boli w

nie wiem jaki trening zrobic dzis. wszystko mnei boli. kazda partie 2x robilem w week.

nie wiem, ale kiedy myśle, że juz nie boli, kucnę czy schyle sie po cos i znowu daje o sobie znać. Od nowego tygodnia mam nadzieje, że będzie o niebo lepiej, więc teraz nie będe podjadał fire fita, tylko od nowego tygodnia, w ten sposób raczej lepiej go wykorzystam. we wtorek był taki trening B 1.wiosło hantel rampa 10 23/25/28/30 2.ściąganie [...]

[...] low 3x12x20kg +25 min aero i bylo super:-) dzisiaj barki+brzuch 1.wyciskanie hantli siedzac rampa 8 10/15/18/20/23/25/27/30x7 2.arnoldki 3x10x13kg 3a.unoszenie przod 3x10x10kg 3b.unoszenie bok 3x10x10kg 3c.unoszenie opad 3x10x10kg 4a.unoszenie nog 3x15 4b.allachy 3x10x35kg +40 min aero takze zayebiscie:-) kostka nadal boli, mostek juz w ogole:-)

DZIEN 29 Witam Niestety bół w czwórce nadal jest mniejszy już ale boli nadal. Ale trening dziś będzie, tym razem z małą praca nog. AMRAP 5 MINUT 5 POMPEK 7 MC 65 kg 9 BRZUCH 4 minuty przerwy AMRAP 5 MINUT 5 POMPEK 7 PUSH PRESS 35KG 9 BRZUCH 4 minuty przerwy AMRAP 5 MINUT 5 POMPEK 7 PODCIĄGNIEĆ 9 BRZUCHÓW Miska na dziś bardzo słaba od jutra bedzie [...]

[...] już sama maść leci opuchlizna schodzi ból też juuż malutki na udzie) Drugi strzał robiła mi koleżanka która ogarnia (wtorek) alee już w pośladek lewy - całkiem inna bajka , boli ale niee to co udo, dzisiaj leci trzeci strzał w prawy poślad. Znajomy bije tego samego propa od androchema i mówił że tydzień z hakiem też go tak bolało aż przyzwiczaił [...]

[...] czy od poniedziałku mogę już zacząć konkretniej a ona że nie że mówiła że 2-3 tygodnie mam robić takie. Jak robiąc ćw. z hantlami po 30 powtórzeniu powiedziałam że mnie boli to mi odpowiedziała, ja jeszcze nie dałam Pani ćwiczenia na zakwasy - tzn żeby Pani miała zakwasy. Byłam w szoku bo co ona głupia czy co ja nie chcę dostać ćwiczeń na [...]

[...] - sog za pierwszą wypowiedz też to wpadło mi w oko :) Nie będe sie tutaj wypowiadał co do nowej lini DB bo nic nie brałem , chodz wyglądaja naprawde fajnie, ale aż serce boli jak czytam ze fiolki platikowe, ze zaraz skiśnie po pół roku, ludziska jak to jest sterylne PP to kupe leków za granicami i coraz więcej w PL i to bardziej powazniejsze [...]

Oku, to idx do lekarza. Od braku magnezu nie boli oko, tylko drga powieka. chyba pojde, ale mi też drga codziennie od 2 tygodni i to jakoś z 2-3 godziny w sumie.... ehhhhh

[...] znowu kolana... buuuuuuu :-( napisałam u Saidy... nie wiem co dalej, nie chcę przestać ćwiczyć :-P mam nadzieję że Ci się poprawi, moje dzisiaj strzelały jak gupie };-) Fuxi dziwne te moje bóle, boli tylko podczas siadania i kucania, jakby mi ktoś dłuto wbijał w środek kolana.... a nie strzela wcale, nigdy przenigdy. Nie wiem co to??

[...] buuuuuuu :-( napisałam u Saidy... nie wiem co dalej, nie chcę przestać ćwiczyć :-P mam nadzieję że Ci się poprawi, moje dzisiaj strzelały jak gupie };-) Fuxi dziwne te moje bóle, boli tylko podczas siadania i kucania, jakby mi ktoś dłuto wbijał w środek kolana.... a nie strzela wcale, nigdy przenigdy. Nie wiem co to?? a byłaś z tym u lekarza?

Sheep ja też, wczoraj ledwie dowlokłam się do domu ale poprawiłam sobie morale treningiem i ATG, a teraz wszystko boli :-P Zaczynam mieszkać na wysypisku, a dzisiaj chyba nie wyjdę z roboty w ogóle... ale kawę trza wypić do czegoś miłego :-D

to samo, po jedzeniu zdycham...ale że od rana boli... i wstaję z brzuchem jak w 5 msc ciaży :-(

nie nie tyłek w ogniu... ledwie siedzę tak mnie boli

też mam w ogniu - wczoraj robiłam nogi a ATG dzisiejsze było gorsze niż wczorajsze bo bardziej boli... :-P

2 pytania 1.Czy zszywanie wiezadla krzyzowego jest mniej bolesne od przeszczepu wiezadla krzyzowego (dni po operacji) 2.Czy znieczulenie w kregoslup boli?

[...] więzadło jakoś jeszcze trzyma,to kolano może się jeszcze nie skręcać,ale będzie wyczuwalna niestabilność i dyskomfort z tym związany.Dodatkowo bywa,że przy naderwaniu te kolano boli na codzień,a przy zupełnym zerwaniu może nie być tego bólu na codzień,pozostanie tylko niestabilność. Zmieniony przez - Vayo w dniu 2013-02-15 17:41:45

słuchajcie, a jak przy tej chondromolacji można grac w tenisa stołowego? lekarz mi powiedział żebym odpuścił ale to już 2 miesiące jestem po zabiegu. Dziś pograłem godzinę, wróciłem do domu schłodziłem kolano. Nic mnie nie bolało i nic nie boli. Pograłem rekreacyjnie, czyli odpuszczałem piłki wymagające szybkich i gwałtownych ruchów.

Ogólnie ood poniedzialku bylem na basenie odpuscilem trening submission i nog na silowni bol jest mniejszy a boli tylko gdy ucisnac w tym miejscu. Czy masz pomysl co to jest, ostatni raz gdy pojawil sie ten obrzek ( 2 lata temu) skonczylo sie artrotomia (byc moze z niekompetencji lekarza , nie mi to oceniac ) dodam ze kolano jest mocno sfatygowane [...]

Panowie dzisiaj mialem niemily incydent otoz chora noga wsiadajac do tramwaju niskopodlowego noga wpadla mi miedzy kraweznik a wejscie do tramwaju kolano chore mnie nie boli tylo miesien jakos 15cm nad kolanem. Panowie czy nie daj boze moglem cos uszkodzic w kolanie?

ja jestem 7 miesiecy po acl i noga nie tyle co mnie boli tylko czuje po prostu ze jest inna w porownaniu do drugiej to normalne? bolu 0 normalnie smigam na rowerze wyprost pelen zgiecie tez bol przy zgieciu dopiero jak mocno reka dociagne kolano tak to nic