ja bym wrzucił dopiero pod koniec cloma LOL chyba ci napisałem kiedy booster jesli szkoda ci kasy na HCG twoja sprawa,pct polega na odblokowaniu calej osi a nie połowy.Jak pasuje ci być impotentem to mozesz ogólnie odpuścić pct organizm kiedyś tam wróci do normy
[...] przyjemna %-) Co nie oznacza,że tego nie odrobię...jutro\-) Suplementy: +Thermo Fusion 2 kapsułki rano i 2 po południu +Therm Energy Power 1 kapsułka rano po południu +Power booster pół dawki przed treningiem +ZMA 3 kapsułki przed snem + Hgh Night Dieta: 110/30/100 -owsiane,whey,banan,mleko Trening -indyk,masło,ziemniaki -indyk,masło [...]
[...] poszedłem na siłownie, robiłem takie cwiczenia w których nie czułem dyskomfortu przez bark. Ciężar był mały, dlatego nawet nie pisałem, ale nogi i tak dostały swoje bo robiłem z minimalnymi przerwami między seriami. http://i59.tinypic.com/30i7xtx.png 50g workout power booster 25g Hi Anabol Protein 5g TCM http://i57.tinypic.com/308xvf8.jpg
OK Booster mam już na stanie kose Go-Nads, lodzianin mi poradził żeby pod koniec Cloma go dać, Dzieki chlopaki za info, z arytykułów jednak nie wszystko idzie się dowiedziec macie Sogi Pzdr
[...] http://i60.tinypic.com/mjy6mc.jpg http://i60.tinypic.com/ftplyq.png AEROBY: 30min bieganie w terenie http://i59.tinypic.com/30i7xtx.png 50g workout power booster 5g TCM Komentarz: wziąłem porcję przed bieganiem i powiem, że przyjemnie się biegało, nawet w deszczu. Przestałem myślec o codziennych problemach i skupiłem się [...]
Po weselu trochę gorszy trening :D ale niekoniecznie za sprawą samej imprezy i alkoholu. Dzisiaj zrobiłem sobie dzień z bardzo małą ilością węgli,bo w sobotę/niedzielę zjadłem ich dosyć sporo :) 6 lipca jadę nad morze, także teraz 2 tygodnie ścisłej diety i ciężkiego trenowania :) TRENING Dwubój olimpijski 1h+ KLATKA 1. Wyciskanie sztangi na ławce [...]
[...] max -3 cw ma skosne brzucha dieta 1.100g owsianych + bialek jaj 2.jw. 3.250g kurczak + 100g ryz 4,5,6 jeszcze nie bylo. suplementacja witaminy 2 tabl dziennie Workout power booster 60g :D komentarz: wstalem troche zaspany , wczoraj polecialy wieczorem dwa piwka moze dlatego :) trening lajtowo poszedl ale dosyc dlugo mi sie zeszlo nie iwem czemu [...]
Dzisiaj więcej podjadlem ww aby byla moc na dwuboju i podczas trening nóg. TRENING Dwubój 1h + w tym kilka serii przysiadów rwaniowych (przysiady ze sztangą nad głową) ze sztangą 60kg. NOGI 1. Przysiady ze sztangą z przodu(dwubojowe): 6x60kg, 6x80kg, 5x90kg, 4x100kg, 3x100kg - juz mocy nie bylo po dwuboju. 2. Prostowanie podudzi na maszynie [...]
[...] ale ja nie walczyłem gdyż jeszcze nie doszedłem do siebie i nie chciałem ryzykowac pogłębienia kontuzji. trenowałem na worku. http://i60.tinypic.com/ruwcyc.jpg http://i59.tinypic.com/30i7xtx.png 50g workout power booster 25g Hi Anabol protein 5g TCM Trening tricepsa bardzo ciekawy, podpatrzyłem na internecie jak ktoś tak robi, dobra pompa:-)
[...] - stack kreatynowy http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Crea_Shot_2.0-opis28241.html - przed-treningówkę http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Firestarter-opis30389.html - booster testa http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_DAA_1000-opis2101.html - ewentualnie jeszcze jakiś lekki spalacz do pomocy w wycince
a możesz powiedzieć czemu tak ostro katujesz ten dwubój? planujesz się przekwalifikować na CF i bazę szlifujesz czy jak? Być może za rok, po zawodach kulturystycznych popróbuję w CF, ale bardziej robię to pod kątem samorozwoju, chcę mięć większą wiedzę i dodatkowo jest duża szansa na otworzenie ze znajomymi sali treningowej/CF/treningi personalne [...]
[...] na modlitewniku ze sztangą 15p wszystko 5 razy Przedramię -zwijanie nadgarstków 3x15p http://i60.tinypic.com/2ibcguf.jpg http://i59.tinypic.com/30i7xtx.png 55g workout power booster 25g Hi Anabol protein 5g TCM http://i59.tinypic.com/2hn4dqs.jpg Tricepsy po wczorajszym treningu tak są obolałe, że nie mogłem ich trzymac na modlitewniku, [...]
srednie opinie to znaczy ze trzeba szamac po 9. Nitrobolon to stack, w AAKG 240 tabs sa jakies inne gowna. Stamina booster raczej nie na pompe, czyli poki co Krzykacz wygral :D:D KTO POLECI COS NA DOBRA http://www.body-factory.pl/images/smilies/papa0.gif
DZIEŃ 34 http://i58.tinypic.com/14l6alx.jpg http://i57.tinypic.com/w8kw14.png http://i57.tinypic.com/2zgf88h.png http://i57.tinypic.com/156zvp2.jpghttp://i58.tinypic.com/2eq9b2f.jpg http://i60.tinypic.com/ftplyq.png Kick-Boxing 1:30h http://i59.tinypic.com/30i7xtx.png 55g workout power booster 25g Hi Anabol protein 5g TCM
[...] rozpiętki na bramie płasko 15p 5kgx2 wszystko 5 razy Barki: wyciskanie hantli w siadzie + wyciskanie hantli młotkowo superserie 5razy ciężar 13-15kg unoszenie ramion w boki na ławce skośnej 5kgx10p,6kgx10p http://i59.tinypic.com/30i7xtx.png 55g workout power booster 25g Hi Anabol protein 5g TCM http://i59.tinypic.com/1zohukl.jpg
Wino będzie 2 tyg dłużej od testa? Jak tak to dałbym:w przedostatnim tyg wina 2x2500 iu e4d, w ostatnim to samo i na drugi dzień po ostatniej tabl wina clom 3 tyg 50 mg ed i nolva 3 tyg 20 mg ed i 1 tydzień 10 mg ed. Jakiś booster w domyśle na poprawę samopoczucia i ew libido na clomie.
Skromnie, skromnie bo trzeba poprawić lekko sylwetkę przed wyjazdem :) W przyszłą niedzielę jadę nad morze :D Już przemęczenie łapie i wyczekuję wyjazdu. Zabieram ze sobą TRX, będę pewnie też coś biegał więc wyjazd będzie aktywny :) Wczorajszy trening: Trening nieco lżejszy, na maszynach. PLECY 1. Podciąganie na drążku nachwytem 10xCC, 10xCC, [...]