brak

dieta imo za malo posilkoow - masz praktycznie 3 stale posilki ploos 2 porcje odzywki, malo zdrowych tlooszczy, brak posilku potreningowego - zajrzyj do odzywiania i popros specjalistoow o korekte aeroby to "cos" o 6.30 ciezko nazwac aerobami, raczej jest to poranny rozrooch; jesli chcesz trenowac rano na czczo, postaraj sie, aby bylo to [...]

może zatużo testosteronu produkujesz albo brak jakiegos składnika lub przez przestawienie organizmu

[...] kreatyne i będe brał codziennie rano 5g, nie chodze na silke, robie jakies pompki albo sobie hantelkami macham na drazku sie podciagam itp. Na silke chodzic nie zamiezam (brak czasu hajsu checi itp). A teras pytanie czy tak jedzona (w takich okoliczonsciach) kreatyna wogole cokolwiek da ? (gdzies tam czytalem ze mozna tez dawkowac dziennie po [...]

brak wegli --> deficyt serotoninowy --> zly humor jesli po dwoch tygodniach wszystko nie wroci do normy, przejdz na wegle .

wiec tak.. zakwasow w nogach i na brzuchu - brak. czuje ze wczoraj te miesnie pracowaly, ale ogolnie jest OK zwiekszyc obciazenie (liczba seri/powtorzen)? czy pozostac przy tym? za to dalej lewego bica po pniedzialku czuje. tak przy samym lokciu.. gorzej niz wczoraj.. znaczy sie rosnie ;) nikt nie odpowiedzial wiec dopisze: jest czw rano. zadnych [...]

[...] "siłownia po około 2h + jakieś aeroby po siłowni" po takim treningu masz obnizony poziom testosteronu o ponad połowę plus intensywny katabolizm - wiecej nie znaczy lepiej, z reguły znaczy głupiej dieta do bani - brak pożądnego posiłku potreningowego !!! reszta diety tez marna, monotonna no i ta oliwa w nadmiarze - generalnie katastrofa

[...] mozesz bo tak to odbieram :D nie znasz czlowieka nie widziales na oczy widisz 30 postow i oceniasz ze si e ni nadaje mimo pewnych gwaracji :D ale jak pisalem jak chcesz mi brak sil i czasu aby walczyc z ... juz wiesz co chce napisac dalej - i nie nikogo nie obrazam - oceniam jedynie nie uzywajac slow :D kazdy podstawi sobie co chce po [...]

sztuka walki- to nie tylko bicie sie, to takze sfera mentalna i podswiadomosc sport walki- brak tego- sa schematy ktorych nalezy sie trzymac pzdr!

też myśle ze jakiś sens w tym jest... gdyby taki początkujący (60kg)zaczął brak kreatyne z fazą nasycenia to niewiem czy ten jego organizm przyswoił by 50% tego

Ja mysle ze Shamrock nie mial by nigdze szans w cro copem,ale jezli byl by tak bardzo przyzwyczajnowy do walki w klatach to napewno dla niego lepsza by byla walka w UFC,i napewno brak kolanek w parterze by mu pasowalo Zmieniony przez - to0mi w dniu 2005-03-17 00:01:23

jeżeli tak się sytuacja przedstawia to rzeczywiście bierz tylko po treningu, chyba że mimo tych wyliczeń i dostatecznej ilości białka i tłuszczy w diecie brak będzie postępów to możesz je dodać, ale to już zobaczysz na bierząco.

[...] ze te spadki sa mniejsze? slyszalem o glutaminie i siarczanie wanadu ale nie wiem w czym to wystepuje i kiedy sie to zażywa? przede wszystkim DIETA odpowiedzialna jest za brak spadkoow, uzoopelniona w razie potrzeby odzywka weglowodanowo-bialkowa i/loob bialkiem...btw masz teraz jakas diete? 2. Czy w czasie cyklu można normalnie spożywac [...]

[...] przyda. Na tyle na ile link podany przez Darka jest w miarę do zniesienia, to następny już nie jest i jest perfidną reklamą firm o których mówiłem wyżej pod szyldem wspomnianej Agencji Promocji Zdrowia o której wyraziłem zdanie wyżej Co za sposoby... Dzieci wyśmiejcie Panów z Olimpa i Biogenixa za brak skromności http://www.sfd.pl/temat147246/

myślalem że dział pójdzie w troche innym kierunku Thomas akurat najbardziej rozkręca ten dział, nie ma jednak bardzo osób do pomocy. Często wkleja fotki z meczów, na których był, daje relacje co sie dzialo na trybunach itp. erminho chyba mnie nie zrozumiałeś! Nie mam pretesnsji ze jestes dzieckiem. W sumie każdy miał kiedyś 12 czy 13 lat. Uważam [...]

[...] "agresywne" i jesli ktos nigdy sie nie rozciagal lub jest na etapie poczatkowym moze sobie nadwyrezyc,naciagnac lub zerwac sciegna. Pomijajac fakt ze mozna miec brak genetycznej mozliwosci pelnego zrobienia tego szpagatu,ogolnie metody dzialaly do tej pory na wszystkich ktorzy sie ich podjeli. Pewnie dlatego ze nie sa to jakies [...]

Tak BARDZO!!! ale jeszcze cos pojdz i zobacz na budowe jak sie domy buduje...oprocz cegiel jeszcze troche cementu i piasku potrzebne jest...jak to sie ma do twojego cyklu a tak ze brak w nim testosteronu zapodaj nawet minimalne ilosci propa...zapewne twoja niewiedza to niechec do poczytania..

Chleb zwykly na razowy, twarog chudy, poledwica, szynka na piers z kurczaka, jogurt ma byc naturalny 0%, zamiast ziemniakow lepiej ryz/kasza, brak zdrowych tluszczow, warzyw. Ostatni posiek -> tunczyk, bialka jaj, ser bialy chudy

ja moge powiedziec ze praktycznie pakuje na sucho bo supli w swojej ze tak powiem karieze zjadlem malutko powod ? brak $ zawsze znajdzie sie cos wazniejszego niz suple nie jestem jakims zagorzalym przeciwnikiem wszelkiego rodzaju dozwolonego wposmagania bo gdyby bylo mnie na to stac zarlbym wiadrami

[...] mierze już uszczuplone i aby zachować dobre samopoczucie, energie i koncentracje (mózg pracuje na cukrze) zaleca się wtedy popijanie rozcieńczonego carbo, które w przypadku braku może być zastąpione słodkim sokiem owocowym. UWAGA: Ze względu na kilkukrotnie zwiększenie wydolności organizmu oraz brak symptomów zmęczenia. Produkt ten nie może być [...]

brak szydelka... ale mysle ze cos konstruktywnego przyjdzie mi do glowy