Po zdjęciu szyn, przez pierwsze dwa tygodnie ledwo ruszałem jeszcze szczęką. Na szerokość 1 palca nie potrafiłem otworzyć buzi. Po woli wyćwiczyłem wszystko. Po miesiącu około było już spoko, jeszcze lekki dyskomfort w postaci 'bloku' takiego miałem w szczenie. Po okresie 1.5-2msc szczęka jak dawniej. Już po paru dobrych miesiącach, nie czuje [...]
[...] ale tricepsy mi sie szybko spinają i czuje ból w łokciach.Co do barków 40x12 50x10 50x10 60x10 70x8 80x6 więcej nie dam rady wyjąć bo przy opuszczaniu niżej uszu triceps boli strasznie a nie chce kontuzji jakiej zrobić.Gdyby nie te bóle tricepsów i stawów to myśle że wyniki były by jeszcze lepsze.Teraz cały czas glucosamina,centrum a odżywki [...]
Kurde denerwuje mnie jedna rzecz. Pol roku temu mialem ostry bol w kregu szyjnym. Mialem przerwe od silki na jakies 2 miechy. Pozniej bol ustal ale gdy przyciskam palcem miedzy kregami i napne miesnie plecow czuje jak cos trzeszczy i sie przesuwa.... kur.wa co to moze byc ????
[...] to kilka dni pozniej zdecydowalem sie szerzej pobadać, antybiotyki nie pomagaly, wrecz pogarszaly sprawe, mialem trudnosci z przelykaniem wlasnej sliny, wysokie gorączki, bole sledziony (a nie trzustki jak to mi sę wczesniej wydawalo), caly czas powiekszone wezly chlonne itp. opis morfologii - pobudzenie w układzie limfocytow (16tys. - norma [...]
[...] intensywny sex z kobieta z tajlandii. sex byl intensywny i wiele razy w czasie jednej nocy. pisze to bo problem jest nastepujacy. nastepnego dnia czulem na penisie lekki bol jak by spowodowany intesywnoscia stosunku takie pieczenie na calym czlonku a dzisiaj to jest po 2 dniach wyskoczyla mi mocno fioletowa plama na skorze penisa. Czy to jest [...]
Witam moim problemem jest wątroba (wiem wyszukiwarka.. ale nic dal siebie nie znalazłem) Otóż boli mnie wątroba... ostatnio spożyłem małe opakowanie HMB revolution małe opakowanie Clenburexinu i teraz Kończy mi sie duże opakowanie tego samego HMB... brałem też przez 25 dni Creatine Alkaline. Przy czym HMB brałem non stop, do ostatniego dnia [...]
Witam, mam nadwyrezony staw lokciowy i nadgarstkowy. Problem polega na tym, ze do tej pory cwiczylem i walczylem z bólem na kazdym treningu, jednak bol nasilil sie i dzisiaj juz musialem sobie odpuscic dzwiganie, postanowilem ze wylecze sie do konca ze wszystkich urazow jakie mi dokuczaja bo jest ich nawet sporo. Wiec tak jak w temacie co [...]
[...] czy jak ktoś chodził na basen to przy pracowaniu nogami odczuwał ból w zgięciu nogi ? Bo mi to dolega ale nie wiem od czego to jest i co na to poradzić... a za ok 2 tyg mam egzamin i muszę jakoś normalnie pływać Dodam jeszcze,że jak wyjdę z basenu to wszystko jest ok i nic nie boli... tylko w wodzie... może jakąś maść na to polecacie ?
[...] Staraj sie wykonywac te cwiczenia jak najczesciej, oczywiscie te ktore sprawiaja, ze czujesz mocny bol w kregoslupie omijaj. Dodatkowo w twoim przypadku wrecz nakazany jest basen, zapisz sie wiec gdzies i plywaj duzo. Sytuacje masz naprawdę nieciekawą. Skrzywienie masz w [...]
[...] Podsumowanie dnia: Dieta: Wstalem dzis pozno bo po 11, wiec posilki wsuwalem praktycznie co godzine max 1,5 pelen hardkor, az czulem bol zoladka po treningu ktory jest rozpychany tym jedzeniem. Jakos dzis mnie meczy to jedzenie, nie wiem sam dlaczego ale damy rade Zjadlem dzis w sumie 8 posilkow! Okolo [...]
właśnie mięśnie bolą jak pieką, drętwieją a może nie mięśnie tylko stawy w okolicy klatki łokcie barki ból może byc dobry albo zły określ sie dokładniej
qkamil - hm...jeszcze dwa tygodnie było tak pięknie ponieważ waga zjechała do 120kg i było to wynikiem pilnowania aero. Niestety dobre czasy skończyły się i obecnie jest 124kg ponieważ odpuściłem rowerek po siłowni ale wczoraj i dzisiaj już zrobiłem. Po lustrze zauważyłem i spodniach , że udo troszeczkę urosło ponieważ ciasne w nogawkach zaczynają [...]
Witam! Mam oto maly problem kiedy bylem w szkole kopnelem kolege i trafilem na kolano ;/ od tamtego czasu strasznie boli mnie stopa (troche nad Duzym palcem )jak chodze boso jest to malo upierdliwe lecz jak zloze jakies klapki to ostro boli . Co moglem sobie zrobic ? I czy wyzdrowieje na Wtorek 27.05 bo mam egazmin z Taekwondo ?
[...] dam foto w innej postaci, venom nie podszedł mi, jest dla mnie za ostry, sen to moje zbawienie po ciezkim dniu a on mi go zabiera!! slayer tobie akurat moze venom przypasc do gustu, ja nie spie nawet po jednym kapsie!! i słabo sie czuje na koniec dnia bol głowy, zawroty!! cybul juz niebawem ruszam z nastepnym cyklem, wtedy mysle ze stuknie 90kg
[...] bark" Tutaj mozecie sobie wyobrazic co powiedzialem jak uslyszalem "tylko zwichniety bark". Tak to juz pewnie jest, Ci co doswiadczyli wiedza, jaki to bol, oraz lipa z tym zwichnieciem itd. Ci zas co nie maja pojecia, mysla 'eeee co tam zwichniecie'. Jak wczesniej juz rozmawialismy na forum, duzo z nas wolaloby sie polamac, [...]
[...] z zasypianiem:/ ...czuc ze serce mocniej bije,potliwosc zwiekszona dosyc mocno. hmmm jedyny problem jaki mam to ze czuje w dolnej czesci plecow taki delikatny promieniujacy bol...moze to nerki?mial ktos podobnie? Skocze w poniedzialek zrobie badanie moczu...to tylko 5zl a wiele wyjasni..moze to skutek zwiekszonej diurezy wraz z wysokobialkowa [...]
zakwasy po treningowe odczuwane do 3h po wzmożonym wysiłku czy ból spowodowany odbudową uszkodzonych włókien podczas treningu i odczuwany przeważnie następnego dnia ? Coś mi się wydaje że w temacie przeplatają się dwie różne sprawy. Prawdopodobnie reakcja związana z kwasem mlekowym ustępuje do 3 godzin po wzmożonym wysiłku.Ból następnego dnia [...]
This is Spam!! Spam Ogry Ustalają Zasady!! vol 14
