brak

[...] etc.): alergia na pyłki (na żadną żywność nie), problemy z gardłem (zniszczona śluzówka) 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: brak 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: brak ale zastanawiam się nad SAN TIGHT XTREME 11. STAZ TRENINGOWY: ok. 5 lat pływania, 2 lata muay thai, karate i piłki nożnej, 5 [...]

[...] w dni nie treningowe dodam interwaly. 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): kiedyś kontuzja kolana 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Gainer, Kreatyna monohydrat VITALMAX 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: Aminokwasy BCAA 11. STAZ TRENINGOWY: 4-5 12. BUDŻET: bez [...]

[...] niższy: 6. ZARYS DIETY I TRENINGU dieta około 3000kcal, FBWx3/tyg: 7. STAN ZDROWIA dobry: 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE? nie: 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY brak: 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY brak: 11. STAZ TRENINGOWY 2 tyg: 12. BUDŻET jaki będzie potrzebny: 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU potrzebuję pomocy w wyborze [...]

[...] przebiegu redukcji. 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.):zdrowy 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?:średnia 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: brak, przygodę z suplementami dopiero zaczynam. 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: skończyłem pierwszy minicykl na mono. Wspierałem go aminokwasami (re-con). 11. STAZ [...]

[...] NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: odporność na kofeinę 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: TSE, lipoburn, wiele innych, już nie pamiętam 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: brak 11. STAZ TRENINGOWY: 3 lata 12. BUDŻET: 150zł 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Dieta na ujemnym bilansie, jednak efektów brak lub są znikome. Wziąłem parę tabsów [...]

[...] NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: odporność na kofeinę 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: TSE, lipoburn, wiele innych, już nie pamiętam 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: brak 11. STAZ TRENINGOWY: 3 lata 12. BUDŻET: 150zł 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Dieta na ujemnym bilansie, jednak efektów brak lub są znikome. Wziąłem parę tabsów [...]

[...] ok 20 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: Fbw 3xtyg,Muaythai 3xtyg,1/2 w tyg bieg 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): brak 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: mała 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Dymatize Dyma Burn xtrem, Dymatize Viper oraz przedtreningówki,kretka 10. STOSOWANE [...]

[...] posiłku 1 duża łyżka oleju lnianego 7. STAN ZDROWIA: Zdrowy, żadnych leków. 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: Pijam tylko wodę ;] 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: brak 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: brak 11. STAZ TRENINGOWY: rozpoczynam 12. BUDŻET: Zdrowy rozsądek 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Problem jest taki że chudnę [...]

[...] 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): bez zastrzezen 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: niska wrazliwosc 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: brak 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: brak 11. STAZ TRENINGOWY: Około roku, z kilkoma dluzszymi przerwami 12. BUDŻET: 200 zl 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Jaki [...]

[...] trening siłowy 3x w tygodniu + 3x steper po 30 min 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.):zdrowy 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: 2 lata temu Thermal Pro 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: brak 11. STAZ TRENINGOWY: w sumie to z 8 lat z przerwami 12. BUDŻET: do [...]

1. WIEK:24 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY:93kg, 190cm 3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia):zacząłem powolną redukcję w marcu i chce kontynuować do wyeliminowania tłuszczu z brzucha. (praktycznie tylko tam mam odłożony + uda) 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 18% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY:ok 10% [...]

[...] W-150, T-100), trening siłowy 3x w tygodniu, aeroby w dni nie treningowe, piłka nożna 1 x w tygodniu (2godz) 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): brak 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: SFD Pure creatine, białko, SFD WPC Protein ECONO v2 10. STOSOWANE AKTUALNIE [...]

[...] aeroby 20min po treningu 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): Dobry 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: Brak 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY:brak 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: Kreatyna Vitalmax Mono 11. STAZ TRENINGOWY: 2 miesiące 12. BUDŻET: 50zł/mies 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Chciałbym o pomoc [...]

[...] tygdniu przez około 60-90minut, okolo 3x cardio po treningu przez 20-40minut raz w tygodniu piłka przez 90minut. 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): brak 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY:Przez ostatnie 5tygodniu stosowałem kreatyne [...]

[...] Dieta na poziomie 1800kcal, praca jako listonosz więc latam po piętrach cały dzień, trening 4-5x w tygodniu. 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): brak 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Olimp Thermo Speed tabletki 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: 11. STAZ TRENINGOWY: [...]

[...] Dieta na poziomie 1800kcal, praca jako listonosz więc latam po piętrach cały dzień, trening 4-5x w tygodniu. 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): brak 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Olimp Thermo Speed tabletki 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: 11. STAZ TRENINGOWY: [...]

[...] sylwetki):ok14% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: dieta jest trening 5x w tygodniu. 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): brak 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Iron_Horse_Burn_&_Shape_XTREME 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY:bcaa koncze kreatyne [...]

PŁEĆ: M WIEK: 27 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: CALKOWITY OK 7-8 LAT NIEPRZERWANY 1,5 MASA JAKOŚCIOWA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 10-12 ZALEZNE OD SAMOPOCZUCIA POPRZEDNIO ROBIŁEM : TRENING SPLIT 4X TYDZ..MASA CHOROBY PRZEWLEKŁE: BRAK PRZEBYTE KONTUZJE: BRAK..POWIEKSZONA LORDOZA ODC L-S ALERGIE: POKARMOWA /USPIONA [...]

ANKIETA Wiek : 17 Waga : 53 Wzrost : 176 Staż treningowy: 2 miesiące Obwód pasa: 70 Obwód klaty: 84 Obwód uda: 43 Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: zdrowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Wrażliwość na stymulanty: brak Cel/problem/opis: jak wyżej

[...] MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : planuje 12 tyg POPRZEDNIO ROBIŁEM : lekka redukcja tłuszczu ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: barki (wybite) ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA [...]