SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brak

  • [...] takiego stanu rzeczy, że organizm pobiera go zbyt dużo na budowanie sylwetki i może nie starczać mi go w innych aspektach życia? Od zawsze miałem wiele objawów niskiego poziomu teścia. Gęste włosy, brak owłosienia ciała, rzadka broda, tłuszcz odkładający się w damskich miejscach itp). Czekam na jakieś sugestie/pytania z Waszej strony. dzięk.i

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2832 Data: 2017-03-08 09:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja na CYKLU

    Post
    Doping

    [...] 12-18 wino / clen (on,off,on) 11. POZIOM BF%: 14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 170kg -martwy ciąg: (150 pełna ostatnia seria) -przysiad: 150 (pełna ostatnia seria) Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2077 Data: 2017-03-08 08:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • byłem dzisiaj na kwalifikacji na zawodowego,zdawałem wf,zaliczone.na stronie wku i stronie jednostki informacje że są etaty a przychodzi co do czego to brak etatów,po co to pisać że są jak nie ma?"niech pan odzywa się za 2-3 miesiące może coś się ruszy" Gdzie się starasz? Strony są rzadko kiedy aktualne najlepiej numer do S1 i gnębic telefonami [...]

    Odpowiedzi: 4132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-08 06:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej, jakieś info nt. multi pharma? Stosował ktoś masteron z tego labu? Ogólnie jaki master polecacie na chwilę obecną? Kwestia w czym mozesz wybierac. Dobrych masterow nie brak, Genesis amp, Nexium, Genamed, Alpha, Altima, Androxen,... Z tego co czytam enan cypio genamed obecnie OK? A jak jest z clomidem anafarm? Podrabiają to też? Z Genameda [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-08 02:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tego cyklu ? Bije co dwa dni wylacznie w posladki, za kazdym razem zmieniajac lewy, prawy, rzadko odczuwam bol, czasami jedynie dzien po zastrzyku, ale miesien nie puchnie, brak innych dolegliwosci. Czy powinienem zmieniac miejsce iniekcji przy dluzszym stosowaniu ? Zawsze mialem niski endogenny test, wiec czy taki cykl moge ciagnac dlugi czas [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6034 Data: 2017-03-08 02:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że bez prawka C, C+E, wykształcenia mechanika bądź ratownika medycznego nie mam nawet po co tam przyjeżdżać na kwalifikacje bo i tak mnie nie wezmą. Wiele osób narzeka na brak perspektyw w wojsku, mam znajomego ze Swietoszowa i wiecznie to od niego słyszę. O Opolu myślałem, ale ich ostatni komunikat, że poszukują do miast Opole i Krosno [...]

    Odpowiedzi: 4132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-08 00:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl + problem

    Temat
    Doping

    [...] ZAKOŃCZENIA: 09.2016 11. POZIOM BF%: 10% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140kg -martwy ciąg: 160kg -przysiad: 160kg Witam, aktualnie jestem ON od 4 tygodni (wczoraj zaczął [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2017-03-07 22:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7.03 Szybka wypiska bo czasu brak. Trening w porządku, micha też, mimo że okno dość się przeciągnęło ale pierwszy posiłek o 19 w sumie zjadłem no i teraz kolacja. Jutro nie mam ostatnich zajęć więc może coś się uda w kosza pograć. /SFD/2016/8/22/7651e31eaf7649feb3800d92bc26d047.png Góra - poziom A. Wyciskanie na płaskiej z pauzą 5 x 5 B. [...]

    Odpowiedzi: 2839 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-07 22:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] inhibitor aromatazy to jeśli zbijemy estro do tak jak bym nie był na kuracji testosteronem bo dzieki niej wiele skutków jak chudniecie, senność , brak ochoty do zycia , libido , erekcja wróciły prawie do normalności waszym zdaniem da się coś zrobić mam nadzieje ze odpowiecie mi sensownie na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4536 Data: 2017-03-07 22:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niskie kalorie, niskie białko, duży wysiłek, brak treningu siłowego - to w zasadzie komplet podstawowych błędów, jakie można popełnić na redukcji, żeby spalić sobie mięśnie, spowolnić metabolizm i rozwalić hormony, a następnie złapać jo-jo i wylądować później jako jeszcze bardziej skinny-fat... Nawet mógłbyś robić same interwały, ale kaloryczność [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2041 Data: 2017-03-07 22:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    Masa, problemem nie jest duży brzuch, tylko brak wszystkiego innego. Do tego jak wzmocnisz brzuch, to będzie też on trzymał lepiej wnętrzności.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2017-03-07 22:03:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Spadek libido na cyklu

    Temat
    Doping

    [...] na cypio, na prop wszystko grało. Po przybiciu hcg poprawa libido na tydzień , a teraz zero ochoty na sex, kobieta sie wku..., z rana niewielka erekcja, w ciągu dnia tez brak, cieżko odpalić I utrzymac erekcje podczas stosunku, dlatego zrobiłem badania, wyniki sa poniżej Hcg bite po 13 tyg 2 x 1000j Badania w 15 tyg: Estradiol: 37,00 pg/ml [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 9972 Data: 2017-03-07 21:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za jakiekolwiek opinie. Jesten z rejonu, ktory podlega pod WKU Brzeg. Mialem dwoch znajomych ktorzy tam sluzyli. Jeden poszedl do policjo tzn przeniosl sie. Drugi stwierdzil brak mozliwosci rozwoju. Byl kierowca kat C. Stwierdzil ze mial do dyspozycji stara ktory stal na kolkach. Ogolnie nie za bardzo sobie zachwalali ta jednostke. To tyle co [...]

    Odpowiedzi: 4132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-07 21:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Ektomasa - DT Emil Witt

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Post za dzisiaj w skrócie: DNT, kcal nie liczone bo brak prądu w chacie więc co pojadłem u babci to pojadłem, szacuję na 2600-2700kcal i sporo tłuszczów. Jutro trening i normalny post! :-D

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-07 19:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po 2 miesiącach brak efektów, w czym tkwi problem.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, od Stycznia zacząłem jakaś taką diete trzymać ale niestety nie przynosi efektów ;( z wagi 69,7 przytyłem do 70,7-71 ) Wymiary stoją w miejscu , jedynie łydki i udo podskoczyło oraz kark . Podpowiedzielibyście mi co poprawić, co zmienić, czy skupić się bardziej na masie czy moze spalić zbędną tkankę tłuszczową ? bf myślę około 20-25 %. Staż [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2017-03-07 19:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 23 2.WAGA: 75 3.WZROST: 173 4.WYMIARY: BICEPS: 35 KLATA: brak UDO: brak TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: Kilka lat z przerwami. 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: Siłowy 9.CEL CYKLU: brak 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: brak 11.POZIOM BF% 10 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2017-03-07 18:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 200mg/week. 11. POZIOM BF%: 10% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: wszystko gra 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg:200 -przysiad: 160 A więc do celu :) Jakiś czas temu skonczylem cykl wino plus prop, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2017-03-07 18:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] dalszym planem czyli czy dalej redukować czy za bardzo sie zalalem. Zacznę od ankiety: Płeć: M Wiek:17.5 Waga:76 Wzrost:183 Cel tr:??? Staż: 9 miesięcy Uprawiane inne sporty:brak Dostęp do domowej siłowni Suplementy: JeszCe nie Plan: FBW Przesyłam 3 zdjęcia. Na pewno za bardzo jesten zalany na brzuchu ale to dlatego ze przy wadze 61kg jadłem duzo [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2017-03-07 17:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 84kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : aktualna dieta podobna do tej poniżej, ale z większą ilością węglowodanów I mniej tlustym mięsem Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : raczej brak, nie lubię wątróbki Stan zdrowia : - Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna, bialko WPC I witaminy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2017-03-07 16:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nuggetsy z piekarnika w płatkach kukurydzianych + frytki z piekarnika <3 Dzisiaj lecę zrobić plecy lub nogi , ale jestem w mega słabej kondycji , podejrzewam kortyzol i brak witamin , dziś usiądę do tego i zamówię co trzeba. /SFD/2017/3/7/359e82020ac646359ecbdf2b509f06a1.jpg /SFD/2017/3/7/38c082ca61aa4c9b80c8a9fb93dd5b75.jpg [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5429 Data: 2017-03-07 15:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)