bol

yo makel ale zescie naspamowali jak mnie nie było spadam na siłke ale najpierw jakies tabsy na ból głowy;/

wracam po przetestowaniu tego "ToWARU". to juz moje 2gie opakowanie. rok temu tez to jadlem. i taki sam rezultat. fake!!!!!!! nie zadzialalo. tylko lekki bol zostal w brzusiu.

Czuję ból przy 15 powtórzeniach Radziuja mam w łydce prawie tyle co w bicu. Nie wymagaj ode mnie za wiele NA RAZIE Właśnie wypiłam obleśne białko ostrowii i powoli zmierzam w kierunku łóżeczka. Jutro zasłużona regeneracja.

[...] w uk i pisali w samych superlatywach ze niby taki tip top ale nie jest tak rozowo po pierwszym shocie nic kompletnie strzelam tak z wieczora rano nic do roboty a tu zonk bol sie nasilal po robocie na silke i przysiady a potym to nieporozumienie drugiego dnia a walilem w udziec czulem ze jakiegos zakwasiora delikatnego moze zalapalem i efekt [...]

[...] wyczyny arbitra, który zataczał się na boisku. Po ostatnim gwizdku miał problemy z opuszczeniem boiska i poprosił o pomoc lekarzy. Wykrzywiony gestykulował pokazując, że bolą go plecy. Ze stadionu Szmolik został zabrany do szpitala, a badanie krwi wykazało "wysoki poziom alkoholu w organizmie". [...]

nigdy jeszcze nie zemdlałem. czas najwyzszy Ale nie był to ból bani taki typowy, ktory jest nie do zniesienia. Takze dobrze, bo nienawidze bólu takiego jak podczas migreny. Swego czasu mialem migrene dosc czesto. Dawne czasy.

sihajka, ty sie sluchaj tych bardziej doswiadczonych, dobrze na tym wyjdziesz :) ja posluchalam Obli i zamiast machac sztangielkami to je teraz podnosze ;) ale boli czasem... ale to dobry bol, takie katarsis... Obli, twoja wszesniejsza wypowiedz to prawda, ktorey my do siebie nie dopuszczamy... ja sie katuje dietami od dziecka, bo od 12 roku [...]

Jednak nadal mnie cso trapi Jutro koncze clomid Jade tamoxa barlem te 40 mg i ustapilo potem do 20 mg i teraz znowu czuje jeszcze lekko guza i bol wiec moge zwiekszyc tamo do 40 mg i jecahc juz solo?

a i ten ból występuje tylko w lewej ręce

znam ten ból. nieuniknione spadki

10.07.08 r. TRENING 4 (max effort dół) BEZPOŚREDNIO PRZED SIŁOWNIĄ LUB KILKA GODZIN PRZED TRENINGIEM: sprint 6 x 10 m (start z pozycji sprinterskiej) - box jump + drop jump 6 x 2 - drop jump około 80 cm box jump: 5 x 2 107 cm, 2 x 110 cm A power clean ?x1 3 x 56 kg 2 x 66 kg 1 x 72 kg 1 x 80 kg 0 x 85 kg B martwy ciąg ?x2 3 x 107 kg 2 x [...]

stosowałem nie raz , nie dwa -warto sprobować bl dał dobrą rade bo sam wiekszosc swoich problemó rozwiazałem poprzez zmiany w technice podczas treningu i czasami zmianie sztangi na sztangielki itp. trza testować, i wykonywać takie ruchy gdzie nie lub mniej dokucza ból

[...] nowego linku tylko tu sprobuje. Ostatnio podczas treningu nog a dokladnie przy "dzien dobry" lekko wygielo mi lewy lokiec i przez kilka dni odczywalem w nim bol. Troche poprzykladalem lodu, teraz chodze w opasce na lokciu i juz jest lepiej. I tu pytanie, czy przy treningu nog/przysiady moze dochodzic do duzych przeciazen w [...]

[...] monotonia, jedyne co wpadło poza planową dieta to brak przedtreningowego makaronu i piersi, ale za to zjadłem 100g owsianych i 30 gram whey pro SNI snam bananowy za mdły jak dla mnie!! teraz regeneracja, jutro jakieś symboliczne piwko.... Suple wiadomo NE i GM wzięte pozatym zakupiołem blistra Glutaminy na to przeźiebienie!! lece YO faith

Wcześniej bolały okropnie (kolana), ale z czasem przestały. Teraz ich ból występuje bardzo rzadko, ale nadal strzelają.

[...] "uderzenia" w tylną część głowy i natychmiastowy ból głowy. Nie mogłem ćwiczyć ok 2 tyg. Nawet , gdy chciałem zrobić chociaż pompki, zaczęła mnie zaraz głowa boleć i to przez cały dzień. Jeśli masz to samo co ja miałem to zalecam odpoczynek od wszelakiego wysiłku fizycznego na przynajmniej 2tyg. Prawdopodobnie przesiliłeś się i [...]

W ktorym dokladnie miejscu jest ten ból. Trenujesz cos?

to na gardlo chyba albo na bol nosa czy cos.. mam cos takiego w domu chyba.

A macie jakieś pomysły na ból głowy? Bo mnie ostatnio napier***a

[...] (posiadam jedynie gryf prosty). Nadgarstki oczywiście rozgrzałem (robienie kółek dłońmi przez 1,5-2min). Czy taka rozgrzewka jest wystarczająca? czy może kontuzja wzięła się z niesymetrzycznego trzymania? (a pewnie tak było skoro boli mnie tylko jeden nadgartek - prawy). A może niezbędne jest dokupienie nowego sprzętu? (hantle/ łamany gryf)