boli w

[...] małych partii, pracują przy wielostawowych Rozciąganie - po FBW po 20 sekund każda partia, ja nawet sklonu do palców stóp zrobić nie mogę za dobrze A co do MC to fakt, mniej boli i mi lepiej idzie przy sumo, zdecydowanie. technikę trochę mi ciężko złapać chyba, wydaje mi się że nie mam ledzwi sztywno tylko nimi macham, nie biodrami pas [...]

a po co Ci robić pompki na niestabilnym podłożu? budowę masz normalną. Jak robisz szarpane ruchy byly by szybciej to normalne że boli potem w miejscu gdzie cały cięzar styka się z podłożem. Zwykła karimata załatwi sprawę ;-) Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2013-06-14 20:07:36

[...] jest żadną tajemnicą, że Mc wycina puszcze amazonską, pod nowe tanie tereny dla bydła, z którego potem to ludzie jedzą. A ich kury? Jak pasztet - mielone, mieszanka że głowa boli. A jak zachowuje się trwałośc sałaty, to by musiał wam powiedzieć pan od fizyki, bo w grę wchodzi napromieniowanie. A smak? Nawet dobry, bo sztucznie dodawany. Nie [...]

[...] tej chwili mam od cholery szwów oraz ok.50 "spinek" na środkowej części klatki. Był w dobrym nastroju jednak zaznaczył: "Tylko beż żartów proszę, najbardziej boli jak się śmieje" (Zaznaczam: Mike śmieje się ze mnie tylko wtedy kiedy staram się być poważny ). "Spinki" zostaną zdjęte za ok. 4 tygodnie, a w tej chwili [...]

[...] długo pod lodowatą wodą i przeszło. To pierwsze działania po urazie. Niestety przy ogólnym obiciu np. po walkach trudno ocenić co wymaga specjalnej uwagi, bo wszystko boli mocno, a te rzeczy, o które najbardziej się martwiliśmy potrafią się zagoić jako pierwsze. Organizm sam musi się zregenerować. Nie mam dobrej opinii o ortopedach z NFZ. [...]

[...] moje wątpliwości. Prócz tego, dobry obraz rozścięgna mięśnia czworogłowego i więzadła rzepki. Przez niemożliwość pełnego zgięcia nie sprawdzono stabilności rzepki. A boli mnie cała przednia częśc kolana i z boku kolana, po zewnętrznej stronie (tylko przy ruchu – stąpaniu o kulach lub, gdy za bardzo prostuję nogę). Pozostałe [...]

[...] czuję, że jest inaczej w tej nodze niż wcześniej. Napinałem te mięśnie, ale to jest chyba wina mojej postury, jestem b. chudy i nogi mam jak patyki, byle kopnięcie mnie boli - mam strasznie cieniutkie te nogi, ponieważ od kości dzieli 2-3cm 'mięsa'. Próbowałem to jakoś "zakryć", masować na siłowni, dieta była, trening był, regeneracja była, [...]

[...] CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:8 miesiecy 11. POZIOM BF%: 12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szerokie barki waska talia sucha masa 13. STAN ZDROWIA: troche mnie boli trzustka ostatnio ale czasami 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zaczely mi leciec wlosy,przezadzily sie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. [...]

[...] tylko w mniejszych dawkach i szło im (ten większy waży 108kg, przy 181cm wzrostu, 45 w ręce, 160 na ławie) na zime jeszcze troszke chciał nabrac masy a pozniej zjechać, ale cóż... Macie rację, widze irracjonalność podrabiania tego środka, dobrze, ale coś jest nie tak, skoro ani nie boli po strzale, ani się nie puchnie. Pozdrawiam, piszcie!!

[...] lekarza jak ci przepisze maść przeciwbólowa to idź do następnego :) jak ten ci przepisze maść przeciwbólowa i rehabilitacje to dobrze trafiłeś. a tak w ogóle to przypominam o rozgrzewce !!!!!!!!!!! minimum minimalne 10minut napisz dokładniej kiedy bark cię boli i w której części czujesz ból Zmieniony przez - kryptonit w dniu 2008-06-02 20:30:40

[...] chyba się z tobą nie zgodze. Ja nigdy nie brałem i nie mam zamiaru, wszedłem sobie dzisiaj na dział DOPING z ciekawości i nieźle się już uśmiałem, poważnie aż mnie gardło boli. Piszesz żeby takim d****om odpowiadać że mają brać tyle czy tyle, a nie pisać im że sa po*****leni czy coś w tym stylu, bo chciałbyś żeby unikneli tego co w koksie [...]

[...] najlepiej by Ci zrobiła wizyta u fizjoterapeuty. Często taka terapia manualna + odpoczynek przynosi znaczną poprawę. Możesz próbować z lekarzami ale często usłyszysz "boli przy graniu w piłkę/bieganiu? to nie biegaj/nie graj". Jeśli to faktycznie shin splints, to jest to bardzo upierdliwa kontuzja, bo właśnie lubi powracać. Miałem kiedyś [...]

[...] albo wyyeb do kosza albo daj agrafce niech Ci przefiltruje 8-) ) Jeden koleś,który bił Vasta to na cyklu wogóle nóg nie robił,a bił w poślady i mówił,że boli jak chvj,ale jak robi strzała to zaciska zęby i jakoś daje rade 8-) Ale po cyklu powiedział,że to był najlepszy towar jaki w życiu bił(i faktycznie chvj popuchł.. ) [...]

[...] bede robil duzo serii to dobrze czy zle na mase" - zalezy jeszcze od ilosci powtorzen itp "nie czuje jakiegos pieczenia w mielsniach" - to ze miesien boli to nie znaczy ze jest dobrze cwiczony, zakwasow tez wcale nie musi byc "jest napisane, ze na ,mase gdzies 12 serri, w kazdjej 10 powtorzen. ja tyle ie zrobie- 12 [...]

[...] wysokiej pozycji w prestizowych turniejach. Po prostu udowadnia swoja osoba, ze warunki czysto fizyczne maja wieksze znaczenie, niz dotad sadzilismy. I to wielu (w tym mnie) boli. Ja jednak nie przepadam za Sappem z innego powodu. Chodzi mi tu raczej o liczne "przekrety", jakie byly jego udzialem i o ktorych byla mowa w tym poscie.

[...] kombinacjach technik samoobrony.Nie zawsze wchodzi na szyję takie uderzenie,jeśli ktoś ma odruch klejenia brody do klatki piersiowej,ale uderzenie w zawiasy na szczęce też boli. Uderzenie nasadą dłoni ma swoje plusy i minusy.Uderzamy głównie na twarzoczaszkę,lub stosujemy je jako techniki odepchnięć,a takze jako techniki stopujące(uderzenia w [...]

Tak się składa że rano muszę się podciągnąć na barierce (śpię na antresoli) bo ból w krzyżu jest zbyt mocny Ale nie martwie się mój trener który niedawno skończył kariere (40 lat na karku a on nadal grał w rugby !) mówi że teraz rano może się poruszać bez używania ben guya i wogule go nic nie boli- wszyscy tylko westchnęliśmy z zazdrością...

byłem niedawno na badaniach w szpitalu bo mnie brzuch czesto boli ... pobierali mi mocz i wyszło ze mam podwyzszony poziom białka w moczu... mama mi pokazała ten tekst w gazecie i zaczęła sie mnie czepiać że to wszystko przez ta moja głupia diete... itd itp .. blablabla xD a ja daje tylko około 2 gramy białka na kilogram masy ciała

[...] ze studiow wyklepac, nic nie pomagaja, bo w takim zadupiu mieszkam. Dzieki za pomoc. daj znać skąd jesteś może będę mógł polecić kogoś sprawdzonego No ale ja nie zaprzestane biegac na cale zycie bo cos tam mnie boli, wiec szukam przyczynytymbardziej, ze powaznie mysle o zawodostwie. pewnie że nie, wyeliminować i problem i trenować dalej :-)

Tak 3 razy(PON,ŚR,PT)cO DO KREGOSLUPA MAM GO SKRZYWIONEGO I MNIE CZASEM BOLI.A co do planu wypowie sie ktos albo napisze ktos jakis plan. Zmieniony przez - anaruk w dniu 2009-12-01 15:50:37