No niestey jezeli teraz kupowales SGW to moze tam nie byc miarki, bo Olimp przeprowadza wymiane Gainer to uzupelnienie diety i pod nia musisz dopasowac Gainera ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
[...] o tym), i ponoć wywołuje nowotwór. A co do tych koksów, to grzecznie, ale twardo z takimi trzeba! Sajo: o tym Sandraku czytałem rok temu... Mi tam do 100 już nic nie brakuje Ale życze powodzenia wam... Brakuje mi tylko troszkę na ławie do 3cyfrówki "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> [...]
vox-no ja niewiem co miales namysli ze bral 10 kg.oco tu chodzilo?? no mi do stowy troche brakuje.ale bede sie staral. zeby w bicu miec trzycyfrowe.to by byla jazda zielone klimaty
[...] zdjecie Richarda Sandraka On bierze na klate w wieku 9 lat tyle co Ja teraz czyli 80kg koles jest dobry chociaz nadal mi sie nie chce wiezyc. A mi do trzy cyfrowego obwodu w klacie brakuje jakies 2cm i mysle ze da sie zrobic do konca roku moze wczesniej co o tym myslicie. 2cm w klacie 2 miesiace da sie zrobic? Bogu ufam tego sie nie wyrzeknę!!
ja ćwiczę tkd itf, ale piszę, ze najlepszym stylem i w ogóle najlepszym czymś jest bjj . niedociągnięcia - nie wiem. Jak stwierdzam, że mi czegoś brakuje (ostatnio stwierdziłem, że nie znam kopnięć na niską strefę - od pasa w dół - zagłębiłem się w encyklopedię taekwon-do i poszukiwania były owocne. znalazlem ciekawe techniki). pozdrawiam ps. aha, [...]
Postanowiłem terż skópić się teraz bardziej na podkreśleniu definicji mięśni niż na ich przyroście. OK. PRZYJALEM DO WIADOMOSCI ---------------- Chciałbym się jeszcze trochę odtłuścić (ech! Te mini schabiki spędzają mi sen z powiek)i ogólnie wyglądać "ładniej" niż "potężniej" :)) DOBRZE ROBISZ CHOC KAZDY MA INNE CELE. [...]
rok sie rozciagam robie szpagacik wzdluzny ale do turka troche mi brakuje mniejsza wage do niego przywiazywalem bo z kopnieciami nie mam klopotow a tak wlasciwie po co sie rozciagasz kopniecia czy szpan..bo jesli kopniecia musisz duzo wymachow/kopniec robic kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej korzystac:) [...]
dobre zdjęcia mają typy z Superexpresu... wkleje moim zdaniem to najlepsze... Robi sie głośno o Vale Tudo.. ALe moim zdaniem Brakuje jakiejś porządnej nazwy naszych zawodów... może jakieś Propozycje ? ? www.antonjo.neostrada.pl
[...] jesli nogi nie sa priorytetem mozna pomyslec o przesunieciu nog na koniec treningu 2. serwatka nie ma znacznia czy izotal czy koncentrat w ogolnym bilansie !! 3. jesli brakuje energii na treningu od czasu do czasu mozna posluzyc sie kawa (kofeina) 4. mnie sie podoba uklad okolotreningowy suplementacji choc nie podajesz dokladnie co bedzie [...]
TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI
