[...] I wszystko dzieje się normalnie,siłownie działają,tylko gastronomie ograniczyli do wydawania dań na wynos,by nie siedzieć w pomieszczeniach. Czyli jeszcze wam do Holandii brakuje 100 % wiecej zarażonych i pewnie do tego dojdzie-ale tak naprawdę,to normalne zjawiska o tej porze roku. Już jeden ekspert wirusolog nawet wspomniał o takiej [...]
Pytanie czy podrabiali tą aptekę, czy po prostu mieli na kartony tego. Kobiet chorych na raka piersi w PL nie brakuje, a bierze się to cholerstwo latami i do tego dawki 2-8 razy mniejsze niż my. Zmieniony przez - wybiegany w dniu 2020-10-28 15:15:40
[...] Fox-a na ochotniku , niestety nie zgodził się na filmik . Gaz godny , osobnik był wyłączony z życia 43 minuty po krótkiej dawce , jednak brakuje mi efektu inhalacyjnego i szybkości działania dawnego Fox-a 5.3 ... Tymczasem nasz przyjaciel z USA chwilkę prysnął się UDAP-em :-) [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ogolnie tak jakos dziwnie sie trenuje z mysla, ze nie wiaodmo co zaraz bedzie sie dzialo... niby motywacji nie brakuje... ale jakos tak czlowiek traci radosc z tego co robi wiedzac, ze jakis karzel zamknie za chwile wszystko w PL%) pozostanie szukac rozrywki na ulicach :))
[...] na śniadanie :-D całość ma 670kcal - b:69/t:12/ww:60 - pychotka i wrzucam mój mostek z wyzwania mostkowego - jak na razie najlepszy jaki mi wyszedł, niestety systematyczność w tym jest potrzebna, a mi jej brakuje :-( będę jeszcze próbować. /SFD/2020/10/28/77e199163c1d469da9d66796f20d04ae.jpg Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2020-10-28 07:56:56
[...] dieta to dieta urozmaicona, smaczna, zapewniająca właściwą podaż wszystkich niezbędnych składników odżywczych oraz innych związków mających korzystny wpływ na funkcjonowanie organizmu.Warto przyjrzeć się uważnie swojemu menu i zastanowić czy przypadkiem nie brakuje tam poszczególnych makroskładników. Proponuje zabrać się za układanie diety .
Piękne tłuściutkie domowe frytki to jest to . Jeszcze kotleta brakuje obok i ćwikły z chrzanem albo ogórków konserwowych , żeby ładnie chrupały hahah Tylko mi nie pisz , ze to beztłuszczowe %-) Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2020-10-27 19:29:09
[...] nich wstydzić nie musi. I nie, nie puściłam ich na spacery/protesty etc. I uważam, ze w przypadku normalnych mężczyzn brzuch kobiety to nie tylko jej sprawa - fakt, często brakuje tych normalnych i odpowiedzialnych. Z premedytacją napiszę, niech młodzi teraz walczą - Ci młodzi, którzy w liceum (czyli w teorii intelektualnie powinni ogarnąć [...]
[...] się coś doradzi odnmosnie planu do domu( na takim sprzecie cwiczyłem 5 lat w domu w pokoju dziecka wiec trochę nałapałem doświadczenia ) Dzisiaj dotarł prawie cały sprzęt, brakuje tylko obciążeń 4x5kg i 4x10kg (więc na razie mam tylko 4x1,25 i 4x2,5). Dziwne to trochę bo na paczkach pisze 1/5, 2/5, 3/5 i nie wiem czy kurier reszty nie wypakował [...]
[...] składzie mają najczęściej miks substancji pobudzających takich jak właśnie kofeina, cytrulina,tauryna, beta alanina i wiele innych. Takie suplementy będą bardzo pomocne gdy brakuje nam energii przed treningiem. Warto jednak co jakiś czas sobie zrobić okres bez suplementów pobudzających aby się od nich nieco odzwyczaić i aby ponownie nas [...]
Update u mnie: - Lece 1666j HCG e3d + 1/4 symex e3d - Ogolnie samopoczucie srednie lekko mowiac, mam spora sennosc w trakcie dnia, brakuje mi energii zyciowej i motywacji do pracy i codziennych czynnosci. Wierze, ze to przejsciowe i finalnie bedzie lepiej. Suplementacja: - WitD 4000j (aktualnie, w lecie 2000j) - ZMA 3 Tabs na noc - Melisa na noc [...]
Herbata z dzikiej róży lub jej wysokojakościowy ekstrakt charakteryzuje się kwiatowym lekko słodkimi i jednocześnie cierpkim posmakiem. Róża występuje w kilkaset różnych odmianach, natomiast jeśli chodzi o właściwości owoców dzikiej róży, to naukowcy skupili się na badaniu odmiany Rosa canina. Poznajmy korzyści zdrowotne, jakie daje nam Rosa [...]
[...] wrzuciłeś jest po prostu słaby W pierwszym dniu masz tyle samo serii ba biceps co na grzbiet. A partie pod względem zróżnicowania mięśni i wielkości zupełnie różne. Poza tym brakuje solidnych, podstawowych ćwiczeń. W klatce a dużo ćwiczeń, które dublujesz, podobnie sprawa ma się barkach. W treningu nóg brakuje ćwiczeń na tył uda. Zajrzyj do [...]
[...] to powtórzyć. A zachowanie niektórych zawodników, szczególnie Pana, który ostatnio zdobywał pierwsze miejsca, a dziś był za mną, trochę nie w takt, widać że niektóry brakuje trochę pokory, ale nie warto roztrząsać :-D A tutaj kilka zdjęć z bckstg: /SFD/2020/10/24/ad725d8331a243af9786e555571765f1.jpg [...]
A żołądek i trzustka dają radę z tą ilością jedzenia? Jak jest ok (żołądek wyrabia i insuliny/wrażliwości nie brakuje) i kalorie też próbowałeś dalej podbijać, to trzeba by Antka wrzucić Tylko jak przebijasz 6k kcal, to już bez wspomagania żołądka/trzustki może być ciężko. Mięsień może nie rosnąć bez większej ilości anabolików, ale masa nie [...]
Tak ;) .żona ćwiczy tylko w domu na tym sprzęcie co widać .tzn teraz zakupiliśmy nowy kilka dni temu bo pandemia więc po dwa zestawy ..ja ćwiczyłem w domu 5 lat na tym sprzęcie Szacunek. Zakupiłem ławkę, drążek, obciążenia bitumiczne, gumę i oczywiście sztangę z hantlami. Koszt równe 1000 zł. Brakuje tylko stojaka pod przysiady, ale to pospawam [...]
Siłownia zamknięta! Jak ćwiczyć? Jak jeść? Jak żyć? Fit Poradnik dla ćwiczących w domu! SPIS TREŚCI Trening Trening całego ciała Progresja objętości treningowej w warunkach domowych Myo-Reps jako sposób wykonywania treningów w warunkach domowych Trening dzielony w układzie Wypychania/Przyciągania/Nogi - Push/Pull/Legs Odżywianie Kalorie Białko [...]
[...] wszystko, ale ostrzegam jak za mocno uwalisz kalorie to nawet na gumach nie poćwiczysz, odczuwanie lenistwa i zniechęcenie do ruchu na tym środku jest ogromne, dodatkowo jak brakuje żarcia to jedynym Twoim wydatkiem energetycznym będzie ppm. Poważnie, śmiałem się z Sukera jak opowiadał, że mu się nic nie chciało na dnp, nawet bąka puścić, dopóki [...]
[BLOG] zdrowo i sportowo - Nene87
