brakuje

Blue, w panelu brakuje jeszcze anty TG i do pelnej diagnostyki usg tarczycy. Konwersje masz niezla (ft3 i ft4 - ft3 najlepiej jak jest ok 90% normy), tsh za wysokie, jedne przeciwciala ok, drugie nie wiadomo. Ze wszystkich przeciwcial badamy tylko 2 w laboratoriach wiec jaki Ci wyjdzie czysta tarczyca i anty TG to ok, to moze to wygladac na [...]

[...] oko-ręka, refleks i praca szarpana przy takich ćwiczeniach są ogromne. Aha - już drugą zimę nie wywróciłem się na lodzie. A bywało podbramkowo :-) No piłki trochę brakuje - jedna ekipa się wykruszyła, a jak się rozstałem z jedną firmą, to opcja gry z byłymi kolegami z pracy też upadła... Tylko piłka to ciągłe mniejsze lub większe urazy [...]

ta szynka konserwowa troche nie pasuje, brakuje rowniez zrodel o3, same orzechy to nie wszystko, przydaloby sie wrzucic jakas rybke tlusta, nieco podbic fat do okolo 1g

[...] dietę, o której piszesz, to fatu poleci więcej niż odrobinę ;) Nie było źle z Bulldogiem. Prawdę powiedziawszy to problem leżał w czasie na trening, którego ostatnio mi brakuje. Sam Swing nie był aż tak tragiczny, no ale doskonały też nie. Mała zmiana trenigu dobrze mi zrobi, i tak jak piszesz, podszlifuję wymach :-) AKTUALIZACJA Przed [...]

[...] Mają jakieś rośliny i jagody zbierane w "lecie", ale to nie zmienia całości. Jedz witaminy. Ja jem BodyMax Plus (najbardziej ekonomiczne). Od czasu do czasu. Głównie brakuje mi witaminy C. Mówił o tym kiedyś nieodżałowany Evo i... moja dentystka (specjalizacja z pielęgnacji dziąseł). Zagrażał mi szkorbut :-D Teraz niesamowicie wchodzi mi [...]

A jak znosisz tak częste zastrzyki? Miejsca na ciele nie brakuje? :)

to wiadomo bo tak maja prawie wszyscy, jak brakuje duzo tluszczy to masz wieksza porcje jak z kurczakiem , tam prawie wszystko to tluszcze ponad 90 procent wiec powiemy ze te 20-30g bedzie ok jako 'porcja' bo jest ona elastyczna

Ja nie startuję, to tak tylko dla uściślenia metodologii, bo brakuje spójności :-)

Ten sam kolega i też nie pamiętasz czy enan czy cyp ale pamiętasz, że 1,2 i 0,8 %-) Brakuje mi tutaj jeszcze tego trzeciego %-) ...to ustalcie jedną lepszą wersję i dopiero zarzućcie %-)

[...] coś jeszcze nie jest nie tak. Chodzi tylko i wyłącznie o bycie lepszym od siebie z dnia wczorajszego. Po każdych zawodach przeglądam fotki i widzę, jak dużo jeszcze mi brakuje do mojej idealnej sylwetki. Wiem, co mam poprawić, co jest moją słabą, a co dobrą stroną, które partie potrzebują większej uwagi, a które mogą mieć więcej luzu. [...]

Wczoraj zapomniałem telefonu do pracy i muszę napisać że jak bez ręki kurfa. Te kilka lat temu kiedy telefon służył tylko do rozmów to nie było problemu. Teraz gdy telefon stał się komputerem to naprawdę jak się ma go pod ręką to czegoś brakuje.

[...] Oliwa? 100gr kurczaka do 100gr ryżu to nawet nie poczujesz tego mięsa,nie mówiąc o ilości białka. Dieta średnia. W śniadaniu nie masz tłuszczy. W kolejnych posiłkach także brakuje tłuszczy. Nie widzę,żebyś miał w ogóle jakiś ostatni posiłek przed snem. Rano do płatków wypadało by wrzucić jakieś rodzynki,jabłko,cynamon. Słaba dietka,widać,że [...]

14.10 DNT zrobiłam wytrzymkę miękkie nogi i mi słabo8-O czas nędzny 20 minut z groszami ale robiłam :lepsze : burpeesy Zrobiłam zupę z mieloną łopatką i tak mało BWT wyszło i brakuje mi , ale dopiero teraz mogłam obliczyć i tak jakoś wyszło warzywa: pomidor, ogórek, pieczarki, cebula /SFD/Images/2015/10/14/5f576b225ffb4726820eefbf2938d291.jpg [...]

Uuuu nerwowo się zrobiło %-) ...ale brakuje mi jeszcze jednego \-)

Czyli nawet mi, dzięki %-) Naprawdę zrobiło się tam u was nerwowo jak w 5minut po mojej wyp zjawiasz się do pomocy %-) Uuuu nerwowo się zrobiło %-) ...ale brakuje mi jeszcze jednego \-) Apropos, może ty dopytałeś czy enan czy cyp %-) Kolega przeszedl z enana badz cyp nie pamietam dokladnie titana tez mial 1.2ml zmienil na genesisa z 0.8 i [...]

Uwielbiam zdjęcia na których ma skarpetki naciągnięte na połowę łydki, ale brakuje tutaj jeszcze sandałów i mistrz internetów murowany ;-)

rzabba, w tym linku "co jedzą ladies" który podałaś, ten artykuł jest źle skopiowany, brakuje źródeł białka na http://kulturystyka.pl/co-jedza-ladies-sfd/ jest w całości, tak jak było w oryginale

rzabba, w tym linku "co jedzą ladies" który podałaś, ten artykuł jest źle skopiowany, brakuje źródeł białka na http://kulturystyka.pl/co-jedza-ladies-sfd/ jest w całości, tak jak było w oryginale a dzięki, nie sprawdziłam

[...] z wolnym ciężarem, kardio robię po każdym treningu około 15minut. Jedyna dieta jaką stosuję to ograniczenie cukrów prostych i "mniej żreć". Motywacji mi zdecydowanie nie brakuje, do marca 2016 chciałabym wyrobić umięśniony brzuch i piękną odstającą pupę:)). Chciałabym uzyskać kilka porad odnośnie ćwiczeń, odpowiedniej diety i suplementacji. [...]

Plan to wielki chaos. Po pierwsze - jest przeładowany: np. triceps 16 serii (tyle co plecy)?, biceps 15 serii? Brakuje ćwiczenia na dwuglowe uda. Co to znaczy "Podnoszenie hantli w opadzie"? Wioslowanie hantlami? Rozpietki na barki? Rozpietki są na klate Weź dobierz jakąś sensowną liczbę serii na poszczególne partie