brak efektów

co do zjazdów, przeczytałem ponad 10 stron postów, róznych osób które mialy z tym do czynienia, o zjeździe nikt nic nie mówił, na 95% osób działalo zgodnie z opisem. Daje przykładowe komentarze :) " StimulantX biore od ok 2 tygodni.Waga leci naprawde konkretnie,po jednej tabletce można odczuć taką nieposrkomioną moc.Czujemy się [...]

ja lykam finastane tam jest epi10mg w kapsie i zaczolem od 2 kapsow to w pierwszych dniach cisnienie dalo znac ale mowia ze to normalne puzniej juz ok dalem 3 a teraz jade 4 bo to juz 3 tydzien ale efektow brak:/

[...] zachwycasz sie byłą formą która, moze nie była zła, respect za prace sie nalezy, ale dobra to miałeś tylko łape, klatka i brzuch zalany, plecy tez niezbyt cudowne nóg brak. Więc nie każ ludziom dochodzic do takich efektów, żeby mogli sie udzielac co 2 tutaj ma wieksze pojecie chyba o tym sporcie niz ty, awet leszczyk chyba ze sie myle

[...] grupy mięśniowej (w wyniki powstania stanu zapalnego będącego efektem mikrouszkodzeń włókien mięśniowych) to niestety żadne wapnie i inne bajery nie mają tu związku brak zakwasów świadczy o tym że bodziec treningowy był za mały aby spowodować rzeczony stan zapalny (z reguły gdy nie ma podkreślonej ekscentrycznej fazy ruchu) nawiasem [...]

dawno tu nie zagladalam (przeklety brak internetu...)... wiec body bar uwielbiam nad zycie, wiem, ze nie przynosi takich efektow jak prawdziwe cwiczenia silowe, ale miesnie staja sie sprezyste i silniejsze bez ich rozrostu... 2 razy po 40min robie cardio-bieznia i crosstrainer z drazkami, sporo spaceruje, moge jeszcze dorzucic rower/rolki... Raz w [...]

[...] w złą stronę, będę modyfikował diete. Właśnie dlatego między innymi w pierwszym miesiącu chcę wykorzystać w dużym stopniu "brudne" posiłki. Pandarek: - Ciekawe, że poprzez brak wpisywanych przeze mnie tutaj podnoszonych kilogarmów wnioskujesz, że mój trening traktowany jest drugoplanowo. W tym tygodniu wypada mi 5 treningów (2x siłownia 3x [...]

ciagle widze pytania o to jakie bialko jest najlepsze, a jeszcze niewidzialem o to jakie jest najgorsze NAJGORSZE W CZYM?GORSZE JEST NP WPC 65 zadalem juz to pytanie, w jednym poscie ale jakos zaden milosnik ostrowii mi nieodpowiedzial GDZIE ZADALES TO PYTANIE niewiem czy nikt nieznal odpowiedzi, czy niezauwazyl pytania, dlatego zadam je w [...]

dlatego, ze brak diety- organizm musi mieć skąd czerpac wszystko co mu niezbędne a to, ze zaczynasz dopiero i brak w tym efektow tym bardziej na to wskazuje wejdź więc w link, ktory powyżej Ci wstawiłem a już zapewne po kilku wersach jakiegos dobrego tematu o odzywianiu przekonasz się, że prawdę Ci mówię

brak diety to brak dobrych i szybszych efektów ale nie każdego stać na to i na początku dobra jest sama motywacja bo nie wszyscy mają kaske na dobre jedzonko.... oczywiście w miare możliwości spróbuj sobie ułożyć diete i osiągniesz cel :)

[...] miała jedną kserówkę z "maszynowym" treningiem dla pań, a każde ćwiczenie nieśmiertelne 3x12 powtórzeń. Byłam kompletnie zielona, więc cóż było, robić. Dopiero brak większych efektów skłonił mnie do poszukiwania wiedzy, jednak w tej siłowni nawet nie było żadnych większych wolnych ciężarów, no bo to nie dla kobiet...Babka też [...]

[...] chińskim, autorzy postanowili zbadać jego działanie na przysadkę. Wyszło im, że ginseng chiński działa bezpośrednio na przysadkę i powoduje zwiększone wydzielanie LH. Jeśli brak niekorzystnych czynników testosteron powinien się również podnieść. Autorzy: Goulet, E Data pub.: 2005 Kraj pub.: USA Wynik: Ginseng syberyjski nie działa w dawkach [...]

brak wiedzy, brak pomysłu, gorzej - kiepski pomysł z tym cyklem a to wszystko = zero efektów a tak zapytam z ciekawości po co był ten clen do siatkówki? co Ci dawał a co miał dawać?

[...] Sama też próbowałam, nie jakieś długie, ale byłam zadowolona z efektów. Witaminy witaminami i możliwy problem z ich wchłanianiem bez obecności tłuszczu, ale czasem właśnie brak pewnych składników w jedzeniu mobilizuje organizm do uruchomienia jakichś mechanizmów na co dzień uśpionych, a korzystnych dla zdrowia. Nie zawsze dostatek wszystkiego i [...]

Witam ponownie. Wysyłam update po pierwszym okresie masowym, który trwał od 10 stycznia do 8 marca (około 9 tygodni). 9-16 marca byłem na urlopie za granicą = brak siłowni/odpoczynek (ale aktywny - spacerowanie/zwiedzanie/pompki), brak liczenia kcal, trochę alkoholu. Waga: 78kg>>81.5kg (wzrost 3.5kg) Obwód talii: 90 cm >>93 cm (doszło 3 cm) [...]

[...] domkniete i moze dostac sie wilgoc; poza tym odrazu widzimy co kupujemy (nikt nas nie zaskoczy np napelnionymi do polowy kapsulkami) -nizsza cena: zarowno dla producenta (brak puszki), jak i dla odbiorcy (kupuje dokladnie tyle ile mu w danej chwili potrzeba) 3) Czy Kre-Alkalyn olimpa będzie można nabyć w blistrach na sztuki? Tak, Kre-Alkalyn w [...]

trening który wstawiłeś nie jest taki najgorszy, jednakże chyba głównym powodem- jak już wyżej zdaje się wspominano- dla którego nie uzyskujesz zadawalających efektow jest brak właściwego odżywiania- dlatego to popraw a trening ten może być, ew. lekko skorygujemy jeszcze, no i oczywiście dodaj trening m. brzucha...

D91 zacznij wszystko od poczatku-od podstaw. jak teraz jeszcze cwiczysz nadal tym wynalazkiem,to zrob sobie 3-5 dni "wakacji",w miedzyczasie przeczytaj wszystkie moje posty: zestaw linkow na dobry poczatek: http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_%3A_-t742268.html tak,zebys chociaz troche ogarnal,o co tu chodzi-bo jeszcze nie wiesz. "ponad 5 [...]

[...] na pewno trenując chociaż nie zauważasz efektów we wzroście masy mięśniowej to poprawia się wytrzymałosć , siła i zdrowie a dodatkowo dodajesz do tego zdrowy tryb zycia ( brak alkoholu itd) , kształtujesz charakter - to same plusy. A pomoc w takim przypadku na prawde jest ciężko , wydaje mi sie ze teraz najważniejsza sprawą jest żebyś [...]

http://www.sfd.pl/Dieta%2C_trening__Start_od_zera.-t880616.html Proszę o edycję tematu na: "brak zamierzonych efektów". Dzięki!

Mam podobnie.. Okresu nie było pół roku, później był cały miesiąc (!), później znowu brak.. Trenowałam bardzo intensywnie i gin powiedziała, że to przez to właśnie. Badania od A do Z wyszły idealne.. hormony, USG itp. Teraz zostały tylko tabletki antykoncepcyjne i czekam aż się wszystko unormuje.. Hormony nie są wcale takie straszne, dobrze [...]