brak

Dzieki! Bardzo odkrywcze ;) Tak jakby juz tego sprobowalem i brak odp. Dlatego napisalem na forum bo moze email nieaktualny... ??

Jak tu to teraz wykombinować sobie dietę... Jestem jeszcze młodzieniec nie z pełna 18 lat... Nie mam pieniędzy na kupowanie takiego zapasu jedzenia i czasu brak na przygotowywanie go a co dopiero jedzenie tego co godzinę... hm... A mama robi obiadki dla całej rodziny więc nie będzie przygotowywała mi jeszcze czego kolwiek, zresztą i tak bym jej [...]

data ważnosci do 19,07.2008 ale martwi mnie brak tego zapaszku no ;]

ale mi chodzi tylko tymczasowo, mam nocke nieprzespana bo musze przestawic zegar bilogiczny i wczesniej chodzic spac ale przy tych lotach watpie czy wytrwam chociaz do 19, brak snu mi nie sluzy P.S wlasnie nie moge juz patrzec na te kawy z mleczkami, smietankami itp.

Witam, Tradycyjnie, treningi poranne i wieczorne będą odbywały się na świeżym powietrzu, trening popołudniowy na sali szkolnej lub dyskotece(chyba że będą warunki sprzyjające do treningów na powietrzu, brak deszczu i upału). Ze sobą należy zabrać swój sprzęt. Pozdrawiam!!

[...] (z efedryna - from herbal extracts), sugerowal tez tak samo w dni nietreningowe (1 rano, 1 popoludniu) i tak sie zastanawiam, czy dobrze? ale skoro mowisz ze nie ma znaczenia czy treningowy dzien czy nie, tzn ze ok. PS. Na mnie tez tak jakos slabo-pobudzajaco dziala ten spalacz, powera brak, poczekam z tydzien i albo zwieksze dawke, albo odstawie

[...] – więc pewnie działa i z tego jestem zadowolony (biorę 2x2), z drugiej strony jak biorę rano pierwszą porcje to mnie mdli, czuję się zmulony strasznie i wyczuwam brak apetytu co jest dla mnie wielkim minusem i śniadanko wciskam na siłę. Przed treningiem nie czuję żadnego pobudzenia czy energii. Ogólnie to jestem raczej zadowolony bo [...]

waga 65 kg, 16 lat, 183 cm I 8:00 1. Platki owsiane 100g 2. rodzynki 40g ZMIEJSZ DO 20-30GR. 3. pomidor 40g SMIALO WIECEJ 4. Mleko 0,5 % 150g 5. jaja kurze cale 40g DAJ 2 CALE JAJA. 6. chleb zytni razowe 30g NIE JEST KONIECZNY, MZOESZ DAC TEDY WIECEJ OWSIANYCH. b/t/w - 25,8/13,62/122,42 677kcal II 10:00 - 14:00 1. chleb zytni razowy 240g 2. [...]

[...] na łydki 3x max z progresją mój plan z pomysłem na robienie regresji ciężaru w ćwiczeniach dublowanych przeważnie , pompa masakryczna przy małych partiach ,przy dużych brak tlenu w siłowni - jak rybka poza wodą , stosuje go od 4 miesięcy z małymi modyfikacjami i paroma przerwami , na wyniki nie narzekam. Z 32 w bicku na 37 przy wadze 67,9. [...]

co do A1 to ja też go nie mam Nie chciałem rejestrować na kartę bo w razie wypadku czy kontroli upierdliwego policjanta znającego się na rzeczy mógłbym mieć spore problemy:/ a tak zabulisz 500zł za brak prawka i śmigasz dalej

Znam a6w i mam pewne zastrzeżenia: po pierwsze jest strasznie monotonna a po drugie mój tryb życia sprawia że czasami po powrocie do domu brak mi sił na jakiekolwiek ćwiczenia. A regularność w a6w jest najważniejsza ;/

17 lat 59 kg :) brak przeciwskazań cel to masa Poniedziałek Klatka : 1.WYCISKANIE SZTANGI GŁOWA W DÓŁ 4x 12 10 8 6 2.WYCISKANIE HANTLI PŁASKA 4x 12 10 8 6 3.ROZPIĘTKI SKOS W DÓŁ 3x10 Piorytetem jest dół klatki Nogi : 1 przysiady ze sztanga na barkach 5 x 15-10 2 prostowanie nóg na maszynie 3 x 12 3 wspięcia na palce stojąc 5 x 25-15 Sroda [...]

[...] daja do esteru ale ****a to przegiecie co sie ze mna dzieje. zero pobudzenia, zmeczenie, w jednej chwili dol a zaraz potem agresor ze sztange mam ochote gryzc zebami. ****a brak mi slow zeby opisac co sie dzis ze mna dzialu na treningu, w pracy normalnie luz, potem tez dopoki estera nie lyklem, jakies chore jazdy, wspoemnia z dupy, dol ze mialem [...]

za ciekawie to nie trafili no ale nadzieje miec trzeba choc nawet tego moze byc brak no to czekamy na pojedynek gdzie pierwszy mecz

Szczerze nie wiem dlaczego ale zawsze jak juz jestem przygotowany do cyklu zawsze coś musi się stać i przeszkodzić mi w jego wykonaniu jak nie choroba to brak osoby która pomogła by wykonać szota , ewentualnie nagła potrzeba wydania pieniędzy która była przeznaczona na dietke Wogle udany jestem Ale teraz czas coś przyczesać tak szczerze [...]

Jednak znając pech(nie wiem jak to nazwać więc nazywam pechem)Polskich drużyn To nie pech, tylko brak umiejętności.

Można powiedzieć, że backup jest tylko brak mi chęci do powrotu a backup z ostatniego dnia tego gdy jeszcze ono funkcjonowało...jak znajde odrobine kasy i chęci to powróci chociaż coraz bardziej brakuje mi tego forum.

[...] ale jest bardzo energetyczna ) 2 śniadanie : - jogurt naturalny z musli - owoc ( banan, jabłko, winogrono ) Obiad : - ryz, makaron lub czasami ziemniaki - kurczak - niestety brak wazyw Kolacja : - jogurt naturalny z musli - chleb lub bułka - ser homogenizowany niestety brakuje mi jeszcze 2 posiłków i odzywek ale nie wiem gdzie je wpisać [...]

jest ok tłuszczu nadal dużo, ale masz chudo nogę, nie ma sensu chyba redukować? (ile w udzie cm?) ale woda zeszła, celullitu brak nic im gejkom nie pokazuj!

[...] produkowane są w Belgii- NATURES BEST ; Najczystrzy izolat białka serwatkowego ZERO CARB IZOPURE to w 100%jonowany izolat białka serwatkowego ! Najwyższej Klasy gainer Izopure mass 30% tego doskonałego izolatu ,brak :cukru glukozy fruktozy , tylko maltodekstryna ; czyli wszystko co najlepsze . Wiele innych produktów , polecam serdecznie .