brak

krzykacz, a co mógłbyś polecić, jeżeli jedynym problemem na cyklu jest brak apetytu i wzdęcia? żadnych bóli, o których piszą inni użytkownicy, jedynie to o czym piszę wyżej w takim wypadku sam pantoprazol wystarczy? warto zaopatrzyć się prócz tego w probiotyki?

[...] inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : 3000kcal Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : brak Zażywane suplementy : - Ostatnio przerabiany plan : split 3x Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc) : przyciad [...]

termedia,netia,tms,wbk.agrikol.axa,skoda.upc,citi handlowy,ing,k***a Marty brak%-)

[...] zmęczenie. Dziś rano zadzwoniłem do znajomego lekarza sportowego, który powiedział... to co Wy }:-( Wg niego to jeszcze efekt ćwiermaratonu w upale i zmęczenia organizmu, brak snu i kawa, którą mam kompletnie wyeliminować. Echo serca i holter, jeśli się będzie powtarzać. Z wielkim bólem i żalem muszę zatem pożegnać się... z kawą:) f*** it. [...]

Ja oceniam to co widzę. Mamy tu 10 treningów w tygodniu, dość niskie kcal jak na wagę oraz praktyczny brak efektów ponieważ przechodząc na low carb można z 1,5kg traktować jak zrzucenie wody/glikogenu. Oczywiście może być też tak, że coś jest podjadane lub nie porządnie liczone, do tego treningi na pół gwizdka i właściwie może być sytuacja [...]

[...] formy aktywności : bieganie 5x dziennie, rower do pracy i z pracy Odżywianie : mam słabość do słonych przekąsek Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : w normie Preferowane formy aktywności fizycznej : aeroby, ewentualnie to, co można zrobić w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : thermo speed [...]

[...] zmęczenie. Dziś rano zadzwoniłem do znajomego lekarza sportowego, który powiedział... to co Wy }:-( Wg niego to jeszcze efekt ćwiermaratonu w upale i zmęczenia organizmu, brak snu i kawa, którą mam kompletnie wyeliminować. Echo serca i holter, jeśli się będzie powtarzać. Z wielkim bólem i żalem muszę zatem pożegnać się... z kawą:) f*** it. [...]

[...] progresuję jedynie powtórzeniami. 4C. Lepiej, technika też ponoć ok Miska: /SFD/Images/2015/7/7/6a26e78874f943978870ba833c856bed.jpg Suplementy: Euthyrox, WPC, Vitrofix, Mg + B6, wit C. W/O: marchew, groszek, kukurydza, sałata, arbuz Napoje: woda, zielona herbata, kawa Sen: 8h Grzechy: brak Zmieniony przez - prin w dniu 2015-07-07 22:43:33

hehe jeżeli chodzi o wyniki ćwiczeń to zapisuję, ale nie znam wartości przykładowo dla maks jednego powtórzenia, bo myślałem, że o to chodzi. Zapisuję wyniki na siłowni i widzę, że krzywa objętości spada, natomiast w okresie budowania masy mięśniowej rosła z każdym treningiem. Brak postępów w objętości w czasie redukcji, to raczej nie powód żeby [...]

[...] mg , 8-27 10 mg metanox Malay Tiger 8. TRENING: partia 2 razy w tygodniu, 12-14 serii TYGODNIOWO 9. CEL CYKLU: Masa, 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: koło12 % 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Mezomorf z małymi łapami :) 13. STAN ZDROWIA: Zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]

Już w kilkunastotysięcznych miastach w większych aptekach - szczególnie sieciówki - nie powinno być problemu z dostaniem od ręki, a nawet jeśli brak to w ciągu 24h dowożą z hurtowni.

Brak. Dla mnie to ważne, bo trenuje przed praca. A dziś nawet lepiej weszło 10g niż ostatnio. Co do smaku, to prócz białek nigdy nic nie rozrabiam z woda, tylko wsypuje do buzi i zapijam. Polecam ;) Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2015-07-07 20:03:49

[...] CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? Powolna redukcje. Brak fald i jedrnosc. ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: brak WADY POSTAWY: brak ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak, zdrowa jak byk. CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? Tak. CZY [...]

[...] tłuszczowej. L-karnityna wspomaga produkcję energii poprzez transport kwasów tłuszczowych do mitochondriów gdzie są one przerabiane na energię. Ze względu na prosty skład i brak stymulantów CARNI+ to idealny suplement dla kobiet oraz osób wrażliwych na stymulanty/pobudzacze. Zalecane dawkowanie Zażywać 1-2 tabletki na 30 minut przed treningiem. [...]

Siemka :) Brak wysiłku? Chodzenie to też wysiłek :) 1.Wywal odżywkę i migdały daj całe jajka, te carbo też bym wywalił po co? Banana lepiej sobie dorzuć a carbo możesz po treningu. 2.OK, chociaż dużo tłuszczy w posiłku, jak dla mnie za dużo. 3.OK, to przedtreningowy ? 4.OK Ale nie kumam jednej rzeczy, w jednym posiłku dowaliłeś ponad 30 g [...]

jadłem pierwszy raz lyka labs i przy 15mg kiszki bolały, ale to pierwsza meta może dla tego później malay tiger 30mg, nawet nieźle tolerowałem, brak zgagi, apetyt ok, działanie ok w lutym jadłem genamed 30mg, blok apetytu i zgaga, działanie środka ok teraz jem androchem 45mg i jest petarda, niepohamowany apetyt i zero zgagi czy czegoś podobnego8-) [...]

[...] i o forme pytam? Moja rozpiska z ostatnich kilku dni nie będzie rewelacyjna.W zeszłym tygodniu mało ćwiczyłam.Dobry trening zrobiłam dopiero wczoraj i dzisiaj.Wcześniej to brak treningu ,porządnego jedzenia i snu. Niestety jak coś się wali to z każdej strony :( Piątek bez treningu i aż zjadłam omleta z 4 jaj,płatków owsianych 50g ,słodzikiem [...]

[...] dostalam ataku alergii @-| Chyba ogole mojego kota na lyso i jego imie w koncu bedzie adekwatne do jego wygladu ;-D }:-( :)) Do konca treningu czulam glod w zoladku i brak mocy. Trening zrobilam caly, pewnie gdyby nie moj partner treningowy bylabym jeszcze bardziej zla za tak slabe wyniki @-) Po treningu odczuwalam zmeczenie ale teraz [...]

[...] zacząłem ćwiczyć siłowo. W 1,5 miesiąca wrzuciłem około 3-4 kilogramów, 68-->72 W klatce 3,5 cm, biceps 2 cm, ale do tego niestety brzuch również 2 cm. Wiek: 18 Staż - brak Cel: Estetyczny wysportowany wygląd, żaden mięśniak, raczej low fat Body Fat: ok 12% mierzone w klubie Trening siłowy 4 razy w tygodniu około 15 serii na większe [...]

[...] usg czeka się publicznie 1 rok więc muszę pójść prywatnie a to trochę kosztuje :P. Czy to jest coś poważnego? Pytam po prostu bo mój budżet jest dość okrojony i nie wiem czy jest taka konieczność. Wiadomo, że na zdrowiu się nie oszczędza ale wiadomo jak jest... Proszę o pomoc. PS. Przepraszam za brak składni w wypowiedzi ale nie jestem z Polski.