boli w

[...] poćwiczyłem jakiś wirus nie pamiętam od lat , żebym był ,aż tak chory masakra , nie wiem czy mi przejdzie do poniedziałku :( Katar ropny z zatok, ból gardła, gorączka , łeb boli nos zatkany nie nadarzam smarkać , w nocy ledwo spać się da bo oddychać nie mogę ...... Dokupiłem obciążenia 2 x 20 kg i 4 x 1 kg , dwa drążki ( jeden na działkę, a [...]

[...] mu przeszlo Druga sprawa bo mam z 8 tabletek tego Ospen w domu o bardzo wysokiej dawce 1500 i nie mam pojecia czy mozna polaczyc Azibiot z Ospenem Boli przy odrywaniu reki od ucha? Nie nie boli ucho boli od srodka mozliwe iz jest tob ol od gardla badz zatok badz zapalenie ucha Zmieniony przez - cinek88888 w dniu 2013-03-11 11:29:12

[...] glowy, musialam sie na chwile polozyc. Co do diety - mam napady glodu, co wczesniej mi sie nie zdazalo. A w dni ,w ktoore nie biore thermy okrooootnie,powtarzam okrootnie boli mnie glowa.Teraz jest 12 dzien i powoli zaczynam sie przyzwyczajac-tzn wracam do mojego trybu treningowego, ale co do diety, to teraz musze wykazac zdecydowanie wiecej [...]

uuu sqrcz! co tam w lydce naj gorzej jak w stopie zlapie to jest dopiero PAIN! albo w posladku AAAAAAAAAx100 Pozdrowienia dla wszystkich termonautow zycze wam jak najwiekszych spadkow w pasie i jak naj mniejsze ubytki miesni no i oczywiscie zadnych ubytkow w waszych zabkach nie ma że boli, nie ma że przebacz

[...] -to raz mnie brzuch bolał -odstawiłem na 4 dni i wróciło do normy (poprostu wziołem na pusty żołądek- niby 40 minut po śniadaniu ale u mnie to juz pusty widać-szybki metabolizm-potem brałem ok 10 min po śniadaniu i git) i przy odstawieniu głowa boli- dlatego moim zdaniem najlepiej zjechać na koniec z dawką - nie kończyć np na 4 tabl- tylko na [...]

[...] z techniką, więc nie dokładałam, martwy od razu cholernie mnie męczy :-) Wyciskanie sztangi w szerokim chwycie na ławce płaskiej - płaska zmieniona ze skosu ponieważ boli mnie tam z tyłu przy końcu "kaptura", na płaskiej lekko poczułam coś w tym samym miejscu i chyba zrezygnuję z wyciskania w szerokim (zmiana na rozpiętki? albo wskoczę na [...]

[...] 2. Ziemniaki, szynka wieprzowa, oliwa, surowka, suszone sliwki 3. Ryz, kura, oliwa 4. Bataty, poledwica wolowa, oliwa 130/200/65 Czwt, 9/02 DNT Wstaje rano...hm zadek nie boli. Wysiadam z pociagu na stacji, stawiam noge i tadaaa....boli....ale jakos w ciagu dnia sie rozeszlo. Jadlo 1. Mieso z nogi kurzej, surowka, orzechy makadamia 2. Ryz, [...]

[...] Plank 1xmax - wyszło 60 sekund +superseria wytrzymałościowa: 5 obwodów - robione bez przerw a-pompki - męskie b-brzuszki - sit up (z nogami na krześle nie mogę, bo mnie boli kregosłup przy tym ćwiczeniu) x20 c) przysiady bez obciążenia (z kijem za plecami) x30 (zmieniłam sekundy na ilość) czas: 11:12:26 miałam braki z TGU, więc po [...]

[...] tych 30 sek przerwy, tylko robię ćwiczenie za ćwiczeniem. Pierwsze mi ciężko idzie, bo mam wciąż dupsko za wielkie i dwa ostatnie są ciężkie - z nogami na podwyższeniu i żaba i przy nich robię przerwę, a pozostałe są OK. No poza russian, bo na nich zawsze mam odruch wymiotny, jak się tak na boki bujam. Grzbiet mnie dalej po wiosłach boli :-))

Strasznie boli mnie prawa pachwina po wczorajszym treningu plus odczuwam bol w kolanach. Czy ktos ma lub mial problem z pachwina ?

[...] trening przelozylam na dzisiaj z powodu bolacej pachwiny. Zrobilam sobie jeden dzien wiecej regeneracji i bardzo sie ciesze bo pomoglo 8-) i dzisiaj juz mnie pachwina nie boli. Dzisiaj robilam trening, ale to bedzie w kolejnym poscie wieczorem. Wrzucam wczorajsza miske: Suplementy: tran z rekina, odzywka bialkowa 30gr dodatkowo warzywa do [...]

[...] jeszcze bardziej mnie zmotywowały do działania i jeszcze większego zapyerdalania ;-D Dzień # 38 - 22.12.2013 - DNT Dzisiaj dostałam @ i czuję się jak dętka, wszystko mnie boli i cały dzień jadę na tabletkach przeciwbólowych i ociepleniu podbrzusza termoforem. Zbieram siły na jutrzejszy trening. :-> Jutro zmienia mi się ilość powtorzeń i serii [...]

[...] Dzisiaj pobiegane, po 2 miesięcznej przerwie dałam radę niecałe 5 km :D Podobno liczą się zamiary hehe Teraz leżę na kanapie i zdycham, wszystko mnie boli. Jutro mam trening z Mawashim, mam nadzieję że nie dowiem się że powinnam zrezygnować z treningów :) Trzymajcie kciuki ! [...]

[...] Temat mi bliski, wiec pisze. Mnie tez bolalo zawsze po wizycie gdy to rozmasowywal i po treningu rowniez. Ale jednak czulam, ze sieto wzmacnia i faktycznie dzisiaj juz nie boli, przedtem ciezko bylo nawet chodzic.Oo trudno powiedziec jaki bol odczuwasz, ale fizjo mi mowil ze poczatkowo faktycznie moze bolec. Trudno to wyjasnic, mam nadzieje, ze [...]

[...] najwazniejsze nie bola mnie ledzwia, dzisiaj ani razu nie odczulam bolu. Ciesze sie jak dziecko bo przez ostatnie 2 miesiace praktycznie zapomnialam jak to jest kiedy nie boli! %-) Miska: Dzisiaj troche niedojedzona, nie chcialam w siebie wmuszac i nie czuc przejedzenia. Maly glod jest dzisiaj u mnie spowodowany bolem @ i dodatkowym bolem [...]

[...] chilli 11.01.2015 DNT #13 Miska: Suple: -boswellia -odzywka bialkowa plyny: -kawa x 2 - woda 2,5 litra warzywa: - pieczarki - marchewka -baklazan -papryczki chilli Reka boli coraz mniej, wiec w srode ide na trening. We wtorek ide na basen. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2f207481d8ef46a990497e984be67445.png [...]

[...] to wszystko buntuje się trochę moja wątroba. Rano jest jeszcze w miarę okej, ale po południu zaczynają się takie bąki śmierdziuchy, że mi samemu z tym jest słabo... Trochę boli brzuch, wzdęcia etc. I teraz nie wiem, czy jednak nie zmniejszyć podaży tłuszczów a zwiększyć węgli, żeby było lżej? Z drugiej strony boję się, że mnie zaleje od węgli i [...]

wena - wiem jak to boli jesli chodzi o przerwe w treningach... ja moja reke czuje do dzis i nie moge sie na niej np. oprzec... ale ten twoj bark i kolano to szok... zeby to nie bylo nic powaznego - bo powiem ci ze prawdopodobnie najgorsze przed toba - ja nasilenie bolu mialam dopiero na drugi dzien.... trzymaj sie dziewczyno i nie rob nic, to [...]

[...] tylko kolano praktycznie jest bardzo zbite prawie 2razy większe niż normalnie ledwo co do wanny wlazłam,a bark i łopatka są porozcinane,bo nimi rozbiłam szybę i nic mnie nie boli i mam nadzieję,że nie będzie,ale kto wie w końcu silne uderzenie było skoro pół szyby poszło,a jechałam chyba 26km/h to jednak tam jakaś prędkość jest mam doła na [...]

ładnie wleciałaś... będziesz obolała napewno jakieś 2 tygodnie pewnie szyja plecy zaczną Cie boleć jesli już nie bolą... przy takim szarpnieciu zawsze tak jest 2tygodnie?co to to nie nie ma mowy przez 2tyg mogę zrobić z siebie wieloryba jak nie wrócę do treningów teraz boli,ale w końcu przestanie a jednak silne te moje bary jak tak szyba poszła