[...] diecie zbyt dużo węgli. Potem obciąłem węgle te wieczorne. Miałem sporo uzbieranego fatu. Fat się zamienił w twarde i zbite mięśnie. Zaczynałem zatłuszczony ze 103 kg, teraz jestem bardziej zbity i wszedłem na 107 kg. Laski mówią, że dużo schudłem. Jeszcze nie widać dobrej definicji, ale niedługo następna bomba z ukierunkowaniem na palenie fatu.
Pytanie odnośnie treningu w domowych warunkach Mawashiego Teraz będzie już leciał 4 miesiąc jak jadę na tym treningu (jak dla mnie bomba ) zaznaczam ze to jest mój pierwszy trening siłowy w życiu Mam dwa pytanie: - wiem ze proponuje się ćwiczyć tym treningiem 5 miesięcy potem regeneracja i przejście do treningu średnio-zaawansowanego moje pytanie [...]
[...] kanapki z bananem, zastępując to jigurtem naturalnym z kiwi.. z tego co wiem, banany nie są wskazane przy odchudzaniu... Także zrezygnuję z płatków z kefirem.. Ponieważ taka bomba węglowodanowa w postaci platkow przed wieczorem nie widzi mi się.. myślę, aby zastąpić je np jogurtowym fondue (marchew, jablko z jogurtem i cynamonem). Co o Tym [...]
Ja nie widzę możliwości wygranej Arreoli na punkty. Nie wierzę że z kolesia z bardzo przeciętną kondycją można w 8 tygodni zrobić faceta do maratonów. Jeżeli Tomek przetrwa powiedzmy do 5 rundy to raczej będzie z górki. Nawet jeśli ta defensywa dalej nie jest doskonała (a pewnie idealna nie jest) to z tego co widziałem to Chris nie kładzie jednym [...]
[...] kilka frakcji białek o różnym czasie wchłaniania w tym i kazeina. Głównym motywem, który mnie przekonuje do tej mieszanki jest zaufanie do jakości firmy, z całym szacunkiem do produktów innych firm. Choć ostatnio używałem Whey pro genic Treca i jak dla mnie bomba jeżeli chodzi o konsystencję, w sam raz na noc - jak budyń, no ale cena odstrasza.
[...] 30mg/ed 1-8enan 250mg/e4d i wino do tego dorzuć w zastrzykach lub 1-10deca 200mg/ew 1-8enan 250mg/e4d 9-12prop 100mg/e2d (lub winko zamiast propa) ja bym uderzył w ten drugi ale to ja, w sumie 3 srodki ale ja tu bym sie nie obawiał niczego bo w jednym czasie przyjmował bys 2 a bomba ładna Zmieniony przez - mariansss w dniu 2010-04-22 16:02:47
witam , jadłem starego noxa i jem teraz extreme . Dla mnie bomba , pompa , nastawienie na najwyzszym poziomie. Można jechac serie za serią . Osoboscie nie widze żadnej roznicy pomiedzy tym starym a nowym . Mam tylko nadzieje że nie wycofają go tak szybko .
[...] obciazen) Zaopatrzenie w suple przy rozpoczeciu FBW --> ANABOLIC BCAA SYSTEM, AAKG, MASS XXL, PERFECT WHEY PROTEIN, MULTIPACK36. Po 5 tygodniach (wliczajac ten luzny) bomba z 79,8 na 82,5kg. Ne jestem pewien czy to duzo czy malo, ale dla mnie super! Tym bardziej ze da sie zauwazyc ladna "pompe?" iesnie wieksze objetosciowo, [...]