Boruta znowu ci się poziom obsunął. Właśnie tak nerwowo zaczynasz reagować w momencie kiedy brakuje argumentów merytorycznych. Ps. Mam rozumieć, że molestujesz dziewczynki ? Pewnie tak, one pewnie wierzą w Twoje wydumane argumenty. Spróbuj kiedyś z kobietami. Fighter www.satori.of.pl
Mnie sie poziom obsunal? Mnie brakuje argumentów merytorycznych? ROTFL! Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl
[...] same produkty macie chyba w jednym paluszku. Przyznam się Wam, że sam nie jestem laikiem w tej dziedzienie, ale zdałem sobie właśnie sprawę, że jeszcze mi do Was bardzo dużo brakuje. Gratuluje więc wiedzy tak potrzebnej w dzisiejszych czasach i oczywiście daje po sogu, choć mam tego świadomość, że jest to niewspółmierne z tym co powinniście [...]
[...] same produkty macie chyba w jednym paluszku. Przyznam się Wam, że sam nie jestem laikiem w tej dziedzienie, ale zdałem sobie właśnie sprawę, że jeszcze mi do Was bardzo dużo brakuje. Gratuluje więc wiedzy tak potrzebnej w dzisiejszych czasach i oczywiście daje po sogu, choć mam tego świadomość, że jest to niewspółmierne z tym co powinniście [...]
Hans, co do jumpa to bedzie kolo metra, ale na pewno nie powyzej - raczej kilka cm brakuje. Mam 190 cm wzrostu. Moze niedlugo wstawie jakies fotki z kosza... Kto nie ma w glowie, ten ma w lydkach - pracuje nad tym drugim :)
Nie przesadzaj. Do najlepszych wiele mi brakuje. Ale faktycznie, wyglada na to ze jesli w ogole sie zjawi, to podstawi kogos za siebie skoro nie chce sie przedstawic. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl
Szczerze mówiąc to nie wiem ile Ci brakuje do najlepszych, bo nie wiem co Oni potrafią. Ale wydaje mi się, że w najgorszym razie do kilkunastoosobowej grupy się załapiesz. OT: przepraszam, że z innej beczki, ale czy wiadomo już coś odnośnie treningów w przyszłym roku? Bo jutro nie będę w stanie wpaść na trening , a gdzieś natrafiłem na post Maćka, [...]
[...] cm. Teraz ćwicze regularnie, staram sie zdrowo jeść i naprawde już nieźle wyglądam . Całkiem niezła rzeźba przy 85kg to chyba już coś , chociaż do ideału jeszcze troche mi brakuje. Jestem z siebie zadowolony,ale nic nie ma za darmo. Setki litrów wylanego potu, godziny spędzone na siłowni robią swoje. Nie było lekko ale jakoś to idzie [...]
[...] na moja dietka a dokladniej sciagnelem sobie arkusz zapotrzebowania ze strony glownej i wyszlo mi to nie za ciekawie...realizacja zapotrzebowania na wegle - 208% a na bialko tylko 50%...ale dorzucilem (chociaz jeszcze tak nie jem) 6 bialek jaj dziennie i wyglada lepiej ale jeszcze mi brakuje...co dajecie sobie rade z utrzymaniem bialka 2g/kg?
[...] byloby spoko na miesnie brzucha. Wszystko zalezy od tego czy nie jest to jakas badziewna podrobka. Skoro mowisz, ze cwiczysz 3 razy w tygodniu to na pewno ci to nie zaszkodzi a pomoc moze. AB GYMIC widzialem u mnie w TESCO (ok.60 zl), zauwaz ze to nie AB GYMNIC (brakuje N w nazwie)wiec nie wiem czy tez dziala na takiej samej zasadzie. puzon
Sonabaty ja za wielkiego sie nie uwazam bo do tego mi jeszcze duzo brakuje. Nie jestem alfa i omego i nie pozjadalem wszystkich rozumow w przeciwienstwie do Ciebie ,a to ze ktos mi zazdrosci w klubie to inna sprawa. Nie przejmuje sie tym i robie swoje. W naszym durnym kraju zawsze jest tak ze jak ktos jest lepszy czy ma np wiecej od drugiego to [...]
[...] bo w wieku 14stu lat. Jednak nie przeszkodziło mu to zapisać się w historii zapasów stylu klasycznego (trzykrotny mistrz olimpijski) Jest bardzo dobrym technikiem jak i nie brakuje mu warunków fizycznych (na ławce brał na 4 ruchy 195kg, przysiadał 220) przy wzroście 198cm wadze 130kg i znakomitej kondycji Karelin jest naprawdę groznym [...]
[...] i byc moze gdy zajrzycie tutaj za kilka tygodni czy miesiecy poziom bedzie satysfakcjonujacy na tyle ze zechcecie powrocic, nie ma tu tylko wrogow sa rowniez ci ktorym brakuje dojrzalych wypowiedzi osob trenujacych wiele lat i nie przeceniajacych swoich umiejetnosci, co sie z wami ludzie dzieje?!!!!! ktos kto zalozyl to forum i byl od [...]
[...] sobie jumpa. Zasada, jaka sie kierowalem przy mierzeniu: 1. Skok do obreczy (dotkniecie obreczy jak najdalszym fragmentem reki/lokcia) 2. Dodanie dwoch dlugosci, tj tyle ile brakuje do obreczy wyciagniata na max dlonia dodaje do tego ile cm mam ponad obrecza. Pewnie zapytacie dlaczego tak dziwnie mierzylem... Juz pisze. Otoz lecac z wyciagnieta [...]
Wiesz, nie zastanawialem sie nad tym, poki co brakuje mi jakies 10 cm (ale w moich bardzo ambitnych planach jest polepszenie jumpa wlasnie o okolo 10 cm). Jak w domu kiedys podskakiwalem to zeby nie bolalo przy kontakcie z sufitem zakladalem beret wypchany czyms miekkim Kto nie ma w glowie, ten ma w lydkach - pracuje nad tym drugim :)
Kup tyle ile brakuje Tobie do pokrycia zapotrzebowania dziennego na bialko ok 2g/kg masy ciala. Nie uzupelniaj jednak wiecej niz 1-2 posilkow. Reszte pokryj poprzez dobra diete, a efekty napewno beda. PRzykladowe diety znajdziesz w archiwum Pozdrawiam, NoRtOn
[...] w ciągu 30 sekund... Proszę pomóżcie mi, mam niecały miesiąc... ćwiczę brzuszki od tygodnia ale może ktoś ma sposób na lepsze wytrenowanie w ciągu tak krótkiego czasu. W sumie robiąc brzuszki brakuje mi siły na 22 sekundzie i wtedy czas idzie na moją niekorzyść. Do 22 sekund nawet dobrze mi wychodzi. Proszę pomózcie mi. --biegając żyjesz--
[...] nie będe polemizował. Nie wiem kto tam walczy, ani na jakich zasadach. Wiem jedno - boks jest najlepszym stylem uderzanym, i długo tak jeszcze pozostanie, a twierdzenie, że brakuje mu kopnięć jest śmieszne. Poprostu nie są mu potrzebne. A 3/4 chłopaków z mojej sekcji chodzi również na zajęcia z kicka. I praktycznie, jedyną rzeczą którą można [...]
[...] zawodnikow K1 , to byli czy uwczesni zawodnicy kyokushin ( Thomson , Greco , Petas , Filho , Rievier , czy Hug ) , ale to juz jest inny trening i wlasnie takiego treningu brakuje w wiekszosci szkol. Pamietacie z Michaela Thomphsona , O'neila , Kenji ,czy naszych Mierzejewskiego i Drozdrzowskiego , to byl piekny Kyokushin , porownujac do [...]
KREATYNE jakiej firmy wybrac?
