brak

czesc ja tez zapracowana i padam sil mi brak Ale troszku z mojej winy wczoraj pobalowalam do 3.00

no, po napchaniu się tłustym wysokobiałkowym żarciem samopoczucie znacznie się poprawiło, doskwiera jedynie być może brak jakiejś pieczarki na deser hrhr no ale nie wymagajmy od życia zbyt wiele gdyż los może się zemścic na niewdzięcznikach .... hehe

[...] Pamiętaj, aby wszystko to, co mówisz, powtarzać przynajmniej piec razy. Zanim dorobisz się potomstwa poszukaj ludzi, którzy mają już dzieci. Krytykuj ich bezustannie za brak konsekwencji i cierpliwości, za to, że nie uczą swoich pociech dyscypliny i że pozwalają im na wszystko. Doradzaj im bez przerwy, co powinni zrobić, by dzieci wcześniej [...]

Ulala, czesc Ula. Milo Cie czytac. Jak tam zdrowko i samopoczucie? Odpoczywasz czasmi, czy raczej brak na to czasu? Pzdr.

helou , jak szyja ? hyhy takie powiedzonko mi się przypomniało ... puchną nogi, puchnie szyja brak sterydów mnie zabija hrhrhr

Kto ma pralke ten wie. Jednym z moich problemów życiowych są skarpety. Problem dziur w skarpetach, singli walających sie po szufladzie, multikolorowości itd. Dość, powiedziałem. Komunizm jest rozwiązaniem. Wyrzuciłem stare zróżnicowane społeczeństwo skarpeciane i wprowadziłem nowe na jego miejsce. Kupiłem 10 par identycznych czarnych skarpet. [...]

wg mojej pani od edukacji zdrowotnej homoseksualizm to choroba - ujawniająca się w dzieciństwie np. przez brak ojca "do wyleczenia to jest"

[...] w organizmie powoduje m.in.: bolesne skurcze mięśni, ogólne osłabienie, bóle głowy, "dzwonienie" w uszach, nadmierną suchość skóry, nieprzyjemne kołatanie serca, brak apetytu, niepokój, zaburzenia w koncentracji, spowolnioną reakcję na bodźce, dolegliwości oddechowe, zaparcia, problemy ze snem, trądzik u dorastającej młodzieży, [...]

[...] pytanie chyba w obie strony. Generalizując(chociaż wiem że nie powinno sie takich rzeczy robić)to w większości mężczyźni katują sie godzinami na siłowni w celu uzyskania "arnoldowego"wizerunku, po czym o wyrzeźbionej kobiecie wypowiadają się "ładne, ale nie chciałbym takiej kobiety"... Czy to troszkę nie brak konsekwencji????

...o, a dlaczego w dziale gadżety "brak produktów do wyświetlenia"?

[...] było startujących 24 a mieli rozgrzewać się na jednej ławce to .... Z całą pewnością to jest do poprawy i ławeczka nie tej firmy bo to porażka na maxa Gryf startowy - brak oznaczeń chwytu 82cm - to jakieś napiszę delikatnie dziwne, dezorientacja jak chwycić, oznaczenie taśmą , która była krzywo naklejona... Podczas startu "wybranych [...]

[...] racji,że miałem trochę na głowie, miska z biegu. Trochę się rozjechały godziny IF, trochę weszło więcej białka. Wieczorne jadło to na oko, brałem z bufetu. Fotki z posiłków brak: Suple: Na czczo: Witaminy + stawy x3, Taurine Hi TEC x3, Przed snem:ZMA Hi TEC x3, Magnesium Citrate Hi TEC ok 10g, Witaminy + stawy x3, Do posiłku: Whey C-6 70g [...]

http://iv.pl/images/74021704268082973326.png Tydzień 3/dzień 21 Trening: brak Dieta: 1. Płatki owsiane 100g + 100g banana + 4 jajka + 1 białko http://iv.pl/images/45100511994681308557.jpg 2. 50g ryżu parboiled + 200g piersi z kurczaka + warzywa http://iv.pl/images/51835383587183566524.jpg 3. 50g ryżu brązowego + 200g piersi z kurczaka + warzywa [...]

[...] 10p 4. Wyciskanie żołnierskie x 10p 5. Przysiad klasyczny x 10p 6. Martwy ciąg x 10p Ciężar: 20kg Ilość obwodów: 8 Przerwy między obwodami: długość czasu obwodu Komentarz: brak Dieta: 1. Płatki owsiane 100g + 100g banana + 4 jajka + 1 białko http://iv.pl/images/76553120855758766303.jpg 2. 50g ryżu parboiled + 50g whey c6 cookie i cream 3. [...]

[...] piersi z kurczaka + 50g ryżu + brązowego + warzywa 5. puszka tuńczyka + 50g ryżu brązowego + warzywa 6. 200g piersi z kurczaka + łyżka oleju lnianego + warzywa Komentarz: brak Suplementacja: Black Devil: 4 kapsułki przed treningiem siłowym 4 kapsułki na noc Creatine Powder: 10g przed i po treningu siłowym BCAA Powder: 15g przed treningiem [...]

[...] 4. 50g ryżu brązowego + 200g piersi z kurczaka + warzywa http://iv.pl/images/55902070938659012381.jpg 5.200g piersi z kurczaka + łyżka oliwy z oliwek + warzywa Komentarz: brak Suplementacja: Black Devil: 4 kapsułki na noc Creatine Powder: 5g przed i po kompleksach sztangowych BCAA Powder: 7,5g przed i po kompleksach sztangowych Witamin [...]

[...] CC. Siady – Obecnie w rozpisce mam 5x8. Poszło dobrze. Tzn lepiej niż ostatnio przy tej ilości repsów, ale w ostatniej serii przerwałem po 4 repssach. Powody są dwa - brak asekuracji (siła jeszcze była) i wielki wk*** spowodowany ściąganiem kolan do środka podczas wstawania. Nic nie bolało czy coś z tych rzeczy, jednak przerwałem bo mnie [...]

http://iv.pl/images/74021704268082973326.png Tydzień 6/dzień 39 Trening: brak Dieta: 1. Płatki owsiane 100g + 330g truskawek + 4 jajka + 1 białko http://iv.pl/images/88521475040985165591.jpg 2. 50g ryżu brązowego + 200g fileta z kurczaka + warzywa http://iv.pl/images/18491631784516369181.jpg 3. 50g ryżu brązowego + 200g fileta z kurczaka + [...]

[...] 12p 4. Wyciskanie żołnierskie x 12p 5. Przysiad klasyczny x 12p 6. Martwy ciąg x 12p Ciężar: 20kg Ilość obwodów: 8 Przerwy między obwodami: długość czasu obwodu Komentarz: brak Dieta: 1. Płatki owsiane 100g + banan, jabłko, morela + 4 jajka + 1 białko http://iv.pl/images/48158911950391677752.jpg 2. 50g ryżu białego + 200g piersi z kurczaka + [...]

[...] Opis: Menu: Micha na 100%. Oczywiście standardem jest kompletna nuda. Jem co mam i z reguły wpycham w siebie. Metabolizm niby rozhulany, ale kompletny brak łaknienia. Spalacz działa ;-). Aeroby Najpier plan był na rano. Ale padało. Potem dzień roboczy. ok godziny 17 było sucho, ale byłem po posiłku. Sprawdzałem pogodę i [...]