brak

[...] nie wiem o której startuje. Jak ktoś ma wolny weekend to może bez znaczenia ale ja chciałbym wiedzieć czy mam załatwiać zastępstwo na następny dzień bo skończe znowu o 2 w nocy czy może jednak wróce tego samego dnia. Te limity były podawane już dawno, takie wrzucenie byle czego, żeby coś sie działo na fejsbukowym wydarzeniu bo konkretów brak.

Metka pasuje pod cykl masowy bardziej ,oxa nie opłacalny środek jak dla mnie u mężczyzn Długość cyklu? No tutaj raczej brak ograniczeń,te 12-15 tyg będzie sensownie Prop 100 mg 3 razy w tyg plus winko 30/40 mg Podobnie metkę można wrzucic Ew oxe ale tutaj już dawka 50 mg plus i więcej

[...] już będzie podlegało pod KK :) Wydaje mi się że Artur Kozłowski jest poważnym facetem i na pewno nie wykręciłby takiego wałka...tym bardziej że już w kalendarzu PUTS znalazła się informacja o takich samych eliminacjach w przyszłym roku. Jednak wielka szkoda że ciągle brak szczegółowych informacji na temat godzin startów poszczególnych grup...?

[...] 4) staż treningowy - 1,5roku 5) cel cyklu - redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy - od roku odżywka białkowa uwzględniana w dieci 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - nie czaje pytania 9) ilość dni wolnych od kreatyny - nigdy nie brałam 10) informacje na temat diety - 1600kcal [...]

Czytałem że brak witaminy B12 powoduje takie objawy jak drętwienie konczyn pójdę na dniach zbadać tylko jak mam poniżej normy to najlepszym rozwiązaniem będzie b12 w zastrzyku tak myślę bo w tabsach jak wiadomo się słabo przyswaja

[...] to trenuję, żeby bić lamusów. Szybko potrafię ocenić przeciwnika. Nie po budowie, ale po zachowaniu. Rezygnacja z walki to najlepsze rozwiązanie, bo ani duża przewaga, ani brak przewagi nie działa na naszą korzyść. Rezygnacja jest łatwiejsza kiedy wiemy, że jesteśmy gotowi do konfrontacji, bo nie uderza w nasze ego. Do tego potrzebny jest [...]

Byłaś u lekarza w sprawie braku miesiączki ? Robiłaś badania krwi ? Z tego co piszesz, bardzo długo byłaś na wyniszczającej dla organizmu diecie. Dobrze, ze już jesz więcej ale brak miesiączki i weekendowe objadanie się świadczą o tym, że nadal kalorii jest za mało i dieta nie jest wystarczająco odżywcza. Postaraj się na początek chociaż dobić do [...]

Biore nadal bcaa z glutem,tyle ze robie przerwy,ogolnie lepsze niz te bez gluta bo bardziej pobudzony jestem,wieksza wytrzymalosc na brak snu i lepsze nawodnienie miesni a ten lekki bol glowy zbijam kawą.

NAJMOCNIEJ przepraszam za brak odzewu - zepsuł mi się telefon, komputer - wsszystko na raz... ale nie odpuszczałam, trenowałam, jadłam tak jak mi zalecono. Zdecydowałam, że będę prowadzić tutaj coś w rodzaju dziennika, tak mi poradzono, tylko nie wiem czy będę w stanie codziennie relacjonować wszystko co się działo :( jedynie co jakieś 2-3 dni. [...]

Odczucia mięśniowe z wykonywanego treningu są dość różne dlatego brak pieczenia nie będzie oznaczał że trening jest wykonywany niewłaściwie

[...] ale... NIE TEGO DOTYCZY TEMAT. Autorka tematu zapytała dlaczego tyje, odpowiedź padła powyżej - nie liczy kalorii, do tego dochodzi siedzący tryb życia i praktycznie brak aktywności fizycznej. No i kolejna sprawa to kłopoty z żołądkiem po tej "najzdrowszej roślinnej diecie", która przy takich objawach może prowadzić do poważniejszych [...]

2200 wygląda sensownie, ale 600 już nie, jak często masz takie dni mozliwe że przez tak niskie kalorie się źle czujesz, brak regeenracji

1. WIEK: 31 2. WAGA: 85 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 69 -talia: 76 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 6. DIETA: aktualnie brak 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo, enan solo 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: enan solo 250mg e5d 6 miesięcy temu 11. [...]

[...] zakupiona , czy takie stosowanie będzie dobre czy proponujecie zmianę? Kreatyna DT 5g przed treningiem DNT 5h na czczo Beta alanina DT 4g przed treningiem 30min DNT brak suplementacji beta alanina? Czy takie stosowanie długoterminowo jako stała suplementacja będzie ok nie za mało? Czy może polecacie coś zmienic? Obecnie jestem na [...]

Jak po angielsku to na cronometer.com jest podział o3:o6 - brak "dokładniejszych" informacji takich jak ile epa/dha etc. Sam podział. Zmieniony przez - najdus w dniu 2019-05-30 17:37:18

Niestety, ale wszystko robisz źle. Podstawą kształtowania sylwetki jest dobrze dobrana dieta i trening siłowy. U Ciebie jest głodówka i brak treningu siłowego. Nie dość, że sylwetki nie zmienisz, to z czasem prawdopodobnie narobisz sobie problemów zdrowotnych. Aby zmienić sylwetkę trzeba mięśniom dać ku temu bodziec w postaci treningu siłowego i [...]

[...] podskoczy i chęci na wszystko się zwieksza, bo jak będziesz siedział na doopie i się dołował głupimi myślami to gdy będziesz w moim wieku skończysz pod budka z piwem. Rano brak namiotu i już tragedia??:) To właśnie jest urok wieku, że nie ma na zawołanie, albo gdy zobaczysz kawałek uda to już nogawka powaznieje, z wiekiem trzeba więcej bodźców [...]

[...] nieznaczny wzrost wagi, natomiast w drugim praktycznie wróciło do punktu 0 i się utrzymuje; -wzrost siły na treningu, zwiększyłem intensywność i staram się progresować -brak widocznych zmian w formie Od dzisiaj cel 2300 kcal. Pozdrawiam! Zmieniony przez - eonjasty w dniu 9/13/2019 11:25:45 AM Nie ma to żadnego znaczenia. Źle podchodzisz do [...]

Nie możesz sugerować się tylko waga ogólna ciała . Brak przyrostu 2kg po pierwszym tygodniu diety nie oznacza wcale, że trzeba dodawać kalorii! W praktyce przyrost 1kg suchej tkanki mięśniowej w skali miesiąca uznać należałoby za genialny wynik. Zaznaczam, iż mówię tutaj o suchej tkance mięśniowej, a nie beztłuszczowej masie ciała – ta może [...]

provi leciało ponieważ miałem 0 libido i brak chęci do wszystkiego mimo dobrych wyników badań. Po jakim czasie od ostatniego strzała enan 250 iran robić te badania ? Wklej tu te badania ktore wczesniej robiles bo jesli padlo libido podczas cyklu to albo zbite estro lub wywalona prolaktyna. Obecnie juz mozesz zrobic badania.