dobry wieczór . Panowie i Panie przed wczoraj zauważyłem u siebie delikatny ból i swędzenie lewej brodawki mam wielkie obawy że to jakieś początki gino podkreslam ze jestem po 9 strzałach deki oraz 15 testosteronu cypionat przede mną jeszcze 5 tescia powiem też ze nie zauważyłem żadnych zmian wizualnych żadnego guzka tez nie wyczówam nie chciał [...]
[...] mysle ze tak "akurat" nie przemeczam sie specjalnie nie forsuje staram sie trzymac zawsze odpowiednia pozycje przy cwiczeniach rozgrzewka tez jest choc nie dluga..Odczuwam bol w okolicy prostownikow grzbietu ktory ciagnie sie w dol okolice ledzwiowe i az do posladkow..czasem jak zasypiam mam rowniez dziwne bole ud (uklucia) i do tego przez caly [...]
[...] temu coś sobie zrobiłem z brzuchem wydaje mi się że coś z mięśniem (tam gdzie miałem operacje na wyrostek robaczkowy) Pojechalem do pracy ktora byla praca fizyczna i bol nie ustawal jak wrocielm do PL poszlem do lekarza i powiedzial ze mam zerwanego miesnia brzucha, nastepnie powiedzial zebym odczekał 10 dni i to przejdzie nie przeszlo [...]
witam od poniedziałku mam grypę - przynajmniej tak mi się wydaje, moje objawy to:osłabienie,łamanie po stawach, mięśniach, kościach , bóle głowy,brzucha , brak apetytu,kaszel,ból garrdła dreszcze, zimno mi i dzisiaj zauważyłem że mój stolec ma konsystencje biegunki jest koloru czarnego i jest w nim pełno krwi . Latałem dziś do kibelka z 10 razy i [...]
Od jakiegoś czasu zacząłem uzupełniać dietę odżywkami białkowymi: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html?gclid=Cj0KCQiA-eeMBhCpARIsAAZfxZCIVbMxTPnROCDrfqKJ7C_AJXavB-i7lJo5kAWEesNhMvSV9uN70UIaAucdEALw_wcB Wygląda to tak, że dodaję 20-30g produktu do dań, np. naleśników, omletów czy owsianek. Najczęściej są to posiłki [...]
Dzisiaj przy bronieniu mocnego strzału kolegi doznałem urazu nadgarstka. W momencie obrony mój nadgarstek był zgięty do góry coś koło 90 stopni. Teraz po 4 godzinach mam problem ze zginaniem nadgarstka. Pojawiła się również jakaś bulwa, nadgarstek jest troche siny i opuchnięty. Pielęgniarka powiedziała że może to być pęknięta torebka stawowa. Jak [...]
witam. wydaje mi się że mam kwasicę. stosuję dosyć często glikokortykosteroidy w postaci maści, warzywa jadam ale glownie tylko pomidory i papryki nie wiem czy nie jest ich za mało w mojej diecie. białka jem dużo a z tego co wiem zakwasza on organizm. od pewnego czasu dokucza mi ból w dolnej części kręgosłupa, mam bardzo słabą odporność (w [...]
[...] kolano. Kolega chciał mnie przekręcić na bok, gdy ja byłem brzuchem do maty a nogi miałem pod sobą. Tak zrobił tylko, że moja prawa noga została na macie... Początkowo zabolała mnie pachwina(już jest dobrze) dopiero po paru minutach odczułem kolano. Nie był to jakiś silny ból, ale czułem się nie komfortowo i jednak troszke bolało. Kolano nie [...]
Witam, chciałbym się dowiedzieć jak skorygować lekkie lewostronne skrzywienie kręgosłupa. Kiedyś dotknął mnie silny ból w odcinku lędźwiowym. Poszedłem do lekarza, który zalecił mi wykonywanie ćwiczeń i skazał na miesięczną rehabilitację. Ćwiczenia były banalne a rehabilitantka dziwiła się, że w ogóle muszę na nie przychodzić przez co zredukowała [...]
Witam zacznę od tego że mam 19 lat i tylko 57,9 kg mój wzrost to 179CM według kalkulatora BMR w serwisie PoTreningu.pl: Współczynnik BMR 1629.94 Aby utrzymać wagę Kalorie 1955.93 Węglowodany 55% 1075.76kcal = 268.94gram Białko 15%% 293.39kcal = 73.35gram Tluszcz 30% 586.78kcal = 65.2gram Ja jednak chciałbym przytyć tak aby pozbyć się niedowagi [...]
[...] od 3 lat trenuje sztuki walki. Po dwóch latach trenowania jak to bywa przyszły wakacje i dwumiesięczna przerwa od treningów. Po wakacjach na treningu zauważyłem, że straszne bolą mnie biodra (obydwa) i mam taką "blokadę". Przed wakacjami mogłem zrobić szpagat i bez problemu robiłem kopnięcia boczne lecz teraz ani rusz. Byłem z tym u lekarza [...]
DZIĘKUJ na pewno pójdę to normalnego dobry lekarza kochają go 17-latki i 70 siątki .. ale przechodzę wirus i na do datek ten zrost boli jeszcze bardziej. Teściowie mówiż że to normalne ale ja wiem że nie bo w Styczniu miałam zabieg na przepukline pachwinową i nie boli do teraz a w czerwcu miałam operacjie pękneło mi w domu to straszny ból nie do [...]
Witajcie, czy może ktoś polecić dobrego endokrynologa na śląsku bo brak mi już pomysłów. Męczę się od dłuższego czasu z problemami z erekcją i popędem. Nigdy wcześniej nie miałem żadnego cyklu. Urolog przepisał mi Undestor w dawce 3x1, brałem go jakieś 30 dni i odstawiłem. Była lekka poprawa ale myślałem że to nie od tego. Odstawiłem i problemy [...]
Witam. 4 dni temu zaczęły boleć mnie mięśnie ( praktycznie wszystkie łącznie ze ścięgnami ). Bolą mnie okropnie, przy odkręcaniu butelki z wodą czuję potworny ból na ściegnie ręki. Jak stoję to bolą mnie nogi. Ruszam ręką, nogą i wszystko boli. Węzeł chłonny jest powiekszony ( w okolicy Pachwiny i boli przy nacisku) Nie mam siły. Nie ćwiczyłem [...]
Witam mam taki problem :) chodze juz okolo 1roku na silke mam teraz trening 3x w tyg - klatka + triceps , plecy + biceps , barki+kaptury+ przedramie+nogi, moj problem to taki ze zawsze mam zakwasy ;d poprostu po kazdym treningu klatki po kazdych rozpietkach bo treningu plecow czy kapturow bicepsa czy tricepsa zawsze mam zakwasy ;/ nie wiem czy do [...]
[...] pharma w dawkach 250mg tescia (susta) plus 250mg deki co 5 dni w tym czasie nie bralem zadnego hcg.Po odstawieniu koksu po jakims 5 tygodniach nagle zaczely mnie strasznie bolec barki i zaczelem lapac infekcje jedna po drugiej.Obecnie moja kariera z silownia sie skonczyla poniewaz od 4 miesiecy cierpie na straszny bol barkow ,łokci i [...]
Witam, piszę tutaj w związku z moim problemem czyli przewlekłymi zakwasami. Krótko przedstawiając sytuacje, aktualnie trenuje wyłącznie boks (przedtem siłownia, trochę piłki). Trenuje przeważnie 2x tyg. i w zasadzie co trening lub co cięższy trening mam zakwasy. Trenuje już dłuższy okres czasu, więc wątpię by był to problem przyzwyczajenia się [...]
Ok takze sprawa jest taka jestem po 3 strzalax mix prop 100 mg i npp 100 mg polecialy 2 strzaly w tylek i jeden w udo bol po strzale utrzymuje sie okolo 3 dni czy to normalne?i tylek jest po strzale lekko opucniety przez te 3 dni goraczki nie mam i druga sprawa chybo cos jest nie tak ze mno bo po tych 3 strzalach faja raz mi stoi raz nie libido [...]
[...] 5lat :D, po tygodniu czyli dziś znów gramy, zrobiłem kilka przysiadów, jakiś truchcik i przy drabince ok 5 min rozgrzewki, chciałem kopnąć piłkę i niestety zaczęło mnie boleć udo, tak jakby te bóle się odnowiły po tamtym tygodniu, przy każdym kopnięciu piłki czułem ból, nawet nie miałem siły kopnąć piłki, niestety musiałem przerwać grę zanim [...]
[...] jest jak czuje ze juz schodzi do wyjscia wtedy z calych sil zaciskam posladki zeby tylko nie doszlo do wyjscia bo i tak wiem ze nie wyjdzie a chce uniknac okropnego bolu! oprozniam sie po troszke doslownie bobkami ale w bardzo malej ilosci nie jest to pelne wyproznienie doslownie moze 1/20 z tego co powinno wyjsc. Za cholere nie moge [...]
