brak

Do nerwów mi daleko... Ponawiam prośbę - ZACYTUJ ZDANIE W KTÓRYM KOGOKOLWIEK OBRAZIŁEM ! W tym momencie to zwykłe oszczerstwo z Twojej strony. To tak, jakbym usunął Twoją wypowiedź i pisał teraz, że napisałeś w niej, że lubisz pedofili.. To jest brak wychowania w moim odczuciu... pozdrawiam

Z tego co piszesz przyczyn może być wiele bo: -brak diety -brak regeneracji i duże obciążenie organizmu bo siłka i piłka w ten sam dzień -brak snu co tez sie wiąże z regeneracją Piszesz ze ćwiczysz 3 razy/tydz. ale ile razy ćwiczysz daną grupe mięśniową? być może się przetrenowałeś.

Jeśli chodzi o szare tabletki to w zeszłym roku klepały należycie. O białych niestety brak info.

oczywiscie do zwijarki jest bolec na obciazenia (brak na zdjeciu) Zmieniony przez - jakis ktos w dniu 2011-01-23 10:12:46

Bola mnie oba nadgarski i cale dlonie.W usg stwierdzono plyn w stawacc,brak ciesni,rentgen ok.,badania krwi potwierdzily lokalny stan zapalny,mam Hashimoto,tsh na gornej granicy,hormony tarczycy ok,dlonie sa lekko opucniete tak niewidocznie,czuje to tylko jak zaciskam dlon.Nie moge bez bolu podniesc garnka z woda,umyc plecow,rece sachlodne,pomaga [...]

Barry poza kopnięciami niewiele pokazał, parę strzałów wyłapał w stójce co nie powinno mieć miejsca, brak klinczu. Kongo by go zabił na ten moment

[...] 8miesiecy) 5) cel cyklu---siła i troche miesa 6) stosowane już wcześniej suplementy-- kreatynki mono olimpa,hi0teck. hyperfusion 7) stosowane wcześniej spalacze -brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od-zadne 9) ilość dni wolnych od kreatyny -ponad rok 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy [...]

[...] ramion ze sztangietkami mlotkowo x 2 Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 64 Wzrost: 178 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1 Uprawiane inne sporty: basen Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: białko, gainer, kreatyna

[...] boks 3x w tygodniu, silownia raz w tyg. Odżywianie: staram się stosować diete bez słodyczy. zbilansowana, itd. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: tak jak dotychczas Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: białko Czy możliwe jest wprowadzenie [...]

Oczywiście istnieje taka możliwość ,że się przetrenowałeś...chociaż twój rozkład treningów nie wygląda na jakiś szczególnie intensywny i ja upatrywałbym tutaj braku jakichś minerałów czy witamin ,na które zapotrzebowanie podczas intensywnych treningów wzrasta a ich brak w połączeniu z intensywnymi treningami może powodować osłabienie organizmu ,to [...]

[...] cyklu poczatek listopada 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): słaba 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 kg -martwy ciąg: - -przysiad: 180kg Witam, Może na początek zaczne krótko o sobie. rok [...]

[...] diety ani rozpiski treningu. Mimo to efekt był widoczny już po tygodniu. Bardzo szybko zwiększyła mi się masa mięśniowa stałem się "większy" i o wiele silniejszy .Z braku czasu zaniedbywałem treningi i później już o nich kompletnie zapomniałem. Minęło 19 miesięcy i mam około 183 wzrostu i ważę 98 KG. Cała masa mięśniowa powoli zamieniała [...]

[...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:, jw. 2 Miesiące temu zakończony 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130kg -martwy ciąg: - -przysiad:-

[...] do mostka. Nie zmieniłem nic w swojej diecie. Mam 18 lat. Trenuje bieganie do 10 razy w tygodniu. Jeśli ktokolwiek spotkał się z podobnymi dolegliwościami, bardzo proszę o rady. Może brak jakichś witamin? Jeżeli dolegliwość utrzyma się jeszcze z 3dni chyba pozostanie mi tylko wizyta u lekarza. Bardzo dziękuję za wszystkie wiadomości;)

[...] wystarczało).Moje wymiary kiedy bez treningu były takie Waga : 72 Wzrost :183 Obwód klatki : 90 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 78 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : brak Zacząłem ćwiczyć Cyklem michaiła "Robimy formę na lato" zdj"1","2","3" 1 cykl(2 dniowy)-1 dzień, 2 dzień wolny 1 dzień 2 dzień wolny wolny, 2 cykl(3 dniowy) 1dzień wolny [...]

hej hej hej jak tam niedziela mija:> u mnie w hoj nudów kasy brak chęci brak i wogule wiecie nowy jestem w tym dzialę więc odrazu przy okazji tak se witam wszystkich dosłownie wszystkich :d spamowiczów Waaazzzzzzzzzzup a i troche mi odbija bo tydzień nie jaram zielska po 4 letnim paleniu w dzień w dzień

[...] jem do 5-6 posiłków dziennie, głównie nabiał typu serki wiejskie lekkie, warzywa,owoce,ryż+piersi z kurczaka codziennie Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia od poniedziałku do piątku (weekend regeneracja masa czasu na trening Stosowane [...]

[...] są takie same. Dobra bo odbiegamy od tematu. Dunkan, to dla mnie syf pokroju kopenhaskiej. Najlepsze, że połowa "diet" ludzi z siłowni, to w opór białka, a reszty brak, nie liczę kanapek w pracy/szkole. Dieta jest fajna, bo niby daje szybkie efekty, ale redukcja kosztem zdrowia, to przegięcie. Piszecie, że wasi znajomi trafiają do [...]

[...] na słowni: 7mc Uprawiane inne sporty: snowboard, kosz, rower, tenis Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: w miarę możliwości Przeciwskaznania medyczne: raczej nie Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - siimon w dniu 2011-01-23 16:16:22 Zmieniony przez - siimon w dniu 2011-01-23 16:18:40

[...] ;) stosowane już wcześniej suplementy : 2 x dymatize monohydrat, kreatyna universal monohydrat, gh max, Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: obecnie monohydrat kreatyny ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: 100-120 zł uwagi i [...]