bol

[...] sciegno w plecach lub uszkodziles prostownik wykonujac zle cwiczenie lub poprostu sie zle rozgrzales albo mozesz miec wysuniety dysk objawy wystepuja u 80% ludzi jak ich boli kregoslup wiec zrob tak nie cwicz nog i mc przez ok tydzien moze dwa kup sobie masc na bolace stawy sciegna miesnie w aptece bez recepty smaruj co dzien plecy ta mascia [...]

@surspa, po raz kolejny wstrzymaj sie diagnozowania i probowania leczenia, bo widze ze masz blade pojecie o medycynie @ricardo kiedy bol sie pojawil po raz pierwszy? przy cwiczeniach? czy ''z niczego''?

surpsa: sam jestes kręglarz , co ty jestes medium ze wiesz co mu dolega? nie wprowadzaj ludzi w błąd, bo widze po postach ze nie mozesz doradzić nic więcej niż smaruj maść i do masażysty a wracając do tematu: jeżeli byłby to dysk dawałby objawy bólu promieniującego wzdłuż przyciśniętego nerwu -terapia McKenziego - proste ćwiczenia, można robić w [...]

wydaje mi sie , ze nie, a jesli tak to minimalnie, nei jestem w stanie tego jednoznacznie okreslic. Choc dodam, ze juz mi duzo przeszlo(dwa tygodnie juz jestem calkowicie odizolowany od wysilku fizycznego), bo na poczatku to lekiie pochylenie sie w takiej pozycji powodowalo mocny bol. Zmieniony przez - kamil567 w dniu 2011-01-13 23:06:25

Przerwy jeszcze ile zrobic?? Poki bol czalkiem nie minie nei wracac do treningu? masc mam, ale juz mi sie koncze, wiec kupie nowa, jak i rowniez te plastry:) A powiedz mi , co to jest "taping"??

jutro minie dwa tygodnie, bol juz niemal zanikl, ale czasem sie jeszcze pojawia, tak wiec nie wiem, czy wracac do treningu, czy jeszcze tydzien? A wiec mam te partie miesniowe przy ktorych bolalo trenowac takimi cwiczeniami, ktore nie obciaza dolnego odcinka kregoslupa , dobrze zrozumialem?? miesnie brzucha trenuje systematycznie, tak samo, jak [...]

bylem wczoraj na lyzwach(bylem dwa tygodnie temu i tydzien tez i nic mi nie bylo) i dzisiaj rano wstalem i jakby mnei bardziej bolalo w momencie jak sie schylam itp,a pzoa tym bol jest ciagly w calej okolicy ledzwiowej. Wspomniales o tapingu, a jakies wizyty u masazysty , czy cos w tym stylu by pomoglo?? bo mam blisko siebie takiego. Zmieniony [...]

[...] juz bylem to dal mi jakies dwa leki, kazal przyjsc za dwa tygodnie, jak nie przejdzie i odeslal do domu;/ we wtorek chce wlasnie isc znow. Bol nie jest mocny, czasem nie boli wcale, tylko gdy sie schyle , czy wstaje , ale tylko gdy robie te rzeczy z tzw. kocim grzbietem, bo jak wstaje, czy sie schylam zachowujac naturalna krzywizne [...]

co do pyt "czy moglbym wykonywac an silowni cwiczenia, przy ktorych nie odczuwam jakiegokolwiek bolu, czy jednak mogloby mi to pogorszyc stan?" - tak jak wczesniej pisalem, zrob tydzien-dwa przerwy, później zobaczysz jak ból będzie intensywny. Teoretycznie, przy kompletnym wyeliminowaniu obciążeń działających na miejsce urazowe można [...]

aha, no spoko. Dzisiaj mialem dziwna sytuacje, bylem w szkole i zwyczajnie podczas chodzenia nagle poczulem intensywny bol w okolicy ledzwiowej, nie moglem w ogole tolowiem ruszyc, ale po jakiejs godzinie wszystko wrocilo do stanu sprzed tego zdarzenia. Juz nie wiem, o co w tym chodzi.

Powiedzial, ze jesli szybko pojde na fizykoterapie, to za 3-4 tygodnie bede mogl wrocic na silownie. po zastrzykach bol niemal minal, zaboli mnei dwa trzy razy na dzien. mam wykluczyc MC, przysiady, wioslowanie , wyciskanie na barki ze swojego treningu na zawsze?? To najlepiej rozwijajace cwiczenia, szkoda strasznie, stopniowo bede wracal, [...]

tak tez chyba zrobie, wlasnei wszamalem ibuprom posmarowalem ketonalem dupsko + oklady chlodzace jak jutro rano znowu bedzie 37 i ból to zmieniam firme a jak to nic nie da to chyba zmienie na apteczniaka enana bo byc moze prop mi nie sluży.. dzieki za porade, sog leci jak wejdzie ;)

co innego ból po szocie co innego stan podgorączkowy,ewidentnie coś się dzieje ja bym odstawił

nie mówiłem o pijanym ale naćpanym byczku , który charakteryzuje się wyjątkową odpornością na ból ( mozna go było dusic ale walka była na trawiastym błocku - ubrudziłbym się), co do ataków na rece - już mówiłem każde starcie jest inne , już gdzieś czytałem jak to batony łamią ręce , nogi itp , no nie wiem , ja to piszę o rzeczach które zrobiłem [...]

PUMP-BOL z ThermoLife

Żebyś Pehx miał łatwiej. Na tę chwilę : 1.m.r - 5 głosów Anarchy- 6 głosów FlashOver- 7 głosów Bang Bang- 3 głosy Crack - 2 głosy Unleash V3- 2 głosy Chain- 2 głosy Pimp Blast- 3 głosy Tyle, na tę chwilę cobyś miał łatwiej liczyć do soboty. Reszta propozycji ma zazwyczaj po 1 głosię, jak np: Pump-bol

pump bol wygląda smacznie, i nie powiem zjadłbym go na testa chętnie, troche drogi, ale coś za coś

chyba pump bol

Unieruchomiony juz miałem 3 tyg po ostrzyknieciu i teraz mam przykurcz reki i nie moge jej wyprostowac , a co dobrego ortopedy hmm juz nie wiem gdzie mam jechac aby takiego znalezc, leczyłem sie prywatnie wydałem kupe kasy i zaden z 3 "dobrych lekarzy" nic nie poradził, wiekszosc z nich by tylko blokady człowiekowi pakowało. A co myslicie o [...]

no właśnie co lepsze D-bol Forte 10mg czy może RAZAK ??