ok.. smp - w zaleznosci od diety ...musisz skorygowac czego Ci brakuje bialko - jak wyzej... misOO - FATBOY in s0Ople "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray
[...] tego typu) jednak ilosci ktore podajesz sa moim zdaniem za duze. wystarczy ok.50g po trenoingu w zaleznosci od diety i twich predyspozycji etc. w dnie bez treningu - jesli brakuje ci ww (w co watpie szczerze) - rowniez mozesz brac - ale lepiej bedzie jak ulozysz konkretna diete . od tego zacznij. Stwierdzilem ze jestem nikim i swiat inaczej na [...]
[...] kulturyści mają te same myśli,jeśli chodzi o ich cialo. 00:08:17:Patrzą w lustro i widzą to wszystko. 00:08:20:Widzą niedoskonałości i myślą:/TU mi jeszcze brakuje,musze dołożyć na barki. 00:08:26:Tu chodzi o proporcje-ćwiczą barki pod kątem tego miejsca. 00:08:29:Zupełnie jak artysta który tworzy swoje dzieło./Ale to jest [...]
[...] Chyba tylko Jackowi Urbaniakowi udało się w Kościanie 99 zorganizować imprezę na podobny poziomie. Swoją drogą zastanawiam sie że w takim klubie o ustalonej renomie brakuje zaplecza. Nie widać młodych obiecujących zawodników. W zeszłym roku na Mp juniorów o ile się nie mylę startował tylko jeden zawodnik w tym chyba żaden. Oglądałem [...]
Wiec robie ten trening , ktory napisales czyli grupa b z progresja i robie narazie pierwszy wariant full sprzet.Moze to,ze brakuje mi czasu jest psowodowane tym,ze chodze do malej bardzo silowni i do tego duzo osob tam chodzi i trzeba czekac juz nie mowiac o rozlozeniu sztangi i odstawieniu wszytkiego na swoje miejsce :/ Masz problemy z masa ? Kup [...]
jesli chodzi o mase najlepsza jest dieta pozniej odzywki a jakie bedziesz wiedizal po ulozeniu diety i sprawdzeniu czego brakuje Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna [...]
1. uluz poprawna diete 2. zobacz czego ci brakuje (z reguly albo kalorii, albo bialka) 3. zawsze mozesz dolozyc kreatyne (nieliczny suplement ktory dzial a z tzw nie odzywczych) 4. i przestaw sie na HST jesli chchesz optymalnych rezultatow ze swojego treningu Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna [...]
Byku niektorzy maja z rana wilczy apetyt....czego mi akurat brakuje I te 20 minut dla nich odczekac to problem...kumpel tez tak narzekal.... <<<Champions are Made Not Born>>>
Rezczywiscie produkty TRECa ostatnio sa bardzo dobrym rozwiazaniem zarowno tanim jak i wartosciowym - tak wiec popieram zdanie Zwierza. Kupuj jednak wszystko tylko wtedy jak zobaczysz czego brakuje Ci w diecie. Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko lepiej. Doradca w dziale Alternatywna Droga.
jesli tak dyktuje Ci Twoja dieta - tzn tyle akurat brakuje ci kalorii i skladnkow odzywczych - tak wlasnie zrob Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko lepiej. Doradca w dziale Alternatywna Droga.
[...] alfa za pomocą których jest hamowany rozpad komórek tłuszczowych. Ponadto rozwojowi tej takanki tłuszczowej służą estrogeny, których zapewne w Twoim organizmie nie brakuje. Właściwie jedynym okresem w życiu kobiety kiedy następuje intensywna mobilizacja tkanki udowo-pośladkowej to okres karmienia piersią no ale tutaj oczywiście niczego [...]
Cierpliwosci Panowie, cierpliwosci.. BTW: Mnie jej tez czasami brakuje wiec dziekuje za pomoc. ______ Kawosz ____________________________ Doradca w Odżywianiu
Wiem wiem....tylko ze od niedawna lece na ławeczce tak to w domu na atlasie wyciskałem,a teraz chodze na siłownie i cwicze w domku;)Teraz kupuje ławeczke do domu,mam atlas,ciezarki od 1kg do 12kg,sztange,jeszcze tylko ławeczki brakuje,aha i mam rowerek i chodak;)Teraz cisne 65 na klate;)KLIMO ,,MaSa To PoTęGa,,
[...] Przed zakupem Saw Palmetto (wszystkich leków naturalnych) dokładnie przeczytaj opakowanie produktu. Jeżeli informacje na opakowaniu są niejasne lub pewnych informacji brakuje, nie kupuj tego produktu. Przeczytaj dokładnie dawki zawartego w opakowaniu produktu! Czasami niektóre firmy stosują "sztuczki marketingowe" dla promocji [...]
TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI
