brak

[...] tak na prawdę każdych innych owoców. Czy np ryż z jabłkiem, cynamonem, jogurtem - powinno przechodzić gładko, jako źródło białka i tłuszczu jaja na miękko. Zaskoczeniem oczywiście nie będzie tu rosół, ale taki prawdziwy, długo gotowany nie z kostki. zobacz też: http://potreningu.pl/articles/3677/jak-przelamac-brak-apetytu-zwiazany-z-infekcja

[...] klatki 125 obwod uda 65 pod brzuchem 116 a z brzuchem 130 ćwicze długo ale też z przewami dłuższymi teraz 2 mies po roku przerwy przed przerwa 1,5 roku i tak w kółko diety brak jakies 15 lat temu metka jakies 5 lat temu winko trening klasyczny + rano 3km biegania i wieczorem 3km biegania cel: jestem słaby jak kobitka potrzebuje pałera bf nie [...]

jak brak czasu czasu? Juz dokladnie tlumacze w czym rzecz. Wiec tak, ACT Domatora to 12 cwiczen. Teraz prosze sobie wyobrazic sytuacje piwnica (dosyc duza) sztanga, sztangielki, lawka. Np: jest srednio 5 osob i kazda robi klatke (te same cwiczenia, podobny ciezar). Robione sa 3, 4 cwiczenia i wszyscy ida do domu. Ja nie zdaze zrobic ACT przez ten [...]

Brak możliwości edycji ... Ehh . 1-4 20mg 2-10 250 e5d jestem po 1 paczce omki i teraz bym wbił na propa 100mg e2d i tak przed kolejny miesiąc (Po prostu prop mi zalega) Myśle czy to bedzie dobre rozwiązanie Zmieniony przez - kokos321 w dniu 2014-12-24 00:48:23 Zmieniony przez - kokos321 w dniu 2014-12-24 00:49:59

[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 140 M Meta 1-6,20-24 20mg Prop 1-20 100mg Enan 20-28 250mg [...]

Może to brak cukru? Spróbuj popijać carbo w trakcie treningu.

Środek "kosmetyczny". Ja stosowałem ze Scorchem pomiędzy cyklami w celu delikatnej redukcji.Dawki rzędu 800mg/ed zauważalnie ubijają i w tym celu będzie ok.Jeśli liczysz na więcej to z propem będzie dobre combo. Zaletą jest brak metylacji.

nie wypisuj odzielnie jakie partie stymuluje cwiczenie bo to kazdy wie plan przeladowany brak martwego ciagu, klata dol - co to znaczy?

Składa się na to kilka czynników. Brak treningów siłowych, złe odżywianie i przede wszystkim słabe mięśnie głębokie. Postaraj się odżywiać lepiej, prowadź aktywny tryb życia i będzie lepiej.

[...] 72 Wzrost : 176 Staż treningowy: rok Obwód pasa 86 Obwód klaty: 102 Obwód uda: 55 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): fbw 3x w tyg + cardio Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: zdrowy Cel/problem/opis: chce zredukować jeszcze parke kg do lata Zmieniony przez - barti1231 w dniu 2015-04-06 16:42:37

Wydaje mi się ze ma , i to bardzo dużo. Tematy już czytałem. Ale mimo wszystko nie potrafiłem tego sam określić (brak pewności) , wiec sie zapytałem .

Brak opcji "edytuj" o.O chomson - Thx za pomoc ;)

[...] rok i 0,5 przerwy Uprawiane inne sporty : kick-boxing Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka hantelki drazek Dieta : zamierzam stworzyc Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : narazie nic treningi ma w pon,wto,czwa, w ponidzalek zazwyczaj technika wtorek wali a czwartek stacje i ogolnie wycisk:D.

Normalna sprawa, brak ci wytrenowania, też mam w domu rękawice, tarcze i raz na ruski rok sobie po boksuje to chwila moment i barki opadają z sił. potrenujesz to się kondycja poprawi.

[...] który dotknął również rumuńską piłkę. Sądzę, że jeszcze nie tym razem... Ukraina i Polska- Ukraina posiada kilka stadionów na wysokim europejskim poziomie, ale niestety brak jeszcze odpowiedniej infrastruktury. W Polsce nie ma póki co ani stadionów ani autostrad ani też kraj nie jest zbyt wysoko rozwinięty, a korupcja w polityce i futbole z [...]

Coz, w zaistnialej sytuacji, gdy nie ma juz osob, ktore moglyby nadzorowac ten dzial (Wilk, Cavior ) postanowilem ze wzgledu na brak decyzji kto ma byc modem takze opuscic ten dzial do odwolania. Pitt - mam nadzieje, ze podolasz moderowaniu. Powodzenia.

trudno jest mi ułożyć dietę skoro mam szybka przemiane materii + brak apetytu :(( sam sobie nie poradze :(

a w czym szybka przemiana +brak apetytu przeszkadza w czytaniu? Jak poczytasz będziesz wiedział jak ułożyc dietę. Przynajmniej podstawy. Co trzeba jeść, ile w jakich porach. Jak typ budowy ciała wpływa na to co jemy, jakie jest zapotrzebowanie kaloryczne... To wszystko można odczytać na forum i szybka przemiana materii nie stoi ku temu na [...]

spoko,spoko dzięki a nie od razu,weź ty się człowiek puknij w łeb ! pff brak słów ...

to co kupiłes to nie białko tylko gainer brak podstawowej wiedzy wyrządi ci krywdę odstaw suple zacznij jesc , poczytaj atlas siłowy Deleviera