bomba

ja jestem zwolennikiem pure whey isolate - 301pkt olimpa za 2,5kg ja mam punkty po 40gr. wiec dla mnie bomba

Jak dla mnie to Bomba =)

nuggetsy pierwsza klasa mi wyszły,dzięki Bomba za przepis xd

[...] Clichy, Eboue, Song Billong, Denilson, Diaby, Eduardo, Bendtner Ławka rezerwowych: Mannone, van Persie, Ramsey, Silvestre, Wilshere, Arszawin, Traore Celtic: Boruc, Hinkel, Caldwell, Loovens, Fox, Maloney, Donati, Brown, McGeady, McDonald, Fortune Ławka rezerwowych: Załuska, Naylor, Samaras, Flood, McCourt, Killen, O'Dea Jak dla mnie bomba.

Siema JA od treningów tydzień przerwy bo później lecim z bombą hehe a teraz musze pokarmić pająki, i na 12 do roboty...

Ładne pomieszczenie mam podobnej wielkosci. Sprzetu multum, nic tylko cwiczyc...BOMBA!

[...] się w tym pogubiłem Boks dla mnie to najskuteczniejszy styl uderzany, w żadnym sporcie nie masz tak perfekcyjnie opanowanych uderzeń, a jak wiadomo jedna dobra "bomba" kończy często walkę, boks zresztą ma o wiele więcej do zaoferowania. Jest z pewnością jednym z najskuteczniejszych stylów walki w ogóle, do tego każdy kto się [...]

Nie twierdze że jedno uderzenie zabija. Twierdze że jedno uderzenie (nie koniecznie bomba) może sprawić że przeciwnik nie będzie w stanie dalej walczyć, skoro leży i nie odpowiada, dalsze uderzanie może go...Zabić? Jeśli trafisz, jeśli wykorzystasz błąd przeciwnika, możesz wygrać. Przykładów można podawać wiele, każdy jest inny. Na twoim filmiku [...]

A h** im w dupe, byli, sa i będą takie barany w internecie. Kolo jak na 16 lat to bomba! Dla mnie troche za szeroki, ale prze kozak! Ciekawe ile miał lat jak zaczął. A co do komentarzy to najbardziej mnie wkur.. to, że taki baran myśli, że jak bierzesz sterydy to możesz leżeć do góry jajami i będziesz róśł. Żal mi ich.

no rozumiem ciągnij póki progres będzie a potem zmiana bomba i git

Odin a potem zmiana bomba i git Masz racje będzie zmiana treningu na 3-4 w tyg(split raczej) + bomba zwana dieta

[...] niemlecznymi przysmakami niemowlęcia.Oczyszczają organizm : Zawarte w nich witaminy i mikroelementy wspomagają rozwój dzięki którym na talerzu człowieka wyląduje prawdziwa bomba cennych składników pokarmowych. -Dobre jako dodatek do płatków owsianych są owoce suszone - np rodzynki,morele itd -Jak źródło tłuszczu uznajemy oliwę z oliwek extra [...]

nie bedzie pct i***** !! avasso- dopiero sie rozkreci jak mowilem byly male komplikacje... za jakies 2 tyg bomba bedzie dopiero w pelni sil !!

pisda to bylem jak sie zaczelo pct teraz lece na kreatynie to bomba

marcin 200kg obczajcie to niezla bomba siadla http://www.mma-core.com/videos/_Nate_Marquardt_vs_Demian_Maia_UFC_102?vid=10006222

Czyli jak zrobię tak jak rozpisaliśmy, wystartuję z tą bombą z BF ok. 10% to powinno być git...?

Kończy mi się właśnie Gain Fast, z którego nie jestem zbyt zadowolony. Siłownia od dwóch miechów, dieta mode ON... czytałem, że u szczupłych osób najważniejsze są kalorie. Obliczyłem sobie, że w ciągu dnia w stanie jestem zjeść około 3500 kalorii (w diecie, żadnych czipsów i innego badziewia). Chcę sobie strzelić jakąś odżywkę i tu chciałbym się [...]

[...] a reszte 4x12 np klata bary wyciskanie plasko 5x5 80-90% skos 4x12 rozpietki 4x12 wyciskanie hantli 4x12 sztanga do brody 4x12 i biceps tez pierwszy modlitewnik 5x5 hantle stojac 4x12 21 3serie itd Dodam ze jest to trening na dopingu (nie prawcie tutaj czy powinienem brac czy nie) tylko czy dobra jes na poczatek cwiczen taka bomba z tym 5po5

dla mnie bomba panie ''starszy'':)pozdrawiam

Miałem trochę technik jogi jako rozciaganie po treningu - dla mnie bomba ale super trudne (jako laika). CO do róznic jogi to sie nie znam, ale podejzewam, ze różnice sa jak miedzy Gracie Barra a Alliance...