Wyżej napisałeś że gdybyś się dobrze czuł to byś w ogóle nie musiał mieć testosteronu. To ja się pytam, co to znaczy dobrze się czuć? Wtedy gdy nie boli Cię głowa? ...żyć a żyć to jest różnica. Nie potrafie tego opisać, ale poprostu nie czuję się pełnowartościowym facetem, to uczucie jest i tyle, nie wiem skąd i własnie chce to sprawdzić. A, że [...]
[...] i dalsze szamanie byłoby dla mnie katorgą. U mnie nie polega to na jednym posiedzeniu w kibelku i koniec tylko wpływa na samopoczucie, na resztę dnia. Przez ok. 5 godzin boli pierońsko brzuch + olbrzymie wzdęcia brzucha + gazy, które powaliłyby słonia xD Pomijam, iż metabolizm spada i muszę jeść na siłę. Masa szła elegancko do góry [...]
[...] - a nie spadek cisnienia, bo na treningu cisnienie nie spada ... o nie Ja polecil bym lzejszy trening lub jego zmiana na np. lawke skosna zamiast plaskiej. Napisz czy boli przy kazdym ciezkim cwiczeniu, np. przy przysiadach czy treningu plecow. Jezeli tak to winy szaukaj w nadcisnieniu, jezeli nie to jest to bol klaterowy czyli spowodowany [...]
[...] raz na jakis czas jeszcze niedawno to bardzo czesto teraz w wakacje troche mniej cwiczylem ale jak cwiczylem to sie to jeszcze nie pojawilo . nie zwracalem uwagi na sen (teraz jak to sie zacznie to zwruce) matka powiedziala ze to moga byc tez zatoki bo mam z nimi problem a przy pochylaniu sie np ze sztanga tez to boli i oczywiscie przy wyciskaniu
Dosyć wyczerpujący poranek.... Dużo burpee i boxow .... Do tego katar i bol gardła nie ułatwiały... Ale nie ma że boli ;) śniadanie w sumie zjedzone, nawet drugie tez ale smaku to ja nie czuje w ogóle ;) Ci co mają weekend to odpoczynku ... Ja lecę do pracy ;) Posiłki do pracy spakowane i do 22 trzeba się przemęczyć.... [...]
Kolejny trening za mną ... 4w tym tygodniu. Moje nogi czekają na piątek bo będzie przerwa. Tylko w planach sauna :) w sumie to już boli mnie prawie wszytko ;) Ale kolega przyniósł dzisiaj coś na weekend ;):) /SFD/2018/10/18/ff2e2783498c4065b0e216098d1bc1f6.jpg /SFD/2018/10/18/a0484952bd4e416fac115ae93917cb3e.jpg [...]
Gdzie masz tą kulkę ? I po czym czujesz że ona się zwiększa oraz czy boli przy ucisku ? to nie jest tak łatwo rozbudować na tyle mięśnie brzucha żeby wystawał przez nie brzuch a szczególnie gdy jest się drobnym i nie ma dużej ilości tkanki tłuszczowej gdzie byłoby to tylko na plus w wyglądzie
Niezle te historie! Az mnie brzuch ze smiechu boli. Ja mialem taka akcje ostatnio w Krakowie. Ide sobie spokojnie na busa i podchodzi do mnie dwoch gosci i pytaja "Wisła czy Cracovia?". A ja sie pytam czy chodzi im o pilke nozna. Goscie zdebieli i pytaja sie kogo wole. No to im odpowiadam ze ja to raczej sztuki walki. Ci sie po sobie [...]
[...] wersje moga byc poprawne, nie boj sie ze sie jakos skontuzjujesz, nie cwiczysz obciazeniem ktore byloby niebezpieczne, zrob sobie jedna i druga wersje, zobacz czy cos cie boli, zobacz w jakiej pozycji jest ci po prostu wygodniej, i taka wersje rob. Naprawde uwierz ze zmiana kata trzymania nogi czy lekko zgiete biodro czy proste - nie ma to u [...]
Siemka! Jestem juz prawie rok po artroskopi kolana no zabieg w sumie nic ciekawego ,co prawda nic nie boli znieczulenie miejscowe od pasa w dół nic się nie czuje. Bardzo długo miałem noge w gipsie przed zabiegem miałem załorzoną szyne na 2 tygodnie po zabiegu miałem 3 tygodnie w gipsie. Po zdięciu gipsu byłem poprostu w szoku tak schudła [...]
[...] dokladniej takie cos ze rozpedzam sie od boku kosza obracam sie o jakies nie pełne 180 i wsadzam od "przodu" kosza zajawka =]] a co do nogi to juz prawie nie boli!!!! zobaczymy ile tak bedzie =] szkoda tylko ze dalej z 2 rak nie moge wsadzic.. i ciagle sie zastanawiam ile ten kosz (ogiety) ma cm .. bede musiał porównac ile mi [...]
Ja mam sprawdzian z francuskiego od początku roku w poniedziałek. Oczywiście się jeszcze nic nie uczyłem . Zaraz po "Złotopolskich" planuje siąść do nauki a o 18:00 już sobie na kosza pójdę i pogramy sobie dzisiaj 2 godzinki, bo się zaczyna sucho robić na polku. P.S Też już miałem nie raz taki syf pod wargą. Boli kilka dni, ale idzie [...]
[...] lat wagi itp? (to tak tylko nawiasem bo nigdzie nie wyczytalem a w profilu nie uzupelniles) ja narazie nie dam zadnego wsada, dzisiaj mierzylem (jeszcze mnie troche ta noga boli) ale staralem sie skakac i zaledwie 60cm dosieznego pierdzielona noga, 3ba bedzie z miesiac zeby forma wrocila HANS - pamietasz o umowie? za niedlugo obczaje sprzety [...]
mnie to akurat nie obchodzi czy mam owulacje czy nie wazne ze nie boli Boofi z tym zaciskaniem zębów to pomieszalo Ci sie ze mna ja tez odpowiadalam w tamtym jej poscie o tym szczękoscisku i pewnie ci sie zlało przewrazliwiona i tyle
możliwe że to nie jest coś bardzo poważnego. mógłbyś opisać teraz jakie masz bóle w którym miejscu i kiedy Cię boli? ( przy maksymalnym skłonie w przód?
Jeśli mam być szczery, to ćwiczę około miesiąca, co do technik zapoznane z poradników internetowych. Po treningach nie mam żadnych bóli kostno stawowych, jedynie mięśniowe tzw zakwasy. Co do obciążenia, to staram się dopasować tak, aby w ostatniej serii nie mieć siły zrobić tych 1-2 dociągnieć Zmieniony przez - manonxd w dniu 2019-02-07 23:51:01 [...]
Rybas tak jak napisałeś jest na każdych studiach, u mnie w tym roku gość skończy który nie umie pływać jak to możliwe? płacił jednemu i on był nim wiesz co boli najbardziej? że gośc ma załatwioną pracę a nie prezentuje nic
TO znowu ja zmienie swoje słowa trochę jak tak to was boli.Dla mnie prawdziwy facet zaczyna się od 100kg (ale ja jestem dla was dobry obciełem wam aż 20kg:) ). Dziś jadę na biwak to trochę odpoczniecie odemnie(jak zobaczycie wielkiego faceta w namiocie to właśnie ja jestem
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] po białko, po godzinie pełnowartościowy posiłek. Musisz poczytać jeszcze :). 3. Trzymam kciuki i czekam, oby znalazły się produkty pełnowartościowe ;) 4. Jeżeli coś Cie boli to odpocznij chwilkę spróbuj mniejszym ciężarem jeżeli nie pomoże to przestań trenować tą partię. Zawsze warto odpowiedzieć sobie na pytanie czy stracić jeden trening [...]