brak

WItam Dzieki Dąbek za odpowiedź sorki ze wczesniej nie podziękowałem.Dość ciekawa ta dieta bede miał małe problemy żeby się dostosować wszystko przez cholerną robote i brak czasu. Pozdrawiam Kris

Wyciskanie na plaskiej, pochylej, sztangielki 30 stopni i butterfly 3x6. Ja robie jeszcze sciaganie z krzyzowanymi rekami i na brak efektow nie musze narzekac. Wszystko to jednego dnia. Jak bedziesz robil czesciej to miesnie nie zdaza sie zregenerowac i przetrenujesz sie. Pozdrawiam

[...] ani jednego dnia z mojego grafiku (zaliczylem nawet trening z 38,5 st. goraczki). Wiem ze powinienem wtedy odpoczac, ale jak juz powiedzialem mam nature fightera i wszelkie braki(wiedzy rowniez) nadrabiam naprawde ciezkim treningiem, jak wychodze na miasto to gora dwie godziny (bo zbliz sie posilek), pije 6litrow wody dziennie, jem 6-7 posilkow [...]

taki21 nigdzie niegram a z pilka potrafie zrobic pare sztuczek wszyscy mowia ze w polskiej lidze niewidzieli jeszcze bialego o wzroscie 185 ktory robi 360 i laduje do kosza a super dunk mialem i czytalem ale checi brak a poza tym sztanga lepsza

fakt iz trzesiesz sie jak osika przed walka na ulicy swiadczy w zasadzie o tym iz brak tobie otrzaskania na ulicy. Warunki na sali roznia sie od ulicy co juz przyznales. Bedziesz sie trzasl dalej i nawet zmiana stylu tobie nie pomoze tobie. Skoro twierdzisz iz jest to wina twojej psychiki to sam sobie odpowiedziales na pytanie. A co do twojego [...]

[...] tez nie panikuj,bo ostatnio modne są a prasie artykuły o sterydach (nie bede wymieniał)których autorzy tyle się znają na sterydach,co Baca na fizyce kwantowej. Najgorsze w tym wszystkim może się okazać niewiedza i brak głowy na karku. Zęby cię bolą?Zjedz snickersa,popij colą. Pozdro))) Zmieniony przez - 195 w dniu 01-06-21 21:51:30

[...] - odpowiedzi na to pytanie dadzą ci obraz jak mocno turnieje HBO czy inne :)) odpowiadają rzeczywistości (pomijam tu kwestie wykorzystania różnych gadżetów i kompletny brak zasad). Czytaj uważnie moje posty - nic nie pisałem o zawodach tradycyjnych MA i wclae nie sądze iż są bardziej realistyczne ale ani NHB ani UFC a juz tym bardziej [...]

Już raz ktoś pisał kretynizmy, że koń je owies bo ma dużo (14%) tłuszczu :))) A ile ****a ma ww ? ponad 60 %. Cukrzyca to choroba, brak insuliny, chora trzustka na dodatek dziedziczna mogą ją spowodować też źle stosowane leki. Nie dostaniesz cukrzycy jak jesz dużo słodyczy, jak można słuchać takich pierdół. W takim razie moja 10 letnia siostra [...]

[...] deci a na koniec clen ,i generalnie więcej robicie odpowiednią dieta i witaminami oraz przemyslanym treningiem niz samym koksem , można wtedy częsciej ,efekty uboczne -brak a masa i w miare rzzba idzie za***iscie.znam gosci z trójboju którzy kiedys brali po 20 metek dzienie a teraz po trzy i mówią że w młodsci byli idiotami i teraz o niebo [...]

[...] że nie powinno się łączyć treningu nóg z inymi grupami mięśniowymi ponieważ nogi stanowią prawie połowę twego umięśnienia. By trening nóg charakteryzował się odpowiednią intensywnością musisz spożytkować praktycznie 100 procentowe zapasy glikogenu w mięśniach, czego skutkiem jest brak energii na jeszcze jedną grupę. pozdrawiam! [email protected]

[...] nawet po 20 funtow na tydzien. Nie trzeba nawet robic aerobow. Niebezpieczny srodek, nie przestrzegajac regul mozna sie przekrecic (jak z wieloma srodkami). Czytalem bardzo duzo na ten temat i mysle ze mam odpowiednia wiedze aby sprobowac, tylko srodka brak :((( PS. Moze russian moze zalatwic troche od swoich amerykanskich przyjaciol :))??

Zastanawia mnie brak zapasnikow(tylko Koscielski?) i Pawla Nastuli... Rozumiem ze czyste zapasy i judo raczej sie nie licza ale gdyby tak zrobili troche crosstreningu to powinni cos zdzialac. Nastula slynie z dobrego parteru a zapasnicy z ciezkich kategori moga zastapic braki techniczne sila i masom(jak Kerr czy Erikson)...(ground and pound;-) [...]

[...] sportowe i szczerze mówiąc uważam że na ulicy jednak w pierwszym rzędzie przydają się uderzenia i kopniecia szczególnie na kilku przeciwników , pozatym myśle że domniemany brak skuteczności w karate w porównaniu do boksu czy kick boksu bierze sie z różnego czasu nauki potrzebnego do ich opanowania w dobrym stopniu (zakres technik) nie neguje [...]

[...] taktyka nie wnosi zbyt wiele do konfrontacji bo sama sprawnosc fizyczna juz wnosi, inne sa skuteczne (Thai box, boks, kickboxing, Seidokaikan, San shou) ale niekompletne, brak im chwytow, inne wrescie sa i kompletne i skuteczne (Chute boxe, karate Impacto, Shidokan, Ashihara, Shootboxing, Daido Juku) bowiem pomimo ze ich podstawa sa uderzenia [...]

Mateusz i zielony xxx - Na początek jedyne co bym wziął to dobry przykład z tych co nie biorą.....Jesteście za młodzi i za głupi.Więcej mi się nie chce gadać.Brak słów. Weście się trzepnijcie łbami,może coś pomoże. mikey.

xena Tobie narazie nie pomoże - brak dostępu Tomek

[...] bani to zaczynasz być monotematyczny, wymyśl coś nowego. No chyba, że miałeś na myśli, że przebieg walki i zastosowane techniki nie zależą od sytuacji, ale w takim wypadku brak mi argumentów... I jeszcze jedno pytanko: ten krawaciarz to w końcu zapakował gościowi palce w oczy, czy nie, bo jeżeli zapakował to ten zapaśnik to chyba polska wersja [...]

[...] ze zawsze gdy wyjezdzam na wakacje, to bez wzgledu na okolicznosci (tryb zycia i jedzenie), chudne. Np. jak bylam na Chorwacji, gdzie obzeralam sie rybkami na sztywno i jedyna forma zajec ruchowych bylo nurkowanie (a wiec nic takiego znowu meczacego), to tez schudlam. Nie wiem na czym to polega, moze brak stresu, duzo snu i slonca?

Proponuje reguly Pride a takze brak podzialu na wagi i kategorie wiekowe Son Gochan

GOOOCHAAANNN;-))))))))))))))!!!! Jestes niesamowity;-))))) Gochan:"Proponuje brak podzialu na wagi";-)))))))))) He,he cwaniak sie skoksuje na maksa i bedzie chcial stosowac taktyke Kerra 'Ground and pound';-))))) nurek Zmieniony przez - nurek w dniu 2001-08-02 01:27:51