brak

@pakosmen Z tego, co mi wiadomo dostępny jest u mnie tylko Testosteron Depo w ampułkach luzem - bez pudełek (choć mogę się mylić). @Fonex - a który według Ciebie z wyżej wymienionych jest tym dobrym underem? Dodam jeszcze, że chwilowy brak Prolongatum wynika u mnie z rzekomego, czasowego zaprzestania produkcji.

Więcej nie znaczy lepiej, plan zdecydowanie do poprawy i od razu rzuca się w oczy brak drążka.

Chodzilo mi o to czy brak odbloku po takich ph skutkuje jedynie spadkami po cyklu czy ew. bezpłodnością :D

[...] rozpisałem sobie plan na 5 dni po konsultacji ze znanym mi instruktorem. Lecz chciałbym też od was uzyskać porady i i ewentualnie byście zmienili. Plan nie jest doskonały gdyż ogranicza mnie brak na siłowni kilku przyrządów. Wiem że także jest rozpisany tak aby liczba powtórzeń była dopasowania do stosunku włokien szybko lub wolno kurczliwych

[...] gryf, hantle i ściskacz od jednej osoby więc taniej za wysyłkę. Poza tym jeszcze poszukam okazji nakładów (4x5kg myślę) i jak? ) chciałbym jeszcze gryf łamany ale funduszy brak... aha, jeśli widzieliście gdzieś taniej, to dajcie znać (gryf 182 cm widziałem tańszy ale tu mam u jednego sprzedawcy no i cięższy jakiś - 10kg)

kapec nie spinaj sie tak bo teraz to blysnoles jak gowno w kiblu!nikt cie nie prosil o nic wiec milcz,brak mi slow na takich komputerowych napinaczy! Zmieniony przez - pablo1950 w dniu 2012-03-02 16:03:00 Zmieniony przez - pablo1950 w dniu 2012-03-02 16:03:32

Siemka, mialem identyczny problem w twoim wieku, pierwsza prawdziwa masa, tluszczyk na brzuchu, brak wyrzezbionego brzucha. Z perspektywy czasu moge ci doradzic i jestem pewien, ze za jakis czas przyznasz mi racje, masuj i nie patrz na ten drobny tluszczyk, masujac nie zauwazysz zbyt duzych przyrostow tluszczu i nie bedzie to tluszcz jak po [...]

[...] dobić do 90kg 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prawie rok 11. POZIOM BF%: 13% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry (cisnienie) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: 120kg

Masz racje. Z własnych obserwacji widze że sam czasami wyciągam takie wnioski które znajduje później w róznych tekstach buddyjskich (i nie chodzi mi np. o brak ego :) tylko bardziej przyziemne sprawy). Tak przy okazji, mam nadzieje że studiujesz tą filozofie przez 8 lat prywatnie a nie na studiach :). Poza tym jestem ciekaw co myslisz o tej [...]

Słabiutka rozgrzewka przed rozciaganiem i stąd moze wynikać brak efektów przy rozciaganiu,poza tym ilość wymachów w rozciaganiu dynamicznym też nie porywa,według mnie minimum 20 wymachów powinno być.W statycznym rozciąganiu nie mam za dużego doświadczenia,ale ilość serii też za mała według mnie.Jeśli chodzi o efektywne ćwiczenia,to są tu ludzie z [...]

[...] nie wstajesz siadu głową, puszczone plecy, łopatki nie ściągnięte, pozycja sztangi - to jest lowbar czy highbar?, podwijanie ogona na dole, złe oddychanie (a raczej jego brak...), nie zblokowanie brzucha nabraniem powietrza w przeponę, robisz to w wersji pseudodynamicznej, czyli odbijasz od łydki wychodząc kolanem za linię stóp (co samo w [...]

1.Do poprawy, BRAK BIAŁKA 2.Słabe białko, sopocka to syf. Daj pełnowartościowe mięso i tłuszcze. 3.Okej, dodaj tłuszczy 4.IMO bez sensu walić cukry proste przed siłką, możesz dać to po treningu+białko. Ale przed sobie odpuść. 5.OK 6.OK .

[...] A z kolei tutaj w rozdziale 3 o hiperprolaktynemii spowodowanej lekami (nie mówię, że to Twój przypadek) https://academic.oup.com/jcem/article/96/2/273/2709487 żeby przestać brak lek (powodujący wzrost prolki), jeśli to możliwe. A jeśli nie, to zmienić lek. A jeśli z kolei to nie jest możliwe, to wtedy lek zbijający prolaktynę

Pięcioletni staż i brak elementarnej wiedzy? Nie zamienisz tłuszczu w mięśnie, bo tak się nie da.

Zajrzyj do działu odchudzanie i poczytaj posty podwieszone. Widzę że brak elementarnej wiedzy na temat żywienia.

Ostatni posiłek powinien być białkowo-tłuszczowy, a u Ciebie brak tłuszczy wogóle. W I posiłku potrzebujesz więcej białka niż w II i III. Takie jest moje zdanie, jakby co to poprawiać:)

[...] bez szans w spotkaniu z Lennoxem, to jush nie ten sam Tyson, kiedy w ciągu kilku sekund wyprowadzał kilka serii ciosów kombinacyjnych, wali pojedynczo i czytelnie i w ogóle brak mu dyscypliny w treningach i motywacji. Holyfieldem tesh raczej nie wygrałby, bo tak, jak V.Silva posiada patent na Saku, tak Holy ma ten patent na Mike'a. A w ogóle [...]

:) No to trzeba zacząć jeść, podarować sobie kardio wszelakie i zaprzyjaźnić ze sztangą. Ale rama fajna, proporcjonalna - tylko obudowy brak. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2021-01-10 21:16:40

Jesteś zdesperowany i możesz popełnić wiele błędów. Jezeli robisz wszystko na NFZ to masz rozwiązanie problemów, i tu nawet nie chodzi o brak fachowości ludzi u których byłes, oni chcą wymusić prywatną wizyte... Prywatnie dobry lekarz sportowy/fizjoterapeuta innej drogi nie ma. Na siłowni możesz pogorszyć swój stan. Więc jedyna rada, zacznij [...]

[...] witaminy ktore maja ziolo ,,terestis '' - nie wiem jak to sie pisze i wymawia, moga mi zaszkodzic? wiecie, mam 15 i nie potrzebne mi ,, poprawienie funkcji sexualnej'' chodzi mi o :Biogenix - VITA genix Men Sport AM/PM, zawieraja Ekstrakt buzdyganka ziemnego (Tribulus terrestris; 60% saponin, 20% protodioscin) 50mg sory za brak edit ( net muli)