brak

[...] na usg prywatnie do doktora i przed usg zapytalem czy to gino on powiedzial ze bez usg moze mi to potwierdzic i nie robilem usg, chcialbym to wyciac u drRylskiego ale brak kasy, cos wczesniej ktos pisal nt odszkodwania od PZU(?) chcialbym sie juz tego pozbyc ale najpredzej chyba po wakacjach jak znajde jakas robote na 2 miechy, mam [...]

[...] czy inne badziewie to wolal przelozyc na inny termin, a skoro mialem kolejne pare dni wolnego postanowilem ze powtorze se wszystkie badania lacznie z USG i tu niespodzianka: brak powiekszonych gruczolow piersiowych mysle se k***** o co tu chodzi, wiec umowilem sie do chirurga plastyka, swietny doktor wszystko ogarnia, ten pomacal pomacal, i [...]

[...] z nim na Ciebie a gdyby wiedzieli ze nie przyjedziesz ktoś inny by wskoczył na twoje miejsce bo innym się mocno spieszy, a tak dopiero jak dr zadzwonił do Ciebie to raczyłeś poinformować ze jesteś obłożnie chory i nie przyjedziesz, ja w tym czasie miałem zdejmowane szwy ale powiem ode mnie to to szczyt kretynizmu i całkowity brak poszanowania

ty , testowal ktos tego zielonego hulka ? xD Czy brak samobojcow tutaj?

czekam na nie już długo a powiem Ci, że z dnia na dzień coraz większy dół, brak chęci do życia ale chuy jakoś próbuje sobie radzić....

Helios spoko ale w sklepie na razie brak :-) Jak tylko bedzie wrzuce na bank bo fajnie mnie to robiło :-) Dobra, mam jeszcze wczorajszy makijaż ostatkowy na sobie, teraz ogarnalem :D ładnie bym wyszedł na poczte :-P

u mnie skromnie sam kuraczek i troche ogroka kiszonego, juz brak sił a tu zaraz trzeba nogi lecieć robić

wlasnie chcialem sobie zjesc grube kanapeczki a tu brak chleba %-) Przeyebalem cala kase na owsa i mleko , twarog a o chlebie zapomnialem %-) Porazka %-)

[...] NOGI/BRZUCH Syzyfki Przysiady w szerokim rozstawie stop Martwy na prostych dzien dobry prostowanie nog w siadzie, z tym ze przywiazuje do stopy obiazenie ze wzgledu na brak sprzetu lydki ”SPINANIE”/UNOSZENIE KOLAN W LEŻENIU PŁASKO SKŁONY W LEŻENIU PŁASKO DESKA SRODA BARKI + BICEPS wyciskanie przed arnoldki unoszenie ramiom bokiem w gore ze [...]

[...] x8 x8 Szczerze mówiąc to po przysiadach i martwym ciągu miałem tak zmęczone nogi- w szczególności czworogłowe, że najchętniej skończył bym trening }:-( Filmiki z treningu- brak ostatniej serii przysiadów, ponieważ jakiś bywalec siłowni postanowił stanąć idealnie przed telefonem swoją nogą, także nie ma sensu wrzucać jego nogi oraz sceny [...]

[...] jeszcze po treningu selfie %-) żeby pokazać, jak to mniej więcej wygląda oraz zapytać o to czy w ogóle coś ruszyło, bo mi ciężko to ocenić. Ogólnie to formy jakiejkolwiek brak }:-( /SFD/2018/3/6/d5ef5cbea12b4c1482bb78bbe57c7701.jpg I jeszcze potreningowy: /SFD/2018/3/6/8f2793e02df840be8de34cee2f10c811.jpg Zmieniony przez - Begjee w dniu [...]

[...] x6 D. Podciąganie +8kgx5 +10kg x5 +15x5 x5 E. Rwanie hantla 1-rącz 23kg x16 23x18x18 F.Uginanie sztangą +25x6x6 G. Młotki 16kgx8 x8 17x8 H. Hollow body 3xmax W MC jakiś brak sił- po wczorajszych wykrokach straszne zakwasy na pośladach i czwórkach :)) Nie wiem czemu, ale to podciąganie idzie do przodu non-stop. Nigdy tyle się nie podciągałem [...]

Sam nie wiem, czy zupelny brak gry ofensywnej w linii napadu byl efektem fanfastycnej formy Matusiaka, czy brakiem Zurawskiego. On niby nic nie strzela, ale pracuje na boisku, a ten spacerowal sobie przy polu karnym Błaszczykowski, Krzynowek, Lewandowski, Piszczek - bardzo ładnie Bąk zawiodl, Bronowicki nie nadazal, Golanski tez nie zachwycil, [...]

Troche zaniedbuje dziennik ale to przez brak komputera bo mi się rozwalił ale będe starał się wpisywać jak będe miał dostęp. Narazie wszystko idzie w dobrym kierunku dietke trzymam i trenuje. Zacząłem chodzić na basen 3 razy w tyg. nie warzyłem sie i nie mierzyłem ale widze po sobie że poleciało troche z brzucha i cycków.

[...] ale po treningu, ok 10-12 min - porządnie! Pozatym możesz brać ciepłą i zimną kąpiel na zmianę po treningu. Druga możliwość to po prostu słaba wytrzymałość mięśni - nie wytrzymują treningu, który stosujesz. Może to być też brak jakichś związków w org - komplet witaminek jak najbardziej polecam. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2004-10-19 18:44:32

[...] Diet czy cuś takiego 5) Low Carb na masę by Qzaar. 6) Dieta zbilansowana z bilansem na 0 Właściwie sposób 1, 2 i 5 są do siebie zbliżone. Low Carb na masę to węgle w dni treningowe zaś ich praktycznie całkowity brak w nie treningowe. Carbo Cycling to węgle w dni treningowe rano i w okolicach treningu zaś w nie treningowe 2 pierwsze posiłki.

[...] przeczytać co napisałem?? Nie powiedziałem nic że z węglami... LCLF w Twoim wypadku to b250-300g, ww 0-30g, t 20-60g czyli ogółem 1600-1900kcal i jak dasz rade to cztery tygodnie to zrób a Ty za dużo kombinujesz. Smalcu masz zanadto, mięśni brak a węgli chcesz dokładać. Niby po co...? Skup się na celu i zetnij ten fat najprostszym sposobem:-)

Przy takim aero micha podstawa, podbij nawet kalorie na dany dzien. Wkoncu redukowac chcesz tluszcz, a brak dobrej michy i tyle aerobow skutkuje redukcja takze miesni. A posture masz calkiem kraśną i szkoda miecha. Takze power z Toba, bede odwiedzal ;)

Cześć chłopaki. ****a mać brak internetu był od rana :/

[...] się stało jakby nie było tych szwabskich fortec z pasami-walki najlepszych z najlepszymi o pas,a nie Ruiz vs Valuev,Huck vs Minto. Wreszcie niemcy dostali wpjerdol. Ale ten brak knockdownu dla Abrahama wywołał niesmak we mnie. ja za to polecam najwiekszy cyrk roku czyli Bakhtov vs Kretschmann II do obejrzenia to dopiero cyrk Zmieniony przez - [...]