boli w

a no boli Bo nie rozumiem skracania ruchu w przysiadzie. ja siadam pupą do podłogi.

[...] 80kg x7 x5 x5 x4 Miałam dzisiaj zrobić na 70kg i złożyłam krążki robie serie i sie zastanawiam, ze ciężko, no ale walczę, zostalam na tym ciężarze do końca, na koniec przychodzi mąż, patrzy i mowi, no no na 80kg ćwiczysz HFT 7x , ale niestety mięsień wciąż boli, jutro nie zrobię HFT i pojutrze , by byl w lepszej formie na "opuszczania"

[...] ramiona Vajolet to nie jest problem, a mięsień piersiowy to po prostu jakies nadwyrężenie, przestaje szybko bolec jak go nie ruszam, trudno mi wtedy stwierdzić czy jeszcze boli czy już nie, ale jak znów poćwiczę to na nowo czuje, nawet, ale wypocznie za tydzień. Podciąganie tak mocno nie czuje, bardziej opuszczanie bo wtedy izometryczne jest [...]

[...] filmik mojej piatej serii, ufff... jak widac dwa ruchy ida nastepne dwa technika kuleje i "pomagam" sobie pupa dla mnie i tak jesteś 'the best' !! EDIT: Nie boli Cię kark przy takim obciązeniu? U nas na siłowni jest taka 'poduszka' okrągła, którą sie owija sztange ... troche lepiej z nią, ale i tak czuje ten 'kij' Zmieniony [...]

Ta MASA Ale ogólnie ten tydzień jest jakiś przymulony i jakby przetrenowany. Zjadłem pizze o 12, teraz jeszcze stara dała mi piersi i brzuch już nie nadąża. Brzuch boli jak nie wiem co i nie wytrzymuje. Nie zjem w ogóle treningu po treningowego a zjem tylko kolacje jakoś o 21 jakiś twarożek, warzywa, oliwa :)

Teraz jetsme w OPolu ;d na punkcie neta xD No tak ale nie te boczne brzuchy na mięśnie skośne tylko takie skręty z uniesieniem ciała ;d E tam nei boli łokciu :) Klucze nei robiliśmy do mocnego bólu =, że siępopłaczesz tylko tak o aż lekki bólik sie poczuje

[...] i obciążenia na których ćwiczyłem wcześniej}:-( Pierwsza seria z wysiłkiem niczym ostatnia, w drugiej bum! Coć pyknęło w barku. Nigdy tego nie sprawdziłem, ale do tej pory boli przy wyciskaniu, wystarczy 55kg na 15 razy. 25 lat zerwany triceps. Znów wyciskanie na barki, śmieszny ciężar może ze 30kg. Niezbadany, zrósł się sam tworząc zwapnienie [...]

[...] renata niesie taka duza flaszke i pija z wiolka ja nato sie przygladam ijeem ciasto takie białe i czekoladowe potem siedze w kiblu waszym starym i nie n=moge sie załatwic izaczełam sprzatac w szkole korytarze one były czyste co to moze znaczyc bo ostatnio odczytałas dobze moj sen narobiło sie duzo ibardzo boli nawet nie wiem jak to skomentowac

Coś mi sie czasami wydaje ze czesc lekarzy zyje w jakiejs symbiozie kurva czy tez komitywie i wspolnocie i jak przyjdziesz do jednego ze Cie boli noga to Cie wysle do kolejnych trzech na przebadanie dupy oka i ****a, a noga dalej bedzie boląca so everything for money, many many.. Zmieniony przez - StvStifler w dniu 2009-03-14 13:00:33

[...] mitów i wtedy wróc http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Tak była, jak byłem w pierwszej gimnazjum to już to wykryli u mnie, lecz kiedy ćwiczę nic mnie nie boli i czuję się dobrze, z czasem kiedy przestaję są momenty w których narzekam na kręgosłup, dzięki wam za linki na pewno przeczytam i ułożę trening jeszcze raz, a stąd tyle [...]

[...] Dzisiaj wziąłem na czczo 3 kapsułki + kawa, po 30 minutach zrobiłem 30 minut erobów. Wróciłem do domu i zaczęło mi się kręcić w głowie, nudności, lekki strach. Dalej boli mnie głowa i lekko kręci mi się w głowie a przydałoby się przyjąć kolejną dawkę. Tutaj rodzi się pytanie. Wrocić do dawkowania 2x2 czy zostać przy tym ? Boję się przyjąć [...]

w pozycji embrionalnej najmniej boli gorzej jak nawet na wc siedzisz w tej pozycji :-D a co do spodni to wlazlam ostatnio w 40 troche ciasne ale 42 to jak to agataq mowi moglam kartofle przemycac

w pozycji embrionalnej najmniej boli gorzej jak nawet na wc siedzisz w tej pozycji :-D a co do spodni to wlazlam ostatnio w 40 troche ciasne ale 42 to jak to agataq mowi moglam kartofle przemycac Może taką masz budowę że dużo mięśni w tyłku i lycrą powinnaś kupować

w pozycji embrionalnej najmniej boli gorzej jak nawet na wc siedzisz w tej pozycji :-D a co do spodni to wlazlam ostatnio w 40 troche ciasne ale 42 to jak to agataq mowi moglam kartofle przemycac Może taką masz budowę że dużo mięśni w tyłku i lycrą powinnaś kupować dupa by weszla, udziec nie chce ;-) a czasami to i lydka

mam jeszcze jeden problem zrobiłem wczoraj zastrzyk 1ml z enana w udo i strasznie boli mię to miejsce jak by coś tam było, nic nie widać tylko boli ze aż kuleje sam nie wiem może nie trafiłem w mięsień da się coś z tym zrobić?

[...] i zmianie trenigow na nowe Dla mnie to norma. Chociaz kiedys Szefowa taki plan (jak dla marines chyba) mi zapodala, ze zakwasy po kazdym treningu Pewnie tak bardzo boli bo od razu zaczynam na pelnych obrotach Chyba babska natura? W sumie jak sie idzie rodzic, to sie rodzi od razu a nie na raty Zmieniony przez - Martucca w dniu [...]

Dziewczyny drogie. Odstawcie mleko i produkty mleczne. Zobaczycie roznice w sylwetce i w retencji wody podskornej. Sprobujcie ;) To nie boli.

A mi wrocil power w nogach a mnie boli lewa noga głownie odwodziciel Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-01-30 13:23:36

Jak gleba na śniegu, to nie boli, fajnie się w zakręty składa na śliskim . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2010-02-02 15:51:48

Ale czytalam cos, ze Kasia tez cos powera stracila w odnozach kiedy,gdzie,co? ogólnie stwierdzam,że na treningach już jestem coraz słabsza,jeszcze na początku jest ok ale potem juz masakra,do tego dzisiaj ten ból w odcinku lędźwiowym i boli nadal