brak

Kebul, jesteś szczególną osobą w moim forumowym życiu :-D Z hejterami, idiotami, teoretykami,sierotami,bykami, siłaczami, pierdołami, wiem jak sobie radzić. Ty jednak jesteś nie podrabialny i pierwszy raz brak mi słów %-)

5/40 SNATCH 28kg 11/11 24kg 35/35 20kg (60/60) 20/20 10/10 10/10 10/10 10/10 brak pary w lapkach na zrobienie bez zmiany reki ale i tak zrobione w 3 setach postep; hr powoli idzie w dol , nie wszedl powyzej 180 znaczy jest niezle :-> /SFD/2017/5/10/5c7530c91dd84ea9bbbce75320069f4c.jpg

[...] (10/min) 2x16kg x20 20 20 (10/min) na dobicie rwanie %-) 50 w nie cale 3min , strasznie jest rwac po jerku ........ niemoc po prostu niemoc /-)_ nie brak powietrza tylko zmeczenie , niestabilna KULKA na szczycie , az czulem jak mnie przegina do tylu 88-O , jutro bedzie lepiej |-) https://youtu.be/2Ugbm8c8_ps [...]

no i posypal sie tydzien {{:-( inwentaryzacja w pracy , brak czasu , niedospanie , masaaaa smieci w misce ,nie zamiast miski |-) i nie zapowiada sie lepiej do konca tygodnia , zmeczenie wspomaga LENIA :-D jak sie uda to jutro jakies KULKI ...jak sie uda @-) , jakos przetrwam te kilka dni a potem URLOPIK 8-) A TO ZNACZY ROZPUSTA :-} cos tam [...]

lc 2x32kg 9powt brak silki :-D (Szajba .... berek |-) teraz Ty gonisz :-)) ) Uparłeś się na mnie, a ja już ze trzy razy białą flagę wywiesiłem {{:-( Bądź człowiekiem i nie dobijaj leżącego ;-D

brak czasu to problem }:-( czsami jednak , nadmiar czasu i o 1 pifko za wiele moga zaowocowac czystym wariactwem :-> jak sie dzionek skonczt ... to napisze ze zyje |-)

dzis siad i martwy ,wl moze jutro (brak czasu , checi tez /-)_) 125 x 7 w siadzie 155x 7 martwy podciagania i kolko 3x10 teraz do pracki {{:-( https://youtu.be/W6yRYoD1Wkg Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2017-09-05 14:28:34

alajzy ;-) dd 70kg https://youtu.be/8LW6lqGp8GY pytanie : w siadzie braki mocy , schodzimy podnosimy dupsko i brak kych kilku centymetrów aby przebic sie przez martwy punkt ! wykroki ,bulgary odpadaja ! niebezpieczny bol w kolanie przy tych wygibasach !!! poza tym siady kilka :-D zabawa na maszynach i takie tam

spoko jest /-)_ waga spokojnie idzie up up up |-) w brzuszku wymiar niewiele sie zmienil , za to nie moge kupic spodni ! cus uda sie rozrosly 88-O bcaa, msm, beta , witaminki ... jeszcze tylko kreatynki brak :-> plan jest doric na mask do konca roku a potem , a potem sie zobaczy /-)_

brak czasu :-( ledwo co 2 dzien czas na BBC znajduje :))

[...] kolacje (przenioslem je na sniadanie) i nawet daje odrobine do przed i potreningowych. Dodatkowo nieco mocniej podciolem kalorie i od razu waga ruszyla w dol. Na razie trzymaj sie tego co ustaliles, gdyby nadal byl brak postepow to sprobuj diete zmodyfikowac, a po 2-3 miesiacach redukcji zrob sobie 2 tygodnie przerwy od diety i treningu silowego.

[...] chociaż robię ciąg w paskach!! co do zwiększania ciężarów, to w ciągu trochę boję się z 2 powodów, przy około 140 czuje się niepewnie, wiadomo niepewność rozwala technikę, brak techniki w MC - uraz, jakiś rok temu po MC sumo rozwarstwił mi się mięsień krawiecki, a jeszcze dawniej ten sam mięsień urwał się ... więc muszę sukcesywnie [...]

od wczoraj mam :) przesyłka szybka :) a co do bialka to smak super ( wanilia pychotka ) rozpuszczalnosc dobra brak piany za takie pieniadze super sprawa . Po nowym roku dokonam rzecz oczywista kolejnego zakupu tego bialeczka :) Pozdro

Truskawka – z wodą – nic specjalnego, ujdzie. Truskawka – z mlekiem – wyborna tylko syntrax Martix truskawkowy jest lepszy Wanilia czeka na otwarcie. Ostrowii już nigdy nie kupie. Brak problemów gastrycznych. smak 8/10 rozpuszczalność 10/10 cena/ jakość 10/10

Bardzo dobre białko polecam. Piłem truskawkę i wanilię oba smaki bardzo dobre intensywne nie za słodkie. Rozpuszczalność bardzo dobra ja mieszam w kuflu po piwie i bez problemu sie rozpuszcza nie ma żadnych grudek itp. Najważniejsze brak: pierdów, odbijania itp wchodzi gładko. Polacam

[...] tego wynalazku vitafit karmelowe ciastko,wlałem 250mln wody i co mnie zaskoczyło to smak był tak słodki ze na koniec az mdlący w porównaniu do wpc wchodził pieknie. Rozpuszczalność tez 100% lepsza i co najwazniejsze to prawie brak pijany (po kilku sekundach gotowy do spozycia). Jesli bedzie działało tak jak stara sprawdzona ostrowia to polecam ;)

szamałem wanilie i truskawke smak, rozpuszczalnos rewela praktycznie brak piany ;]

Białko pierwsza klasa. Obecnie mam truskawke i smak wypas. Rozpuszczalnośc także, brak kłopotów gastrycznych itp. Wszystko super, polecam

juz brak białka w sklepie ?? co jest? tego drugiego za 39zł tez tylko wanilia

na opakowaniu pisze że jest miarka a w środku brak.kupiłem specjalnie żeby mieć miarkę a tu taki zonk