brakuje

Zgłaszam się, brakuje mi sogów ale już prowadziłem kiedyś dla was test iron test i full mass.

to raczej troche mi ich brakuje:P

Ehh troche SOGow mi brakuje ale rowniez sie zglaszam, mam nadzieje ze dolapie troche SOGow w najblizszym czasie :)

Pomóżcie mi tylko pozbierać te Sogi, bo brakuje, ok? :D Z góry dzięki i oczywiście wszystkie będę odbijał :)

Kurczę, jeszcze trochę mi Sg. brakuje :)

Potrzebujemy mieć ponad 100 osób taki mam wymóg zatem przekażcie info znajomym z sfd niech się zgłaszają i będzie po sprawie brakuje obecnie jakieś 10-12 osób jeszcze

Marcin, Nie byłabym za druga turą. Osoby, które wpierw sie zgłosiły a teraz ociągają się proponuję zdyskwalifikować , a w ich miejsce wybrać jak najszybciej inne. Chętnych przecież nie brakuje.

[...] wiem wiem są to suplementy, czyli jak nie mam diety to nie pomogą, ale dlaczego ? Czy np. jak wiem, że próbuję trzymać się 10 wskazówek żywieniowych i wiem, że np. brakuje mi białka to nie mogę np. dodać sobie do tej "diety" np. białka serwatkowego ? Np. do śniadania lub do posiłku przed treningowego ? To samo pytanie dot. Gainera, jego [...]

5.08.2018 Mój dzisiejszy trening nie należał do najlepszych. Czasami mam gorsze momenty, jak każdy.. U mnie chyba właśnie trwa (jakiś kryzy czy coś). Brakuje mi ostatnio motywacji, sięgam już nawet po książki i biografie sportowców (zawsze tak robie kiedy mam na maxa słabe chwile). Wiem że to minie, kwestia kilku dni. Żebro lepiej, jeszcze [...]

17.09.2018 Rano na czczo 30’ biegu. Z trawieniem średnio na jeża, zależy od dnia. Samopoczucie ok, siły na treningach na razie mi nie brakuje - poza przysiadami - bez pomocy nie ma bata żebym wyciągnęła 70 kg. Nogi trzęsą się jak z galarety. W tyg jakoś będzie kontrolna waga - ale obawiam się że bez większych zmian. DIETA: 1. Płatki owsiane, WPC [...]

Właśnie miałem pisać to samo! Nogi lux :-) Zresztą! Nie tylko nogi :-) I do wielkiej masy to tu jeszcze brakuje :D %-)

[...] suplementacje... Brak apetytu, osłabienie, ciągłe zmęczenie itd. Mam nadzieje że szybko przejdzie. Z pewnością jesienna aura nie sprzyja, chociaż motywacji ostatnio mi nie brakuje, chyba fizycznie bardziej nie daje rady niż psychicznie 8-O . DIETA: Dzisiaj nisko 1. Płatki owsiane 75g, WPC 15g, jeżyny + truskawki 250g, mieszanka orzechów i [...]

Nie czujesz się osłabiona, bez energii jak masz tak mało węglowodanów w diecie? I czy nie tęsknisz za swoimi owsiankami? :-D A jeszcze odpowiadając na temat owsianki... Troszkę brakuje, ale jak będę miała ładowanie ww po kilku tygodniach, to na pewno z wielką przyjemnością zjem z owocami. Wyczekiwana smakuje jeszcze lepiej ;-)

[...] czujesz się osłabiona, bez energii jak masz tak mało węglowodanów w diecie? I czy nie tęsknisz za swoimi owsiankami? :-D A jeszcze odpowiadając na temat owsianki... Troszkę brakuje, ale jak będę miała ładowanie ww po kilku tygodniach, to na pewno z wielką przyjemnością zjem z owocami. Wyczekiwana smakuje jeszcze lepiej ;-) Przy dietach keto po [...]

Brakuje mi w zwykłym planie długich dystansów ! Przecież chcesz biegać na 1000m więc powinieneś biegać 7-8km na treningach :)

Jak dla mnie to olimp zaczyna traktować nas klientów ostatnio jak ciężkich przydupów niestety... Spece od marketingu nawet z Muscletechu mogą się schować! Brakuje tylko tekstu, że tylko z tymi planszami możesz "być wielki"

te ciasne koszulki to tak specjalnie żeby się lansować, czy żeby optycznie powiększyć mięśnie do zdjęcia ? a może po prostu już brakuje dla Ciebie rozmiaru... Zmieniony przez - MorfeniX w dniu 2008-03-04 06:37:06

[...] gosciu ja zlapalem cie za slowko ty zaczales mnie obrazac, ja dalej lapie cie za slowka ty wymyslasz jakies dziwne historie. to wlasnie pokazalo poziom inteligencji... a tak wogole to moze wypelnij sobie profil (jak ktos juz powiedzial "tego wymaga kultura") bo po ostatnim poscie wydaje mi sie ze brakuje ci pare latek do mnie...

[...] (10 kg obciazenia) Odnosnie dzisiejszego dnia: Trening naprawde wyczerpujacy , nie ma lekko. Ale jak sie go skonczylem to czulem sie za***iscie na maksa . W tej wypisce brakuje MC na prostych nogach,ale nie mam przekonania do tego cwiczenia za duzo kontuzji nalapalem po nim i za duze obciazenie na kregoslup przy tym idzie. Reszta spokojnie , [...]

Ownage nie chciałem pisać w tchp bo nie chce być kolejnym niewbiającym który się tam wypowiada więc napisze co do sylwetki. W pozie biceps brakuje szczytu bicepsa obwód łapy jest całkiem dobry ale wyrobienie tego wierzchołku dało by wizualnie jeszcze lepsze wrażenie