boli w

[...] kg 4s 12,12,10,10 Jak widac trening prawie bez zmian ale miałem dzisiaj już więcej siły i w każdym ćwiczeniu o wiele lżej szły cięzary. I mam pytania Jak robie przysiady to boli mnie kręgosłup dlaczego? I sciagam drążek wyciagu górnego i robie wiosłowania to łapia mnie skurcze w części pomiędzy przedramionem a bicepsem i nie moge dalej ćwiczyc [...]

[...] i prawa stopa razem z łydką, że musiałam przysiąść na 20 minut...pozniej nawet marsz sprawial trudność, jeszcze dwa razy dla sprawdzenia przetruchtałam, ale niezle mnie noga boli, myślę, że to przez rolki, zaczęłam jezdzic kilka dni temu i to ten sam ból jak przy rolkach, co z tym zrobić? Zmieniony przez - brucelee w dniu 2012-07-12 19:44:53

Hmm, zgłaszam swój udział. To co zaprezentowano na filmikach wydaje się łatwe, a reszta ... czego oczy nie widziały tego dupa nie boli %-) No i fajnie :-). Dla Ciebie to proste bo Ty ogólnie giętki i porozciągany jesteś ;-). Ja wczoraj trochę popróbowałem i z ta giętkością to tak nie za bardzo :-(. Co nie znaczy ze to jakaś wielka filozofia jest [...]

[...] siłowni, ale to mało prawdopodobne... Z tymi kolanami to pewnie tez mocno indywidualna sprawa i nie ma co uogólniać, że wszystkich będą bolały przy takiej czy innej technice... chociaż jak po takiej ilości nic nie boli to podejrzane;-) https://youtu.be/x8TDJOit36Q https://youtu.be/wlTbzvk1MT4 /SFD/2018/11/29/4dff869dbe044e14940e9a25c1a60651.jpg

[...] zle btw. znacie jakies tabsy, albo cos na wzmocnienie serca, dla sportowcow? cos na przezedzenie krwi tez by sie przydalo, bo mam gesta bardzo.. No i po treningu. Glowa nie boli, sila poszla do gory :) FBW to naprawde swietny system i polecam. Pogadalem sobie z dobrym kumplem potem i napilem sie piwka z ojcem. Zjadlem posilek po trenngowy i [...]

Dobra już wiem co się stanie, gdy będę uderzany w potylicę lub ja kogoś uderzę - wolę nie próbować. A co do 'zwykłych' uderzeń na głowę to was też po treningu łeb boli, bo mnie np. tak, z tego względu, że mam szczeniackie 16 lat, a trenuję z 23 latkami, którzy 'biją lekko' - tzn. tak twierdzą i tak 'jest' :) A nie czasem lepiej 85 Hz, tzn mniej [...]

Też tak sądzę. Do tego w łączonym pokoju kominek i pomieszczenie jak z bajki Trza na siłkę ruszyć. Bania mnie boli Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-28 11:07:07

witam jestem ponad 5 miesiecy po rekonstrukcji acl. mam pelen zakres ruchu kolano nie boli. martwi mnie tylko przeskakiwanie w kolanie ktore czuje az w stawie skokowym. czy ktos sie kiedykolwiek z takim czyms spotkal? pozdrawiam

[...] jednej nogi (jednej strony) takie znieczulenie to bajka, ale fakt faktem zastrzyk dają w okolicach lędźwiowych, troszke Cie zginają, żeby dobrze sie przyjeło ale nie boli. Zbieranie sie płynu zależy już od wielu czynników, jak noga sie goi czyli predyspozycji indywidualnych, czy zabieg został prwidłowo zrobiony i czy przeszczep jest [...]

1.nie zszywa sie wiezadla krzyzowego tylko wykonuje sie przeszczep 2. znieczulenie nie boli tzn jest chwilowy moment ukucia a po kilka minut tracisz czucie w nogach Zmieniony przez - piotrek999 w dniu 2012-12-30 22:52:12

Nie bój się, nie jest tak źle. Jak cie będzie boleć po operacji to zgłoś pielęgniarce i dostaniesz coś przeciwbólowego. Ja w czasie pobytu w szpitalu wybrałem 4 zastrzyki ketonalu i działał bardzo dobrze. Dostałem też receptę na ketonal, ale już tak nie boli więc nie biorę.

[...] Jeden lekarz nie da chociaz wymaga tego stan np. nogi, a drugi da "dla 100%" pewności i spokoju pacjenta, pomimo że nie jest źle. Skoro powiedział Tobie że nie ma przesłanek i jak wynika z opisu powyżej nic nie boli i wszystko jest w porządku, to nie ma sensu robić rezonansu. Po 2 może się okazać ze na NFZ wykonasz go dopiero np. w czerwcu...

Sprawne, w sensie, ze juz mi tak nie dokucza, teraz moge juz w pelni zginac i praktycznie wcale nie boli. Mcl wygoilo mi sie po rehabilitacji itd. Podrzuce potem mój temat to przeczytasz wszystko

A czy jak zaczynaliscie truchtac po rekonstrukcji to tez mieliscie jakies dziwne odczucia w nodze operowanej? Bo mi sie wydawalo ze sila w nodze juz wrucila a ostatno zaczalem biegac i noga duzo slabsza sie wydaje. Miesnie mam praktycznie odbudowane. I teraz nie wiem czy dalej kontynuowac bieganie czy nie. Kolano po bieganiu nie boli.

Rzecz jasna wiem że to kwestia indywidualna, ale i tak zastanawia mnie jak to w waszym przypadku wyglądało z obciążaniem nogi po operacji? Jak szybko odrzuciliście kule? Mnie noga podczas prób obciążania nie boli, jest jednak niemiłe uczucie jakby ciśnienia w kolanie.

[...] duzo na rowerze.. wszystko bylo by pieknie gdyby nie fakt ze nie moge wrocic do pilki i gier zespolowych mianowicie: -nie wiem czy nie jest za wczesnie -przy wyproscie boli pod rzepką -gdybym mial szybko wyprostowac nog (tzn uderzyc na bramke) to tez odczuwam ból -sztela kolano i skrzypi (ale to akurat chyba normalne) Nastapna wizyte mam [...]

ja jestem 9 miesięcy po drugiej rekonstrukcji i w dalszym ciągu jak prostuję kolano to odczuwam ból... niby leczenie mam już zakończone i lekarz mówi, że wszystko jest w porządku ale ja nawet jeszcze nie biegałam od 2 lat, bo kolano wciąż mi boli i czuję się niepewnie

ja jestem 7 miesiecy po acl i noga nie tyle co mnie boli tylko czuje po prostu ze jest inna w porownaniu do drugiej to normalne? bolu 0 normalnie smigam na rowerze wyprost pelen zgiecie tez bol przy zgieciu dopiero jak mocno reka dociagne kolano tak to nic ja jestem dopiero 7 tygodni po rekonstrukcji ale mam podobne odczucia do twoich. Wyprost [...]

[...] ze mi kolanka dlugo nie pociągną, 2.07 mam MRI , 17.07 wizyte u orto to zobaczymy jak sie sprawa ma po tych treningach i po rehabilitacji Powiem szczerze że miałam problem z kolanami duży , rehabilitowałam przez cały rok i tutaj zaczynając ćwiczyć miałam pewne obawy a teraz kolano prawie w ogóle mnie nie boli!!! 8-O wzmacniam i mi to pomaga!

[...] a gdzie do świąt%-) Dzisiaj bardzo odczuwam dwójki. Zawsze wydawało mi się, że mój dół ciała jest mocniejszy, ale od momentu spotkania na swojej drodze ( dziękuję Ruda) wypadów chodzonych wiem,że tak nie jest. Jutro kolejny trening. Nie ma że boli,że niedziela, że święta....cza i już%-) Zmieniony przez - agatha38 w dniu 2013-12-21 19:31:18