boli w

[...] szybkosc przybierania na wadze w ciazy. Kremy sa cacy, ale do nawilzania, zaden krem rozstepom nie zapobiegl, ale za to ratuje przed swedzeniam skory Dzis: HIIT i Biceps uginanie ramion ze sztanga 20kx10,8,6 mlotki ze skretem 6kx12, 7kx10, 9kx8, 10kx6 Nic szczegolnego , ciezary podobne co ostatnio, nie zwiekszalam, bo nadgarstek mnie boli.

[...] nie wykonywałem żadnych czynności mogących narazić na szwank moje lędźwie. Przecież dzisiaj czeka(?) mnie trening pleców – pomyślałem………… aż zabolało{{:-( Z drugiej strony, boli, czyli żyję - jest dobrze:-)) Posmarowałem plecy rozgrzewającą końską maścią. Czekam na efekty. Czekam i nie czuję końskiej mocy działania maści:-{ W dodatku po [...]

Szymborska o chłopcach po 60. "STAROŚĆ IDZIE DROGI PANIE, CORAZ CIĘŻSZE WYPRÓŻNIANIE. CORAZ CZĘŚCIEJ W BRZUCHU BURCZY, KUSIEK MI SIĘ MOCNO SKURCZYŁ. GNIOTĄ KARK PRZEŻYTE LATA, BOLĄ OCZY I PROSTATA. WZROK NIEOSTRY, W STAWACH STRZYKA, CHYBA JUŻ NIE BĘDĘ BZYKAŁ ! NAWET MOJA BIAŁOGŁOWA WDZIĘKI SWE PRZEDE MNĄ CHOWA TWIERDZĄC, ŻEM NIE KONIK POLNY I [...]

Nie czeka raczej,chyba,ze całościowo Cię boli.. Ale jak robisz pompki-to jeszcze nie jest tak źle. Wystarczy wprowadzić ćw z małym obciążeniem i mała ilościa powtórzeń-ale krótkie przerwy(typu 15-20 sek) nie obciażające barków: np na klatę-rozpietki-wypróbowac np skosem w gół lub górę-która pozycja jest bezbolesna. podobnie z przenosami hantli [...]

[...] trening podoba. ROP na sztangę. Drabiny + inny bój w losowej ilości. Spróbuję wrócić do singli na dwa tygodnie, a jak będzie za ciężko / za mało czasu to klepię swoją adaptację ROP-u. Ponaciągany jestem ździebko. Jak kołcz będzie miał fantazję... Już mnie trochę boli. Idę odmoczyć nogi, bo ćwiczymy na bosaka i chcę być dumny ze swoich pięt. :-)

[...] ładne, roześmiane dziewczyny i normalni chłopcy w wieku 17-19 lat. Ludzie z południa szybciej się rozwijają. To że byli roześmiani o niczym nie świadczy oni w tym Izraelu mają taką propagandę antypolską że głowa boli. Żydzi nas nienawidzą. Warto o tym pamiętać. https://youtu.be/nu6t9YmHvT4 https://youtu.be/VNLla0pyYcc https://youtu.be/LnDSpK6-pG0

Systematyczność kontra intensywność. Periodyzacja kontra "szlachta na koń wsiędzie i jakoś to będzie". Żebyś mnie tylko nie zrozumiał źle! To nie tak, że można sobie w imię komfortu podarować jakieś wczasy biegowe itp. W dobrym planie, "uszytym na miarę" będzie miejsce i na spontan i na orkę i na amok i na poetyckie uniesienia w krajobrazie [...]

Wczoraj trening dzielony na dwie części. Serio. Zgodnie z rozpiską. 18:00 MPress KB24 x 4 KB28 x 3 KB32 x 2 KB36 x 1 KB40 x 1 x 2 (dwie serie po singlu) Przerwa 90 minut KB28 x 5 3 x (KB32 x 2; KB36 x 1) KB32 x 3 KB24 x 4 A kopytko po tym pojawiło się takie, że z kolegą, który robi plan Bartka, pobawiliśmy się snatchem na ciężko. On walnął PB [...]

Boli niedoczas, ale mam chytry plan raz w tygodniu pokazać światu środkowy palec, wsiąść w pociąg (pod domem) i pojechać w krajobraz. Jako wychowanek pofałdowanych terenów męczę się na tych bagiennych równinach i ciągnie mnie Wyżyna Lubelska. Roztocze, okolice Kazimierza nad Wisłą, Nałęczowa... Trochę górek jest. I malowniczo też.

[...] gorszy rower i mysle ze na moim skczylby z jeszcze wiekszych . Jest tylko jeden zonk (a dokladnie dwa ) I mi i jemu sie cos w lewy nadgarstek stalo . Mnie chyba bardziej boli i mi cos strzela . Raz juz tak mialem i przeszlo przez noc . Doradca w dziale Sporty Extremalne [...]

[...] zjadłem posiłek potreningowy i leżąc na łóżku oglądałem telewizor aż do godziny 22:30. Poźniej standardowo posiłek na noc, zma i spać. A i jeszcze muszę dodać, że codziennie przed samym spaniem robie ok. 3 min kołyski na kręgosłup - już praktycznie wcale nie boli co mnie cieszy jeszcze bardziej Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-01-25 12:35:44

[...] gładką skórę na jakiś tydzień. No i oczywiście, jak przy każdym zabiegu wyrywania włosków z cebulkami za każdym razem włosek odrasta coraz mniejszy zatem i z czasem mniej boli. Odpowiedni do depilowania np. rąk. Golarka. Gładka skóra - o ile się nie zatniesz. Po 2 dniach widać włosy z powrotem. Poza tym jeśli nie używa się dobrego 'poślizgu' [...]

Spróbowałem i udało się,wyrwałem włoski tylko z 1/3 zamierzanego obszaru na próbę i powiem, że wcale to tak nie boli Robiłem to trochę chaotycznie rozgrzewałem plastry w rękach i przez to może 5% włosków nie wyszło z cebulkami. Jest to wina niskiej temperatury wosku ? I jeszcze takie pytanie w zestawie są dwie chusteczki do usuwania wosku ale są [...]

[...] a nie podgrzewana w podgrzewaczu. Jak nałożysz czekasz przez chwilę i odrywasz zgodnie z kierunkiem wzrostu włosa czyli przeciwnie niż w przypadku wosku. Generalnie mniej boli, powoduje mniejsze podrażnienia i redukuje ilość wrastających włosów - tak mówią reklamy. Prawda jest taka, że szybciej zjesz słoik z tą pastą niż nauczysz się jej [...]

a amcie na drugi dzien bóle głowy? bo mnei czesto boli głowa na drugi dzien i w dzien jak wezme to ze snem problemy czesto sie w nocy przebudzam;p

Dzis rano wstalem, z kregoslupem wyglada ze ok, bo on mnie nie boli ale za to szyja boli mnie nie milosiernie, wole jej nie ruszac aby nie bolalala, dotykajac palcem miesni karku przy ruchu bola mnie one, wiec najprawdopodobniej naciagniete zostaly. Poczekam do jutra. i w razie czego zglosze sie na RTG

[...] + koncentrat pomidorowy Przyprawy: sól, bazylia, musztarda Płyny: woda, kawa, herbata zielona, czerwona, czarna, mięta, melisa Byłam oddać dzisiaj krew, dlatego taka miska BO doszła do tego tabliczka czekolady i wafelek (w ramach posiłku po oddaniu krwi), a treningu nie było bo się dosyć słabo czułam, do tego ręka po oddawaniu trochę boli:)

[...] sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** siedze juz tak 20 minut i nie moge wyjąc jej bo boli jak sam skurvysyn. Pomocy bo nie wyrobie, matka wróci z roboty, igla w dupe za***ią mnie...

19.02.2014 DT Trening: Rozgrzeweczka, atak na kopyta, potem łydki, lekko klata, bicu i brzuch. Kolano ciągle trochę boli więc dziś w ramach aero 20min marsz na bieżni pod górkę. Na końcu oczywiście rozciąganie i prysznic. Dieta: Rano herba, na śniadanie omlecik. Po treningu 300g gotowanego kuraka w sosie pomidorowym z ryżem i brokułami. Na deser [...]

[...] miał nietęgą minę i wprost powiedzial, ze nie jest za dobrze, potem zabral sie za zdjęcia, no i na koncu zbadal koano, ale co sie okazalo. Pytal czy tam gdzie mnie maca boli, powiedzialem zgodnie z prawdą, że nie, potem pytal czy tam gdzie ciagnie boli, znow mowie, ze nie, na koncu spytal jak z wyprostem no i zginaniem, powiedzialem ze [...]