brak

Ok 4 zawodników się pojawiło na pozostałych dwóch brak szans. Wrzucam 1 pytanie za chwilę-bądźcie gotowi :)

koniec czasu brak odpowiedz :((((

Widze brak wpisów-czyli spotykamy się tu o 20:00 i losujemy nagrody-idzie to wszystko ,jak w sezonie ogórkowym :)

[...] na odwrót. Tak jak każdy kij ma dwa końce tak i każdy sposób ma swoje plusy i minusy. (+) - zdrowa otoczka (opłatek jest ze skrobi) - większa pojemność - łatwa dostępność - brak skomplikowanego instrumentarium (waga nie jest konieczna, można poprosić aby zważyli w aptece recepturowej kilka próbek aby mieć dobry punkt odniesienia) - niska cena [...]

kto w lutym kończy sezon masy? tylko ozzy ale on idzie na debiuty, także tytuł nietrafiony. A brak konieczności zakładania paska do spodni i ambitne żółwio-plany w walentynki jak najbardziej oddają rzeczywistość ja

[...] pozwala na wiele więcej i WYMAGA innego podejścia niż cel do jakiego dąży kulturysta. Biegacz nie musi liczyć makro, żeby mieć mega formę startową, więc to, że tego nie robię to nie jest brak zaangażowania ;) spoko, żaden atak, ja kocham to co robię, dzisiaj trening mi wyszedł taki dobry, że miał trwać 40 minut a trwał prawie godzine %-)

kurde ja teraz zadnych dziennikow nie przegladam przez brak lapka

Irytuję się, zamówiłem z sfd w poniedziałek rano bcaa + arthreo free, nie wysłali do dziś, a obok Arthreo-free w zamówieniu mam 'brak.', chociaz zamówić można, to chodzi o smak, którego nie ma do wyboru, czy jak ? napisalem maila, mimo wszystko jestem zły, dzis juz powinienem byc po 5g bcaa i kapsułce arthreo/arthero(nie chce mi sie sprawdzac [...]

Brak ładu i składu. Na razie buduję na siłce mięśnie. A później chcę zasuwać właśnie na drążki itd. Tym chcę się rzeźbić. Może CF po drodze, bo też ładnie ciało modeluje. Pływałem ponad 10 lat więc starczy.

KOGO BRAK??

eh nie moge isc w ten weekend na silownie datego nadrobilam 3 wejsciowki w tygodniu... przez ten tydzien bylam codziennie zeby wlasnie nadrobic brak w weekend i mam 1,5kg mniej na wadze. niestety na silownie codzieiennie nie mam czasu chodzic a tylko 3 razy w tyg a jak chodze 3 razy w tyg to waga stoi w miejscu. chyba sobie kupie chleb razowy [...]

ten trening na maszynach w formie obwodowej mozesz potraktować jak rozruch jezli wcześniej nie ćwiczyłaś Później cos ci podrzucimy jeżeli jednak masz juz za soba 4tyg cwiczen to proponuje cos porzadnego - indywidualnego, a nie grupowe radosne machanie diete masz jak na zasadach kulturytys wyluzuj troche jedz cale jajaka, jedz zrownowazone posilki [...]

[...] cc/+2,5kg/+2,5kgx10 + ccx15 cc ledwo co dawałam radę... AERO - słabiutko, ale troszkę zrobiłam: 15min na bieżni: 5min nachylenie max - prędkość 4,0km/h 5min nachylenie - brak - prędkość 4,7km/h 5min nachylenie 10 - prędkość 4.3 km/h ------ do kolacji dodałam więcej indyka niż to jest w tabeli poniżej i wielką porcję warzyw zjadłam: pomidorki [...]

[...] uginanie nóg w leżeniu 8x10 30s - zamieniałam na wznosy bioder ze sztangą 20/30/32,5/35/40/42,5/50/50 2a. ściąganie drążka górnego 8x10 30s 20/25/27,5/32,5/35/37,5/37,5/35 brak sił w 2 ostatnich seriach 2b. wyciskanie sztangi klatka 8x10 30s 20/25/27,5/30/32,5/30/30/30 musiałam zmniejszyć do 30...sztanga z 32,5kg była mega ciężka w 6 serii... [...]

wybieram sie, ale czasu brak na razie:-) nawet bilet juz mam%-) wystarczy isc

Takie ustawiane tok szoł u nas też jest np Rozmowy w Toku Ewy Drzyzgi tylko tam ( . )( . ) brak %-)

ide stąd bo cisza jak szuszem zasiał%-) kto zgadnie z jakiej to słowa piosenki soga dostanie:-)) "Sza, cicho sza czas na ciszę, Już oddech jej coraz bliżej, Tego naprawdę Ci brak, Ona jedna prawdziwy ma smak, Cisza jak ta. Sza, cicho sza, zbliż się do niej, Drga, ledwie drga, blady płomień, Podejdź i zanurz się w nią, Rryształową i czystą jej toń, [...]

i co z jaj jak członka brak%-)

tomq - pamietaj, krowa co dużo muczy - mało mleka daje daleko do łodzi nie masz , zapraszam(y) na trening :-)) bo w pisaniu to jestes dobry, a na miejscu zaraz sie okaze ,ze brak różowych hantli na siłce i wpadasz w panikę \-) Zmieniony przez - Banan w dniu 2012-10-09 21:28:19

Remik zjadles cos po treningu? %-) już dawno poszła porcja spagheti zaraz pojdą jajca i sałatka z kurczakiem brak mixów i apetyt w normie %-)