SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brak

  • Michail proszony o pomoc reszta tyż

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1.Trenuje 2 lata + od roku jj 2.Trening siłowy(szamana) z nastawieniem na grupy klatki barków pleców i nóg trening na siłowni raz na tydzień+2 jj 3.Spadek masy o ok. 20 kg przyrost siły ok. 19 kg na ławie 4. Masa, siła, ale z nastawieniem masowym 5. Brak ograniczeń czasowych sprzęt: ławka z możliwością łamania, wyciąg, obciążenie do 80 kg 6. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2003-07-31 10:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wybieracie swoje odzywki ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    brak gazow po spozyciu - to tez jest b. wazne ....POZDRAWIAM....Q z kRk

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4908 Data: 2003-07-31 11:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sen hmmmm, wiesz Jay w tej dziedzinie to ja lubuje mlode blondynki :] i po 12-14 godzin na dobe w lozku :] Ale tak serio to jezeli jestes senny to brak witamin lub mikroelementów, minerałów. Na poczatek kup sobie Bodymax w aptece, koszt na 30 dni chyba 20 zl. Pozatym pewnie Pa*** sie ucieszy bo jest tam wyciag z zenszenia a to dziala hmmmm no [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2488 Data: 2003-07-31 11:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyskok w wersji damskiej

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] aczkolwiek skok możesz poprawić ćwiczeniami. Zanim zaczniesz ćwiczyć jakikolwiek 'program', musisz wiedzieć, że są one a) kontuzjogenne, b) nieskuteczne jeśli brak samodyscypliny. Jeśli jesteś zdyscyplinowana, popracuj nad szybkością _zamiast) wyskoku :) 2. Niektórzy na forum sugerują że wiszenie na drążku może pomóc kilka [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7179 Data: 2003-07-31 13:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jezeli chodzi o superke wez ok. 50 strzałow skutków ubocznych brak ja bralem jest cool, lepsza od deki. Polecam

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3517 Data: 2003-07-31 19:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makijaż

    Post
    Zdrowie i Uroda

    *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Ludzie, którym nie brak wiary we własne możliwości, zdolni są do wielkich rzeczy *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

    Odpowiedzi: 1449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-01 10:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makijaż

    Post
    Zdrowie i Uroda

    *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Ludzie, którym nie brak wiary we własne możliwości, zdolni są do wielkich rzeczy *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

    Odpowiedzi: 1449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-01 10:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makijaż

    Post
    Zdrowie i Uroda

    *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Ludzie, którym nie brak wiary we własne możliwości, zdolni są do wielkich rzeczy *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

    Odpowiedzi: 1449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-01 10:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makijaż

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dziewczyny co zrobic zeby pomniejszyc fotki? Ja mam kupe ldnych zdjec ale wszystkie powyzej 50kb :( *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Ludzie, którym nie brak wiary we własne możliwości, zdolni są do wielkich rzeczy *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

    Odpowiedzi: 1449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-01 10:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makijaż

    Post
    Zdrowie i Uroda

    *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Ludzie, którym nie brak wiary we własne możliwości, zdolni są do wielkich rzeczy *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

    Odpowiedzi: 1449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-01 10:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotki z lipca 2003

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jest bardzo dobrze... Widzę że zdążyłeś z rzeźbą... Ja natomiat nie (brak czasu, praca...) Musimy się kiedyś razem skoczyć na jedno piwko... no góra osiem Wodór na Śląsku są same byki ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::..........

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 17116 Data: 2003-08-01 11:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marek Piotrowski

    Post
    Sztuki Walki

    [...] mi różne choroby - Alzheimer, Parkinson. Ale nikt tego nie potwierdził. Jak mogę mieć Alzheimer, skoro mam doskonałą pamięć, a objawem tej przypadłości jest właśnie jej brak" - denerwuje się Piotrowski. Na dowód tego sypie datami, nazwiskami ringowych przeciwników, opowiada o różnych walkach, i w kicku, i w boksie. "Konsultowałem [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-01 11:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipna Klatka! Co Jest grane ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w siadzie na ławce skosnej 10/8/6 13-17 kg 3Osiagnoac chce mase klatki bo jak juz wspominałem nie rosnie wogole 4Czasu full sprzetu full silownia publiczna 5Przeciwskazan brak 6Dieta hm... Jem 4 razy dziennie podstawowe rzeczy typ ryz itd Z suplementow kiedys Super Mega Mass 4000,Perfect amino Wiec tak to wszystko wyglada jak cos opuscilem to [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2221 Data: 2003-08-01 12:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makijaż

    Post
    Zdrowie i Uroda

    troche duze te zdjecia ale fotoshop jest dla mnie nadal tajemniczy. Mam nadzieje ze i tak sie spodobaja *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Ludzie, którym nie brak wiary we własne możliwości, zdolni są do wielkich rzeczy *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

    Odpowiedzi: 1449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-01 13:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makijaż

    Post
    Zdrowie i Uroda

    *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Ludzie, którym nie brak wiary we własne możliwości, zdolni są do wielkich rzeczy *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

    Odpowiedzi: 1449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-01 13:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makijaż

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Natalia Vodianova i perfumy Gucci - Eau de parfum *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Ludzie, którym nie brak wiary we własne możliwości, zdolni są do wielkich rzeczy *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

    Odpowiedzi: 1449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-01 13:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makijaż

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Liz Hurley i firma Estee Lauder *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Ludzie, którym nie brak wiary we własne możliwości, zdolni są do wielkich rzeczy *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

    Odpowiedzi: 1449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-01 15:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makijaż

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Heather Locklear reklamuje farby L'oreala. Moim zdaniem ma fantastyczna fryzurke *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Ludzie, którym nie brak wiary we własne możliwości, zdolni są do wielkich rzeczy *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

    Odpowiedzi: 1449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-01 15:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMNIEJSZANIE OBWODÓW MIĘŚNI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Słyszałem, że zmniejszeniu obwodów sprzyja przetrenowanie, brak odpoczynku i spożywanie jak najmniejszych ilości białka.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4812 Data: 2003-08-01 17:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 200zł na cykl co radzicie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    MG kreatyne, w twoim wieku, zastanow sie... Brak przyrostow byl zapewne spowodowany brakiem odpowiedniej diety i nic wiecej Pozdrawiam vegas

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4135 Data: 2003-08-01 21:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)