SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brak

  • [...] trzeba rozruszać, ponieważ inaczej zachodzą nieodwracalne zmiany. Do apteki to po naproksen, I rozciągać tylko do granicy bólu, nie dalej. Po 2 tygodniach przerwa (całkowity brak rozciągania ale dalej smarujemy Naproksenem). Po przerwie ponowny powrót do rozciągania, ale od minimalnego przechodząc do maksymalnego w okresie 2 tygodni. Stosowałem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 18907 Data: 2006-02-19 19:21:41 Szacuny postu: 2 (cały temat: 4)
  • poprostu zatkalo mnie nie wiem co pisac szok ! :( niedawno jeszcze psialismy maile, naprawde niedawno napisal mi maila ja mu odpisalem i dziwilo mnie to ze tak dlugo nie odpisuje a zawsze odpisywal, poprostu brak slow :(((

    Odpowiedzi: 371 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-10 10:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Opinie o kre-alkalyn!!! (kiedys i teraz)

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmmm ciezko porównywac bo waidomo ze jezeli biore cos wczesniej na mniejszym stopniu zaawansowania to o przyrosty zwyczajnie łatwiej z powodu braku nobosterów wiadomo brak przyjemnej pompy z efektów najłatwiejszych do zauwazenia wczesniejsze cykle 2xXP 2X nitro byłem nastawiony na wzrost wymiarów i byłem zadowolony, teraz mimo innego priorytetu [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-08 12:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanie do Joggera: Na jakiej diecie jestes teraz? Czy powtarzales ostatnio kopenhaska? Czy mozna bialko i weglowodany jesc rozdzielnie w przedziale np 1 godzina? Jaki wplyw maja zestawy posilkow na metabolizm? Czy mozna jesc mniej a czesciej? Mowi sie, ze brak sniadania spowalnia metabolizm. Jak sie ma do tego kawa?

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-13 01:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • STACKI KREATYNOWE - ZESTAWIENIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    czemu brak v12, swole v2, v3, bolt, fierce, crevolution, vault, super pump 250, size on, cell mass, nitrix, noz, f16, Endur-O2 - na tyle stakow mogles opisac wiecej niz kilka a jak potrzebujesz wzoru zerknij na konkurencyjne forum do mojego zestawienia

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-16 19:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Sok pomidorowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do wymiotow, biegunki, niewydolnosc krazenia, jakies tam choroby nerek, cukrzyca a takze i marskosc watroby. Gdy wystepuje deficyt to: bole glowy, dolegliwosci miesniowe, nadmierna suchosc skory, nerwowosc, omdlenia,problemy ze snem, tradzik, brak apetytu, zaburzenia koncentracji, bezsennosc. DAWKA dla przecietnego Kowalskiego to 3500mg

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-17 14:29:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)
  • "Unieś się!", czyli Art. o PODCIĄGANIU by CZAWAJ

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] nie próbuje Miałem 1,5tyg. przerwy i wczoraj robiłem plecy. Na belke walnąłem gąbki pod ręce, ubrełem rekawice bramkarskie i zacząłem podciąganie Zrobiłem 3 ładne serie po 5 opuszczeń, co poprzednio sprawiało mi problem ręce puszczały, brak siły itp. Teraz było bardzo łatwo. A sąsiad dalej nie zrobił mi drążka z uchywtami, czekam dalej...

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-17 14:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • REKRUTACJA DO POLICJI

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] kandydacką to nie wystarczy "poprosić" w wku o zgodę na odsłużenie woja w policji. Wcześniej trzeba zaliczyć testy identyczne jak do "normalnej" policji (brak tylko testu z wiedzy ogólnej). Takie testy w moim przypadku ciągneły sie na przestrzeni ok 4 m-cy. Dopiero potem zdajesz sie na łaske wku Chyba, że masz znajomości itp. [...]

    Odpowiedzi: 1095 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-07 12:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Spis sterydów!!

    Post
    Doping
    PRO

    [...] stosowane jest w medycynie szczególnie u kobiet, które mają problemy z zajściem w ciążę. Gonadotropina kosmówkowa indukuje owulację w przypadku niepłodności związanej z jej brakiem lub w przypadku zaburzeń dojrzewania pęcherzyków. Stosowana również w niedomodze ciałka żółtego u ciężarnych. W poronieniach nawykowych, w opóŹnionym dojrzewaniu u [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-21 20:40:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)
  • REKRUTACJA DO POLICJI

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] chcialem isc od zawsze.Od malego brzdyla,jak sie bawilismy w plicjantow i zlodziei,to ja bylem policjantem. W liceum probowalem sie nakierowac na szkole w Szczytnie,jednakze brak naborow przez bodajze 3 lata spowodowal,ze zarzucilem tego pomyslu. Studia wybralem rowniez pod tym katem,majac nadzieje ze z takim dyplomem latwiej mi bedzie dostac sie [...]

    Odpowiedzi: 1095 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-07 23:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • METODA 15-10-5 : ALTERNATYWNE PROGRESJE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Po dzisiejszym treningu wiem ,ze dotychczas poprostu sie opier**** na silowni! Tzn niby mam sile ale wytrzymalosci brak przy wiekszej ilosci powtorzen. Zobaczymy jak pojdzie dalej. Ale szybko to ja sie napewno nie poddam "Aha: cykl trwa tak dlugo jak sa przyrosty. a 3 tygodnie to 3 pelne cykle 15-10-5 , a w tej wersji =3 tyg * 1,5." [...]

    Odpowiedzi: 369 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-02 01:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Jak zwykle opisuje suple które miałem okazje jesc i podziele sie z wami moimi doswiadczeniami dibencozide magnum firmy megabol to bardzo dobra odzywka zwiekszajaca w duzy sposub łaknienie i brak najedzenia polecam wszystkim kturym zalezy na budowaniu taniej masy na zwykłej diecie

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-03 00:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • METODA 15-10-5 : ALTERNATYWNE PROGRESJE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zatrzymanie oznacza brak progresji w 3 ch treningach pod rzad (15+10+5)... Jesli tak jest to: - moze wrzuc jakis rapot? -Klata i triceps biora tydzien i pol wolnego(najlepiej jesli ost byly "piatki". -barkijedziesz dalej "na swiezo".. -Bicepsa mozesz troche dowalic, ale nie za mocno, nadal na 15-10-5... "Dol" [...]

    Odpowiedzi: 369 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-03 21:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • METODA 15-10-5 : ALTERNATYWNE PROGRESJE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] małe ciężarki dlatego podaje przeskoki ciężarów a nie całe ciężary jakie podnosiłem. Wyniki są wprost zaskakujące biorąc pod uwagę moją dietę która często była słaba przez brak czasu. W trakcie cyklu nie brałem żadnych supli niestety. Z dobrą dietą było by o niebo lepiej. Trening 15 10 5 był dla mnie bardzo przyjemny a szczególnie dni z [...]

    Odpowiedzi: 369 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-22 00:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Optymalna długość cyklu kreatyny!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    slim_pike -to oznacza mnirej wiecej tyle, że efekty wpostaci wzrostu sily, masy czy nawet wytrzymałosci sie poprostu zatrzymały. nie chodzi tu tyle o brak dalszego nasycania komórki, jest to bowiem w pewnym sensie pewna równowaga dynamiczna co oznacza, zepewna ilśc kreatyny musi i tak byc albo dostarczana albo syntetyzowana w organiźmie. zeby [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 11999 Data: 2007-01-25 17:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • REKRUTACJA DO POLICJI

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Czy brak kawałka palca ( 1 cm, palec środkowy lewa ręka - jestem prawo ręczny ) Będzie przeszkodą do służby kandydackiej i zawodowej ?

    Odpowiedzi: 1095 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-12 14:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Chodzi o to uczucie zimna. kupiłam ten zestaw co nasz mega-spec polecal ale ani troche lepiej..caly czas zimno i gesia skorka. Poza tym czuje sie bardzo dobrze, glodu brak, w glowce sie nie kreci. Czy to znaczy ze ja nie mam wogole tego spalania?? diety naprawde przestrzegam nawetzadnych herbatek na rozgrzanie nie pije.. Nie wiem co mam [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-20 15:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Solela, dokadnie o takie pocieszenie mi chodziło, dziękuję :) To moje marzenie - 9 kg i brak jojo...

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-25 23:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mnie nosiło. Jako początkująca mam kilka pytań: jak z suplementacją? Wczoraj wzięłam magnez (bo przez kilka poprzednich dni powieka mi ciagle drgała co u mnie oznacza brak magnezu własnie), falvit i do obiadu (mięsko) preparat Cutting edge (tam jest L-karnityna, lecytyna, cholina, inositol, methionine i różne takie). I właśnie co do tego [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-05 10:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tydzień nie było aż tak źle, gdyby nie to że w 5 dniu zaczęło mi się robić słabo i kręcić w głowi, tak samo dzisiaj. Podejrzewam że w tych dniach wychodził mi po prostu brak mięska:)Wagowo ile mnie ubyło jeszcze nie wiem, poczekam z tym do niedzieli aby sprawdzić. Ale wymiarowo to już rozmiar mniej:) Co mnie zresztą niezmiernie cieszy. [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-17 19:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)